侧面下手发球教学设计第二课时

初中体育与健康

《排球侧面下手发球》教学设计

大理市下关镇初级中学

熊瑞香

2019年5月20日

本课设计方案

一、课的构想：

作为新时期的体育教学工作者，面对二十一世纪所需要的人才，应提高和加强体育教学改革观念，树立终身体育的思想，全面实施素质教育。学校教育要树立“健康第一”的精神，通过体育课实现锻炼的欲望，培养学生自我发展、自我创造、自我保护的能力，在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的“教”交融在一起，最大限度的溶解在“乐学好练”的氛围中，不断启迪学生思维和智力，培养体育道德情操，发展个性，提高他们自主锻炼的能力，从而养成终身体育的意识、习惯。

二、教学内容：

1、学习排球侧面下手发球

2、游戏: 排球传球接力赛

三、教学目标：

1、认知目标：让学生了解排球运动的基本知识，具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。

2、技能目标：使学生获得排球运动的基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。

3、情感目标：突出学生的主体地位，提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，全面发展学生的个性和思维创造力，培养学生积极向上，勇往直前和团结互助的集体主义精神。

四、学情分析：

由于教学对象是七年级学生，初中学业刚刚开始，他（她）们对《体育与健康》的基本概念、基本内容以及排球运动等都才刚刚有一些了解，同时，他们的团队意识淡泊，但他(她)们很注重老师和同学们对自己的态度。因此，在教学中针对学生的心理、生理特点，灵活安排多样的练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的活动天地，让学生在学习中思考，从中受到启示，得到锻炼，多表扬，少批评。根据七年级学生的身心特点和他们的实际情况，本课选择利用排球进行游戏开始，进入排球侧面下手发球技术的教学。

五、教材分析：

排球运动除了在室内进行游戏和比赛之外，在室外也能广泛的开展，甚至在沙滩、平地、草地上也可以打排球，具有很强的娱乐性和趣味性，今天我们的排球课就是在草地上开展的。初中学生学习排球的基本知识、基本技术、基本战术，经常参加排球运动，可以促进身体的生长发育，发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、协调、柔韧等身体素质，提高心肺功能，增进身体健康。还能培养果敢、自信、坚韧、协作等心理素质，从而使身心和谐发展，在练习和比赛中，增加人与人交往的机会，有利于培养合作意识和集体主义精神。

六、教学重难点：

重点：掌握好抛球的高度和位置,用握拳击球的后下方。

难点：抛球与摆臂击球的协调配合。

七、课的组织教法：

1、开始部分首先了解排球运动的基本知识，利用排球做排球操，然后运用排球做身体素质练习以发展学生的腰腹力量。以此形式，进一步认识排球，活跃课堂气氛，集中学生的注意力，激发学生对排球练习的情趣和积极性。

2、基本部分教学中教师通过启发、引导和恰当的设疑，使学生在自身练习中积极思考，主动练习，逐渐领会和掌握侧面下手发球的技术动作，并适时地进行学生心理的调节（教授新内容时的注意力，难点学习时的意志力，游戏竞赛的情绪等）。注重创设愉快的情境，培养学生的自学能力和良好的体育锻炼习惯。

3、通过素质练习，在发展学生的腰腹力量的同时，进一步启发学生的积极思考能力，充分发挥学生的聪明才智，培养学生团结互助，克服困难的优良品质和奋发向上的集体主义精神。

4、课的结束部分在音乐的伴奏下，进行意念放松，使学生在轻轻的音乐声中身心得到放松，达到生理上的恢复和心理上的满足。

八、课的结构

热身---启发---观察---实践---合作学习---改进----提高----兴趣练习----调节

九、效果预计：

1、最高心率：145次/分钟左右

2、平均心率：120——130次/分钟

3、练习密度：40% 4、强度指数：中等

5、课堂情感气氛：学生积极热情，师生配合默契，学习效果良好。

《排球正面双手垫球》教案

授课对象：下关镇初级中学七年级64班 人数：39人（男生20人

，女生19人）教师：熊瑞香

教学

内容

课型

教学

目标

1、排球：学习排球侧面下手发球

2、游戏：排球传球接力赛

新授课

1、认知目标：让学生了解排球运动的基本知识，具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。

2、技能目标：使学生获得排球运动的基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。

3、情感目标：突出学生的主体地位，提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，全面发展学生的个性和思维创造力，培养学生积极向上，勇往直前和团结互助的集体主义精神。

教学重点

掌握好抛球的高度和位置,用握拳击球的后下方。

教学难点

抛球与摆臂击球的协调配合。

教具

步骤

草地一块 排球39个 哨子一个

教学内容

组织教法与练习

教师指教

学生活动

运动负荷

时次强间

数

度

热身运动

一、课堂常规：

要求学生精学生成四列横队集2

小

1、体育委员整队，报告人数

2、师生问好

3、宣布本次课神饱满，动合

作整齐，集

合做到“快、静、齐”

