二 形神兼备演与练优质课教学设计

武术《康体拳》教学设计

一，指导思想

本课在课程标准的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，培养学生积极参与体育活动的热情和兴趣，发展学生的自主性、创造性、主动性和与同伴、团队的合作能力，端正和提高学生的人生观、价值观。注重学生体验活动，自主探索、合作交流。教师积极指导，创造活跃愉快的课堂气氛，构建和谐、民主的师生关系。

二，

教材分析

本节课内容选用华中师范大学出版社义务教育教科书《体育与健康》八年级全一册第十章武术—康体拳。它动作简单明快，刚柔相济，张弛有致，造型优美，有较强的健身性和观赏性，有强身健体的作用。

本次课重在培养学生学习武术的兴趣和进行武德教育，培养尚武崇德，尊师尊教，讲理守信，见义勇为，不凌弱逞强等高尚的道德情操，激发学生的民族自豪感。学习和运用所学动作套路进行身体锻炼，养成终身体育的意识。

三，

学情分析

初中生处于青春期身体快速生长发育的早期，模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我，另外运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，思维的独立性和批判性还处于萌芽阶段，神经系统调节能力也较差，容易受外界影响，教师在教学过程中要注意引导学生向正确

积极的方向思考、发展。

四，

教学目标

1.认知目标：初步了解武术长拳基本知识和技击，培养武术兴趣。

2.技能目标：使80％的学生初步掌握康体拳的前五个动作，理解其动作技击含义，并能独立完成连贯动作。

3.情感目标：培养学生尚武精神，增强民族自信心和自豪感。

五，

教学重难点

重点：“缠腕冲拳”动作的学习。

难点：动作的舒展连贯、协调发力，展现武术精气神。

六，

组织教法

教法: 示范法、讲解法、直观教学法、集体练习法、分组练习法。

学法：模仿练习、独立思考、合作交流、互帮互学、自主学习法。

1.上课地点：中学部田径场

2.授课对象：八年级

3.授课老师：马海龙

教学

康体拳第1~5动作

内容

1.认知目标：初步了解武术长拳基本知识和技击，培养武术兴趣。

学习2.技能目标：使80％的学生初步掌握康体拳的前五个动作，理解其动作技击含义，并能独立完成连目标

贯动作。

3.情感目标：培养学生尚武精神，增强民族自信心和自豪感。

重点：“缠腕冲拳”动作的学习。

重点

难点

难点：动作的舒展连贯、协调发力，展现武术精气神。

教学过程

运动负荷

教学内容

1、课堂常规

（如图一）

2、队列慢跑

指挥学生沿足球场中心圆圈线进行各种形式的慢跑（自然慢跑、“S”型跑、提膝转腰慢跑、跳步击掌、跳步冲拳、跳步肩靠慢跑）

教师活动

1、接受体育委员报告。

2、向学生问好。

3、安排见习生。

4、宣布课的内容

5、强调纪律与安全。

1、提出跑步要求。

学生活动

1、体委在指定地点集合整队。

2、师生问好。

3、了解本节课内容。

4、见习生在旁听课

1、听老师指挥完成各种形式的慢跑热身、活动身体的各部位。

×××××××

×××××××

○○○○○○○

○○○○○○○

▲

1、学生站四列横队并要求学生在集合时做到静、快、齐。

教学组织

时强次间

度

数

开

始

部

分

2

5

小

中

1

1

准

备

部

分

1、快速热身操

1、

用口令进行指挥，①原地起踵

语言简洁，声音清②原地起跳

晰响亮。

③左脚跳

2、

组织学生进行练④右脚跳

习。

⑤左右交换跳

3、

每节提示要领并讲⑥原地前踢腿跑

解。

⑦原地后踢腿跑

⑧小步跑

⑨涮腰

1、有序快速成体操队形站立。

2、认真听讲要领和看示范。

3、积极参与练习。

×××××××

×××××××

○○○○○○○

○○○○○○○

▲

1、学生站四列横队，并且安广播体操队形散开。

×××××××

×××××××

○○○○○○○

○○○○○○○

5 强

1

1、游戏：

“爱的魔力转圈圈”

2、复习马步冲拳、马步击掌、弓步冲拳、弓步击掌。

1、方法: 每组手牵手站成一排；女生组之间进行评比；男生组之间进行评比。

2、规则：

①高矮顺序站立，从矮的那边开始。

②同学手牵手举过头顶，每名同学逆时针从手臂的腋下穿过围成一个圈，直到全部同学穿过并围成一个圈。

③最快围成圈的那组为胜方，输方五个弓箭步跳。

1、口令指导学生集体练习，并给予适当的评价。

1、学生认真理解游戏方法及规则。

2、学生按要求进行游戏。

基

本

部

分

▲

1、学生认真听游3、学生比赛，教师评戏规则。

价。

1、听口令认真练习。

×××××××

×××××××

○○○○○○○

○○○○○○○

▲

学生边观看边听

讲解边模仿老师

的动作。

5

2

中

小

2

1

3、新授武术康体拳1~5个动作。

内容：

①马步双劈拳

②弓步冲拳

③弹腿冲拳

④顺弓步击掌

⑤缠腕冲拳

4、小组相互展示，评价。

5、优秀学生展示评价。

6集体练习，巩固提高动作质量。

1、

示范讲解新授动作

2、与学生配合演练攻防含义，进行武德教育。

3、组织学生练习，领做练习。

4、注意安全纪律教育。

1、教师巡视并指导学生，对个别学生进行单独辅导。

2请优秀学生展示，鼓励学生积极展示。

3、领做示范集体练习。

1、认真看示范，听讲解，积极练习动作。

2、认真，学习动作中包含的攻防含义。

3、积极练习，不断巩固动作。

4、注意力集中，防止意外事故发生。

1、认真练习，相互纠正学习，积极探讨和体会动作要领。

2、认真欣赏小组展示。

3、听口令集体展示，感受动作劲力节奏。

×

×

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○

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○

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○

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○

×××××××

×××××××

○○○○○○○

○○○○○○○

¤

▲

¤—表演学生

18 中

3

结

束

部

分

1、瑜伽放松活动

1、组织学生放松练习

2、织互评并总结。

2、拉伸练习

3、布置归还器材并宣布2、教师小结

学生下课。

1、学生放松。

2、学生互评。

3、个别学生收器材，其他下课解散。

组织形式：

×××××××

×××××××

○○○○○○○

○○○○○○○

▲

3 小

1 场地音箱一个

器材

预计平均心率：110—120次∕分

预计练习密度：40%—45%

运动量预计曲线: 次∕分

140

120 100 80 60 40 20 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 时间