侧面下手发球第二课时教学实录



《体育与健康》——排球侧面下手发球动作的教学设计

一、指导思想

课程标准中，“健康第一”的指导思想，其实质就是促进学生身心健康成长，强调以学生发展的需要为基点，充分考虑学生兴趣和需要，重视学生的主体地位。努力做到理论与实践相结合，身体锻炼与心理需要之间的最佳结全点，把先进的教育教学理念转变为学生看得见、摸得到的实际行动。激发学生的运动意识，调动学生的运动兴趣，让学生从“模仿学习”逐步走向“独立学习”，从而主动获取知识，真正成为学习的主体。

二、教材分析

排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈、的情况下通过接发球，二传

、扣球来完成的一项综合性的体育运动，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。通过排球运动，可以发展学生跑、跳等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

本课教学内容是排球运动排球侧面下手发球技术，排球侧面下手发球技术是排球运动中最基础技术，是比赛开始的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是初中排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，排球侧面下手发球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和比赛的质量。因此，本课着重介绍排球侧面下手发球技术正确动作。

三、学情分析

由于七年级学生是生长发育的高峰期，思想活跃起且不成熟悉，身体素质跟不上、遵守纪律比较薄弱。要求教师严格教学、精心组织，争取因地制宜，因材施教，让学生健康、活泼地生活在一个温馨的集体中。

四、教学目标

1．运动参与目标：通过体验排球运动的乐趣初步形成积极参与排球运动的态度。

2．运动技能目标：通过侧面下手发球的教学，使学生初步建立垫球动作表象，通过练习基本掌握侧面下手发球技术动作。

3．身体健康目标：通过排球侧面下手发球的教学与练习提高学生身体协调性，灵活性等。

4．心理健康与社会适应目标：通过对侧面下手发球和快速跑——“抢种抢收”游戏的合作与探究性学习，培养学生的团结协作和乐于参加集体活动并从中感受

1

成功快乐的体验。

五、教学重难点

重点：

掌握抛球的高度和位置

难点：

抛球与摆臂的协调配合

六、教学思路和方法

本节课以新课标为理念，以学生为主体，以合作学习为主线，紧紧围绕教为学服务、“在合作中学习，在学习中学会合作”的思想。在教学过程中采用的教学方法：运用讲解示范法、模仿法、竞赛法、游戏法等多种方法进行课的教学，使学生在新奇中学，在快乐中练习，在练习中掌握知识技能，增强身体素质。 教学思路：（1）导入：通过教师引导，使学生的注意力高度集中，为下面的教学创造积极、愉悦的氛围。（2）队列队形：调整学生的情绪、引导学生快速投入学习，能引发学生进行课堂状态，能提高学生的灵敏度和培养学生纪律性。（3）徒手操，为后面的教学做好充分的热身准备。（4）课课练：提高学生的体能与身体素质。（5）侧面下手发球动作教学：通过教师示范讲解，让学生更能直观的理解动作，而且重点强调在练习中要牢记抛球的高度和位置，通过由定点发球到不同位置发球的练习，让学生初步撑握侧面下手发球的技术动作。（6）快速跑—抢种抢收游戏：在教师启发诱导下，学生带着问题进行尝试与体验，在勇于展现自我，并通过比一比、赛一赛的形式来提高参与积极性，不仅能达到快速跑的素质练习的效果还能调节学生的情绪，使学生以轻松愉快的心理状态进入游戏态（7）恢复心身部分：通过结合音乐做放松动作，使学生由高度的兴奋状态，过渡到相对稳定的状态，身心得到调整放松。（8）小结：在教师的指导下学生自我小结，培养学生自我评价和对他人评价的能力。

