2 我们有精神名师教学设计

人教版一年级下册《道德与法治》第二课

《我们有精神》教学设计

教学目标

1.情感与态度：让学生体验正确姿势的优美。·产生对坐立走姿势正确者的欣赏。1愿意做一个站有站相、坐有坐相的人。2cn·jy·com

2.行为与习惯：保持正确的坐立走姿势。在不同场合，行为举止得体。

3.知识与技能：初步懂得人体姿势与身体健康、精神面貌的关系。掌握正确的坐立走姿势。

4.过程与方法：通过模拟演练、对比分析、亲身体验的过程，探究保持正确坐立走姿势的方法。

教学重点

掌握正确的坐立行的姿势。

教学难点

初步懂得正确的姿势与身体健康、精神面貌关系很大。

教学准备

教师准备“小五角星”若干颗等。

教学过程

一、

这样做才有精神

1．谈话导入：这节课我们一起来看谁立正做的最好？表现好的同学将得到第一颗五角星。

2．试一试。

（1）实践演示：请同学上台做一做，并说说你认为怎样才算立得正。

（2）同学评价：看看书本几幅图，夸夸他们哪里做得好？

（3）提问：怎样才算走得齐？这样看上去感觉怎么样？

师小结：这些同学真有精神。

3．学一学。

全体学生交流互动，教师同时讲解示范。

正确的坐姿是上身为头正、肩平、身正、立腰、挺胸；下身应当是臀部坐在椅子或凳子上，两腿上半部（即大腿部分）自然并拢平放，从膝盖以下的小腿部分自然并拢垂直，两脚自然平放在地上。21世纪教育网版权所有

4．比一比。

全体演练：全体同学坐好，请刚才在前面演示的同学来看一看，给坐得端正、有精神的同学颁给他第一颗礼仪星。www.21-cn-jy.com

5．提问：如果我们坐不正会怎样呢？

（1）议一议：自己自由谈一谈。

（2）摸一摸：让学生找小伙伴相互摸一摸脊椎，当斜歪着身子或低头趴在桌上与背挺直、胸挺起时有什么不同？21·世纪*教育网

（3）谈一谈：全班交流相互摸一摸后的感觉，说一说自己的感觉。

6．小结：同学们现在正处于生长发育时期，良好的坐姿会促进骨骼的发育，促进我们健康成长，还有助于保持旺盛的精力，学习效果好；长期姿势不正确，不仅会使我们眼睛近视，而且可能使我们的脊柱变形，还会造成血管、神经受压，肌肉紧张，影响内脏器官的功能，降低学习能力。还会影响身体发育，成驼背。（板书：有益于健康）www-2-1-cnjy-com

二、有精神才好

1．我们怎样站才最有精神呢？

（1）练一练：谁愿意到前面站好，展示我们怎样站才正确？

（2）评一评：同学评价，前面的同学站得好在哪里？

（4）小结正确站姿要求：

正确的立正姿势：①头正：抬头，眼睛向前平视；②肩平：双肩要平，放松些；③身正：身体挺直，挺胸，收腹，立腰；④双臂自然下垂，双手放身体两侧（或前后）；⑤双腿立直，膝和脚后跟要靠紧，脚尖稍稍分开些。21cnjy.com

（5）提问：正确的站姿对我们有什么好处呢？

3．唱一唱，做一做。

4．比一比：站得直、有精神的同学，就颁给他第二颗礼仪星。

5.小结：一个人站姿正确，不仅对身体健康有好处，而且能够使我们看上去精神，挺拔，就像一棵挺拔的小树，看我们多精神啊！2·1·c·n·j·y

三、我们天天有精神

1．展示一下我们组的精神劲！

2．提问：谁能大胆地走上讲台？（男女生各选一名。）

3．评一评：刚才这两位同学走得好吗？为什么？

4．我们该怎样走好呢？

教师示范并讲解：正确的走路姿势——上身保持正确的站立姿势，头正、肩平、身直、腰直、挺胸、收腹。迈步：两只脚的内侧落地时，应当在一条直线的两侧；前脚的脚后跟与后脚的脚尖相距一脚长。【来源：21·世纪·教育·网】

5．学生练习。

（1）请全班同学站起来，在地上画一条直线，或找地砖的边线为直线。

（2）做一做：同学们边听歌边在教室里反复练习走一走，掌握好步位和步幅。

7．小结：同学们，现在看看谁能坐得有精神？（学生走回坐下。）

四、看看谁精神

1、孔雀怎么说？

2、猴子怎么说？

3、小鸟怎么说？

4、天鹅怎么说？

5、猫头鹰怎么说？

6、公鸡怎么说？

7、小熊主持怎么说？

五、我们的收获

1．提问：今天这节课同学们学到了什么？（学生谈自己的收获。）

2．抽问并小结：同学们的收获可真不小，学会了正确的坐站走姿势，还知道了为什么要从小养成正确的姿势。在生活中，无论是坐站走哪种姿势，同一姿势都不要持续太久，所以下课我们要走出教室活动活动，做作业、看电视时间长了也要站起来走一走，我们要注意在合适的时候变换一下其他的正确姿势，这样就不会造成血液循环不良，有利于我们健康成长。