○○○○●●●●●●

○○○○●●●●●●

○○○○●●●●●●

○○○○●●●●●●

3

顺风避干扰

中

的内容、目标及

要求

4、检查服装并安排见习生

5、强度安全问题

6、队列队形训练

二、做排球操

1、教师提出

☆

☆教师○男生●女生

要求：背对阳光，1．伸展运动4*8 练习要求

2．体侧运动4*8 2、边喊口令3．体转运动4*8 边带着学生4．腹背运动4*8 做

5．踢腿运动4*8

6．压腿运动4*8

7．跳跃运动4*8

8．膝踝腕关节活动4*8

四列横队（体操分散队形）

○○○○●●●●●●

○○○○●●●●●●

○○○○●●●●●●

○○○○●●●●●●

☆

1、学生听口令，按

节奏进行热身操练

习

2、球操动作舒展有

热身运动

三、身体素质（腰腹练习）

教师喊口了，幅度大

中

8人一组

分成5组 5 令，学生按男生2组

女生3组

老师节奏进行练习。

○

○ ●

●

○ ○ ● ●

○ ○ ● ●

○

○ ●

●

4 3 5 1 2

☆

实践

练习

一、学习排球侧1、玩球：“使1．学生开动脑筋，2

面下手发球（便球不沾地”。 大胆探索，认真观0 于接住离身体（1）、启发察老师的动作，从

中受到启发，探究

大

远、速度快、弧学生思考度低的球，垫球“怎样才能练习。

在比赛中主要使球不落地

用于接发球、接呢？”“你

扣球、接拦回球有什么好办

以及防守和处法，亮出来

理各种困球。）

大家看一

（一）准备姿看？”，让

学生将球在

实践

练习

势：两脚分开与手中玩起肩宽，其中一脚来。

向前两膝微屈

（2）、巡视

成半蹲，后脚跟观察，同时

微抬起，双手放穿插正规垫

在体侧边（膝关球动作，便

节过脚尖、肩过于学生观

膝关节、两眼平察，并受启

视）

发。

（二）手型：2、组织学生2、学生细心观察，

两手交叉成叠观察老师和积极发言，找出不

握，拇指并拢手几位学生一同。

腕压，用力夹肘抛一垫的动

不放松

作，找一找

（三）抛球：有什么不腕关节以上10厘米桡骨内侧平面

(四)摆臂:同？

3．教师边3．认真听讲，细心

示范边讲解观察示范，明白正

正面双手垫面双手垫球的动作

用力的顺序：左球的准备姿要领和要求，记清

手抛球,右手直臂后摆;用全手势、手型、口诀，尝试模仿教

触球部位和师动作进行练习。

掌、掌根或握拳用力的顺击打球的后下序。让学生

实践

练习

方，身体重心稍了解垫球的

向前。

（五）垫球动作口诀：

要领以及在

排球比赛的

重要性，并

“一抛、二摆、记住练习口

三击”

诀。

4．组织学生4．记住要领，认真

原地徒手模练习，体会动作。

仿注意：垫

球练习要注

意协调用

力，动作不

要脱节，明

确击球的部

位。

5．组织学生5．互评互学，改进

两人一组原提高各自的动作。

地练习，一

人拿球，一

人练习正面

双手垫球的

动作，主要

体会击球的

部分和动作

实践

练习

的连贯性。

6．自抛自垫6．垫球高度要过练习。

头。

7．优秀学生7．向表现好的同学

展示。

8．两人一学习，继续认真练

习。

8．球要抛准，尽量

组，一抛一固定抛球的高度、

垫练习。

速度及落点，垫球

（相距远度人用原地正面垫球

逐渐增加）

的动作将球垫回。

9．集队讲9．自评互评，找出

评，给予表不足，努力改正。

扬，并指点

个别同学的

不足之处，

以提高技

艺，同时激

励其他同学

好好练习。

10．以一列10．各小组选出的

横队为一小同学勇于表现，展

组，小组内现自我。

选拔最好的

实践

练习

搭档进行抛

垫球的比赛。

中

1．教师讲解1．听清游戏规则和1游戏规则和方法。

0 二、游戏: 排球练习方法。

2．学生在小组长的传球接力赛

2．分组演练；

带领下演练

3．积极参与游戏，3．组织游戏并为同伴加油助比赛。

威。

4．评议各小4．看哪组完成得又组的表现，快又好。

及时表扬与鼓励。

○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○

● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ●

● ● ● ● ● ● ● ●

☆

调节

评价

调节

评价

1、放松活动：意念放松（配音）

2、讲评

3、布置课外练习

教师按音乐四列横队（体操分5

小

情境提示学散队形）

生思想跟着音乐，回到大自然中。

1．组织学生○○○○●●●●●●

○○○○●●●●●●

○○○○●●●●●●

○○○○●●●●●●

☆

4、宣布下课。

自评互评,5．师生再见，安排学生收还器材。

教师小结归纳。

2．布置课后任务。

3．宣布下课。

4．师生再见，安排

学生收还器材。

练习强度

平均心率：

120-130次/分钟

授课时间：2019年5月20日