七、教学特色

1．本课体现“以学生为本”的教学理念，强调学生主动学习，学会学习，学会自我锻炼，自我创新、自我评价和相互评价，营造民主、平等、和谐的新型伙伴关系。

2．本课设计以游戏代替热身、练素质的枯燥性，将趣味、娱乐、竞争、思想教育有机结合在一起。

3．将放松与音乐引进体育课堂，活跃课堂气氛，达到调整心身的放松效果。

2

《体育与健康》—排球侧面下手发球动作教案

班级：初二（6）班

人数：

48

时间：2013-3-28 教材1．

排球侧面下手发球动作

内容

2．

快速跑——“抢种抢收”游戏

学

习

目

标

课时

第１课时

水平四

1．

运动参与目标：通过体验排球运动的乐趣初步形成积极参与排球运动的态度。

2．

运动技能目标：通过侧面下手发球的教学，使学生初步建立侧面下手发球动作表象，通过练习基本掌握侧面下手发球的技术动作。

3．

身体健康目标：通过排球侧面下手发球的教学与练习提高学生身体协调性，灵活性等。

4．

心理健康与社会适应目标：通过对排球侧面下手发球和快速跑——“抢种抢收”游戏的合作与探究性学习，培养学生的团结协作和乐于参加集体活动并从中感受成功快乐的体验。

课堂常规

队列队形

徒手操

课课练

场地排球30粒，录音机动1台，筐4个

教学排球侧面下手发球动作的学习

排球侧面下手发球练习

器材

排球场

顺序

快速跑游戏

整理运动师生评价

程序

教学内容

一．课堂常规

1．体育委员整队，报告人数。

2．师生问好。

3．检查着装并安排见习生。

4．宣布课的内容和要求。

二．队列队形

1．原地三面转法。

2．齐步走—立定。

三．徒手操

1．头部运动

2．肩部运动

3．体转运动

4．腹背运动

5．膝关节运动

6．踝腕关节运动

7．正压腿

8．侧压腿

四．课课练

1．下蹲起立

2．弓箭步跳

3．徒手跳绳

教师指导

1．教师提前到位检查器材场地情况。

2．观察课堂常规并宣布课的内容及提出相关要求。

1．教师口令指挥练习。

2．学生积参与。

3．纠正错误动作。

1．教师口令指挥练习。

2．教师正确示范带领学生。

3．学生积极参与。

4．纠正错误动作。

1．教师口令指挥练习。

2．学生积极参与。

3．纠正错误动学法与组织

组织：四列横队

×××××○○○○○

×××××○○○○○

×××××○○○○○

※××××○○○○○

▲

“▲”

教师“※”体育委员

“×”男生“○”女生

组织：四列横队

×××××○○○○○

×××××○○○○○

×××××○○○○○

×××××○○○○○

▲

组织：四列横队

×××××○○○○○

×××××○○○○○

×××××○○○○○

×××××○○○○○

▲

组织：四列横队

×××××○○○○○

×××××○○○○○

×××××○○○○○

×××××○○○○○

3 达成目标

练习份量

次数

时间

2分

1．集队时做到快、

齐、静。

2．强化养成严格的纪律作风。

3．精神饱满有朝气，动作规范、整齐。

1．调整情绪、引导学生快速投入学习。

2．学生动作规范、整齐。

3．培养学生课堂纪律性。

1．动作正确，整齐、有力。

2．充分拉开身体。

1．动作到位、有力。

2．提高学生的身体素质。

2-3次

4×8拍

20-30次

20-30次

50次

8-12运

动

兴

趣

激

发

3分

3分

4分

4．俯卧撑

作。

▲

1．初步掌握垫球动作。

2．运用启发式教学手段引导学生积极的学习能力和学习的主动性。

3．发展学生的个性和良好的合作精神。

次

4-8次

8-10次

4-8次

8-12次

20分

五．排球侧面下手1．教师提出问组织：分组练习

题引出本课学×××××○○○○○

发球动作动作要领：1.准习内容，指导学生实践，理解动球网站立，两脚左右开立作原理及一般与肩同宽。两膝稍弯屈，方法，帮助学生上体略前倾，左手持球于总结实践体会，示范动作，指导腹前。

2。抛球摆臂：左手学生练习动作并纠正错误。

将球平稳抛至腹前离身

体约一臂之距，离手高度备姿势：发球学生左肩对约30Cm左右。在抛球同时，右臂伸直向身体右侧后下方摆动。

运

动

体

验

3.挥臂击球：以右脚蹬地，身体向左转体带动右臂向体前上方挥动，在腹前以全掌或掌根击球的后下方。击球后，迅速进场比赛。

×××××○○○○○

×××××○○○○○

×××××○○○○○

▲

1．领悟挥臂击球要领。

2．根据自我感受，踊跃实践，且寻找比较适合自己的动作。

3．优生示范，认真观察。

4．指出学生容易出现的错误动作。

学法：

1．垫固定球，熟悉球性。

2．两人一组，相距4-5米将球发出去。

3．两人一组，相距7-8米将球发出去。

4．两人一组，对传练习。

重点：

掌握抛球的高度和位置

难点：

抛球与摆臂的协调配合

六．快速跑——“抢种抢收”游戏

将全班分为四个组，每组背朝自己的箩筐，第一次去两位同学，接下去只能去一位，且当一位同学抢到球放自己的筐里才能下一位，听到口令后迅速跑到其他三个箩筐里拿球，然后迅速跑回将球放在自己的箩筐里，每组自

