4.侧手翻ppt配用优秀获奖教案

侧

手

翻

教

案

时间

教

学

内

容

重

难

点

顺

序

开

始

部

分

准

备

部

分

侧手翻

40分钟

班级

五年级

人数

40人

教

学

目

标

课型

新授课

授课教师

罗斌

1. 初步了解侧手翻动作技巧，使80%学生能在保护帮助下完成动作。

2. 发展学生的上肢、腰腹力量及协调、灵敏等身体素质. 3. 培养勇敢果断，克服困难，战胜自我的优良品质以及互帮互助的团结协作精神。

重点：身体姿态直臂、直臀、直腿、紧腰，身体各部位依次协调用力。

难点：倒立时紧腰顶肩，完整动作时手脚走同一直线。

教学内容

课堂常规

1.

关节操

2.游戏“赶车”

教师活动

1.师生问好

2.检查人数、服装

3.宣布教学内容、目标与要求

4.安全性教育

5.安排见习生

学生活动

1.体育委员整队集合

2.认真听教师

组织与要求

要求：

静、齐、快

过程目标

1.培养纪律性

2.明确教学内容与要求

3.培养安全意识

1.热身，活跃课堂气氛

2.为下面学习做好充分准备

3.游戏起过度练习作用，为下面侧手翻动作的学习做铺垫

次时强数

间

度

2 分

钟

小

1.教师示范

2.教师口令

3.教师游戏规则与方法讲解，并进行动作示范

4.游戏中教师时刻提醒游戏规则，注意调动赛场气氛

5.宣布比赛结果，实施赏罚措施

1.学生认真看示范，记动作

2.根据教师口令与提示练习

3.认真听教师讲解游戏方法与规则

4.学生尝试性练习

4.严守比赛规则，积极参与比赛

要求：

1.精神饱满

2.保持身体姿态（腿、脚面绷直）

3.动作充分舒展、有力

4.游戏中严守规则，积极参与

13

分

钟

小

至

中

顺

序

基

本

部

分

教学内容

侧手翻

：

教师活动

1.

教师示范

学生活动

组织与要求

要求：

1.队伍活而不乱

2.严守纪律

3.队伍调动做到静、齐、快

要求：

1.学生练习时要注意课堂纪律，严谨有序

2.学生积极投入练习

3.互帮互助，相互学习

4.做练习时时刻注意身体姿态：直臂、紧腰、绷腿、绷脚面

过程目标

1.培养学生观察能力

2.培养学生纪律性

3.开拓学生思维，达到自主探究教学效果

4.为后面学生自己练习，教师提示做好铺垫

1.增强上肢支撑力量和身体的平衡能力

2.体验手倒立时本体感觉与顶肩、收腹并腿与分腿动作

3.体会侧手翻摆腿和侧移重心动作

4. 了解和体验侧手翻的蹬地摆腿顶肩快，有分腿倒立过程，手脚落在一直次时强数

间

度

20

分

钟

中

1.学生仔细

看教师示2.范并积极

教师调动队1.动作要领（以向伍

思考

左手翻为例）：

3.教师对学生的2.学生边根身体充分伸展，回答进行总结据教师口沿垂直经分腿补充

令到达制手倒立，手脚落4.分组练习

定地点，地成一直线。直

边积极思臂,直腿、紧腰、

考

绷脚尖. 左右

3.学生积极(手,脚)撑,推

配合教师(蹬)地面要依

回答

次. 摆腿,推

(手)蹬(地)要

加力.

1.教师请两名学

2.队伍调动至墙生配合进行辅

并进行分组

助练习动作示

范与讲解

1．学生根据3.辅助练习：

2.保护与帮助的教师指示

保护帮助下，示范讲解

轮流进行双手撑地，双3.学生做练习时，辅助练习腿爬墙成倒立

教师巡回指导，并积极相

一腿上举一腿并时刻提醒动互保护与蹬地靠墙手倒作要领

帮助

立

4.学生每练习完2.学生间相

保护帮助下，一组后的休息互学习相靠墙手倒立，时间，教师进一互指导

分腿倒立，侧步进行正确动3.遇到问题开立（侧倒重作概念的灌输，积极询心，举腿练习）

示范讲解

问，及时

5.出现集体性错改正错误4.队伍调动至杠

误动作时，教师动作

令停止练习，进4.看教师或5.保护帮助下，行集中讲解纠学生示范一腿上举一腿错

时认真并蹬地靠墙手倒6.教师注意找出积极进行立，并腿倒立，几个动作漂亮思考

分腿倒立，侧的学生进行展5.自由练习

倒重心、举腿

示

基

本

部

分

练习

6.完整动作练习

7.帮助与保护：

当侧翻接近倒立时,保护者扶腰顺势帮助练习者翻转站起

8.小组自由练习

9.游戏

1.教师主持

2.最终裁决

学生练习

积极参与

线上

5.进一步改进肩前冲塌腰屈髋，手撑地与脚远离的错误

6.发展学生的上肢、腰腹力量及协调、灵敏等身体素质

1.培养学生的放松意识

2.培养学生组织纪律性

5

分

钟

小

结

束

部

分

1.集合

2.放松

3.小结

1.整队集合

2.组织放松

3.小结

1.集合

2.积极放松

3.认真听教师总结，并积极配合教师

要求：

1.集合做到静、齐、快

2.放松积极，配合教师总结

场地

垫子 哨子 单杠

器材

密度和平均心率

145