一 认认真真学几招教案1

实心球教学设计

一、学情分析

授课对象为85班，学习态度端正，课堂纪律好，能够自觉主动完成教学任务。学生活泼好动、好胜心强，这在一定程度上有利于课堂教学，促进成绩的提高。但同时学生腰腹力量和手臂力量较弱，做动作时会受到一定影响，因此课堂教学中，教授学生技能之外，应有一些辅助练习手段来提高学生的身体素质。

二、学习目标

1.通过教学，正确掌握双手前掷实心球的动作要领，说出双手前掷实心球的动作方法，并能做出正确动作。

2.通过多种练习方式，学习腰腹协调发力，掌握正确的出手高度，提高投掷技术。

3.通过投掷教学，培养对投掷项目的兴趣，养成良好的组织纪律性，提高安全意识、合作能力。

三、学习重点：腰部协调发力 学习难点：掌握正确的出手角度

四、评价任务

1、说出双手头上前掷实心球的动作环节。

评价要点：包括持球、准备、预摆、最后用力四方面

2、掌握双手头上前掷实心球动作技术

评价要点：动作规范，腰部协调发力、掌握正确的出手角度

3、素质练习

评价要点：保质保量完成练习内容

中学体育与健康实践课教案

班级：8（5）

安全知识技能教育：

练习前提醒学生清理身体上的物品，如发簪、眼镜等；做好准备活动

结构

学习内容

一、课堂常规

指导与练习

1．接受体育委员报告出勤人组织：四列横队

评价方式：

语言评价

评价要点：

快、静、齐，精神饱满。

评价方式：

语言评价

评价要点：

遵守游戏规则

评价方式：

语言评价、交流

评价要点：

态度认真，充分放松身体各关节

组织形式与过程评价

设计目的

激发学生体育锻炼兴趣

专项拉伸练习，充分拉伸肩膀、腰腹、手指等各关节，预防运动损伤。

人数：32 练习密度预计

40%左右

第3课时

所需场地器材：

总课时：6 哨子、垫子、实心球、秒表

1．课前检查场地、器材

数，向学生问好，安排好见习

导入与热身

2．体育委员整队集合

3．师生问好

生的活动

2．提示身上有无坚物、服装、4．宣布本课的教学内容与鞋带整理等安全提醒

课堂要求

二、游戏热身

3．宣布本课的教学内容及学练要求

1.教师讲解游戏规则及要求

大网捕鱼：分别指定两个2.认真听讲，保持安静

8分人当渔网，去捕捉其余同3.教师讲解比赛规则及要求

钟

伴，在指定时间内进行游4.强调安全

戏，男女分组，分区域进5.根据口令指挥下进行练习

行。

三、热身操

6.遵守游戏规则

有球：左右传球、上

下传球

无球：两人压肩、二1．教师领做示范

人侧拉、腰绕环、双手互2．教师口令指挥

压手指

3.注意观察，针对个别学生进行指导

结构

实践与提高35分钟

全

学习内容

指导与练习

组织形式与过程评价

设计目的

一、课前提问

1.双手前掷实心球的

动作要领是什么？

以提问的方式，让学生组织：四列横队

2.影响实心球远度的1.教师提问，学生讨论回答

因素？

2.认真听讲，积极回答问题

评价方式：交流、语言复习上节课表述

评价要点：积极认真

组织：男女各两组，围成一同心圆

评价方式：

观察、交流、语言表述。

内容，帮助学生回忆巩固正确的动作概念。

3.掷球时，正确的用力

顺序是什么？

二、鞭打练习

1.

教师讲解示范动作

2.

学生模仿练习

要求：持球快速挥臂鞭3.

对学生提出练习要求

打、快压腕、快拔指。

4.

及时进行语言提示

5.

注意观察，针对个别学生进评价要点： 行指导

1.教师讲解示范动作

听清练习要求，动作规范

组织：小组为单位进行

三、集体掷球练习

要求：动作规范，统一口令练习，注意安2.学生认真听讲，注意动作要评价方式：

领

3.分组练习，听清练习要求

观察、交流、语言表述。

4.注意观察，针对个别学生进评价要点： 行指导

5.教师巡回指导，及时纠错

听清练习要求，动作规范

四、分组练习

组织：将学生分成三组

（1）学习收腹力量上传，改进学生只用手臂力量投掷的习惯。

（2）限高练习，纠正学生出手角度低的问题。

（3）对于动作不连贯、手臂腰腹力量弱的学生，持轻物练习，尽量将动作规范化

根据运动处方教

学原则，将分为三组进

行练习

(1)跪姿前抛

要求：在口令提示下统1.

教师讲解示范动作

一练习，注重运用腰腹2.

学生认真听讲，注意动作要评价方式： 力量发力。

（2）限高练习

领

3.

分组练习，听清练习要求

语言表述、交流

评价要点：

认真听讲，练习积极

组织：两人一组

评价方式： 语言表述、交流

评价要点：

遵守练习要求，安全意识强

设计意图：限高练习，4.

注意观察，针对个别学生进纠正学生出手角度低行指导

的问题。

掷轻物练习

3.教师巡回指导，及时纠错

设计意图：对于动作不

连贯、手臂腰腹力量弱

的学生，持轻物练习，

尽量将动作规范化

五、素质练习

1.平板支撑1min 2.

仰卧起坐1min

1.

教师讲解示范练习内容

2.

布置练习要求，按规定完成练习

3.

保质保量完成练习

4.

巡回指导，及时纠错

调节与评价

3 分钟

一、放松练习

充分放松身体个关节

1.教师带领学生进行放松运动

组织：四列横队

二、总结本节课内容2.师生互评，总结、评定本课评价方式： 三、师生再见

练习情况、布置课外作业

语言表述

评价要点：

动作舒展，身心放松；态度认真，积极总结