扩

展

运

动

1．教师讲解游戏的方法、要求及规则。

2．组织学生自主讨论自主按排人员顺序和抢球策略进行练习。

3．用语言调动学生积极性，且调动学生的团组织：游戏队列：

“

”代表球框

1．认真听取游戏的规则与要求

4 1．分组练习，激发学生参与练习。

2．发展学生创造性思维能力，使学生体验成功的喜悦。

3．同学间相互鼓励

4．调整情绪、提高跑动速度。

1-３

次

8分

己的箩筐必须开放，不得守侯，重复进行，在一定的时间内自己筐里面的球最多为胜利者。

七．结束常规

1．放松操，配曲：《my heart will go on》。

2．师生评价。

3．器材回收。

4．宣布下课

队合作精神。

2．积极投入练习

4．注意安全。

恢

复

心

身

1．音乐伴奏，教师启迪，师生共练。

2．随音乐的节奏轻松愉快的放松。

3．对本课简单小结。

45±5%

130±5次/分

1.7±0.2

组织：四列横队

×××××○○○○○

×××××○○○○○

×××××○○○○○

×××××○○○○○

▲

1．按音乐伴奏，轻松自然流畅。

2．认真听讲，仔细回味。

190

170

150

130

110

90

70 1．调整身心，提高审美能力，发挥激励因素作用，培养学生美好情操，使学生身心自然放松。

4×8拍

5分

预

计

生

理

负

荷

运动密度

平均心率

心率指数

预计心率曲线图

5

10

15

20

25

30

35

40

45

课后反思

本次课能新课标下的技术教学要求，教师在排球教学中从“传授者”的角色转变成“促进者”。因此本课改变了过去的“教师教、学生学”的传统教法为“学生主动学、自主学，教师点拨、辅导”的探究式学习方式，给学生留有一定的时间与空间，培养他们的自主学习习惯。努力以“健康第一”为宗旨，贯彻以教师为主导、学生为主体这一原则，采用小组合作学习方式，通过教师的引导和恰当的比喻，让学生在练习互相交流、互相探讨，最终达到改正错误技术动作的目的。通过与游戏相结合的教学，这样不仅营造出课堂气氛、启发了学生的思维，而且使学生在轻松、民主的气氛下获得知识、掌握技能、发展思维、培养互相协作的精神，身心得到了全面的锻炼。根据学生的能力程度进行组织教学，正确地掌握排球侧面下手发球动作动作要领，为以后软排球学习打下了正确的动作技能，加强同学的正确自我评价，从而使多数学生能通过练习发现自身的长处及不足，为以后的提高技术起到促进作用。

5

微课名称：立定跳远——预摆、起跳

学科：

体育

年级：

初二

知识点来源：

适用教材：

人教版

前需知识：由于当前独生子女数量大、吃苦精神、个性差异差等原因我校的学生普遍存在身体素质和接受能力都比较差，学习注意力也不是很集中，所以在学习时教学内容一定要合理按排。但学生中城镇学生占多数，他们生性活泼、好动，模仿力、好奇心强，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强等特点也为很好的完成教学提供了有力的条件。想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧地抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。

微课类型：动作技能类

设计思路：先展示立定跳远的完整动作图，分解立定跳远预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成，，边呈现边讲解这节课要学习的动作，讲解动作的注意事项及易犯错误，最后展示教师示范动作视频。

制作手段：ppt，录像后插入微课中

教学目标：通过立定跳远的学习，让学生基本掌握立定跳远的预摆、起跳动作要领。发展学生的跳跃能力。

聚焦解决的问题：如何掌握立定跳远的预摆、起跳动作，解决预摆动作的协调性，起跳动作的用力问题。

教学过程

环节名称

画面内容描述或解说词

画面或镜头编号

6 时间

跳的种类。同学们今天我们学习的内容是立定跳引入

远，立定跳远预摆、起跳、腾空、落地四个部分1 组成，我们今天学习预摆和起跳动作。

讲解1 立定跳远的动作要领，完整的立定跳远图片

2 讲解2 立定跳远的预摆要领（附图）

3 讲解3 立定跳远的起跳要领（附图）

4 讲解4 立定跳远的预摆和起跳的连接要领（附图）

5 注意事项及注意动作要连贯协调，易犯的错误是蹬摆不协易犯的错误。

调。（教师示范视频）

6 视频示范

展示教师示范动作视频

7 教学反思（自我评价）：通过这节微课的学习，通过教师的引导、讲解、示范和恰当的比喻，让学生更直观的掌握动作要领，最终达到改正错误技术动作的目的。通过微课的教学，这不仅营造出课堂气氛、启发了学生的思维，而且使学生在轻松的气氛下获得知识、掌握技能、发展思维、培养互相协作的精神，身心得到了全面的锻炼。根据学生的能力程度进行组织教学，正确地掌握立定跳远的动作要领，为接下来立定跳远完整动作学习打下了正确的动作技能，加强同学的正确自我评价，从而使多数学生能通过练习发现自身的长处及不足，为以后的提高技术起到促进作用。

7 60秒

60秒

60秒

60秒

90秒

60秒

30秒