资料摘要
石永中学体育课表格式教案第1 周第1 课教学内容部分1、游泳。教学任务1、学会爬泳腿的技术。教学内容、组织、方法、要求次数时间开绐部分准备部分基本部分一、开始部分：<
- 资料类型：教学教案文档
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- 2019-06-29 09:18:00
- 来源学校
- 学校：邻水县石永中学
熟悉水性教学评价实录
未知
摘要：暂无摘要
关键词：熟悉水性教学评价实录
正文
石永中学体育课表格式教案
第
1 周
第
1
课
教
学
内
容
部分
1、游泳。
教
学
任
务
1、学会爬泳腿的技术。
教
学
内
容
、组
织
、方
法
、要
求
次数
时间
开
绐
部
分
准
备
部
分
基
本
部
分
一
、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
三
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
分
4、队列练习：立正
、稍息
、看齐
、报数。
钟
5、教学组织：成四列横队。
二、准备活动。
１、扩胸运动
２、振背运动、
３、体侧运动
４、肩绕环运动
５、踢腿运动
６、腹背运动
７、膝关节运动
８、踝腕关运动
９、压腿运动
１０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
七
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一）
4 x 8
分
钟
二
十
五
分
钟
三
、基本部分：
１、
组织形式：分组不轮换
２、
（第
1
次
课
25
分钟）
（一）动作名称：爬泳
（二）教学任务：学会爬泳腿的技术。
（三）教学要求：大腿带动小腿用力击水。
（四）教学重点：腿部技术。
（五）教学难点：鞭状打水大腿带动小腿。
（六）教学手段：
①大陆上模仿爬泳腿的动作。
(1)坐在池边，双手后撑做直腿的模仿打水练习。
(2)俯卧在池边作爬泳腿的动作。 ②水中练习 （1）俯卧水面上，两手抓池槽，做爬泳腿的打腿动作，快慢交替进
行。
（2）同上，使头浸入水中呼气，抬头吸气。
（3）仰卧，两臂反握池槽作爬泳腿的动作。
（4）两手沿池底移动，作爬泳腿的动作。
（5）在同伴帮助下作腿的动作（两人手拉手）
3--6
石永中学体育课表格式教案 第 1 周 第 1 课
（6）两臂伸直扶游泳板作腿的动作（可配合转头呼吸动作）
基
（七）
教学组织：分道进行练习。统一指挥，统一练习。
（八）
保护帮助：一人练习，另一人扶持。
本
（九）
易犯错误：
（十）
纠正方法：
部
分
二
十
3--6 五
分
钟
五
4 x 8
结
束
部
分
四
、
结束部分：
（
5
分
钟
）
（一）
放松运动：
①
手臂放松
②
腿部放松 ③
跳跃放松
（二）
小结本课：
（三）
宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）
收拾器材：布置学生收拾器材。
分
钟
场地器材：滑板30块。
练习密度预计：28 % 运动量预测：
150
140
130
120
110
100
90
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
课后小结：
石永中学体育课表格式教案
第
1
周
第
2
课
教
学
内
容
部分
1、游泳。
教
学
任
务
1、学会爬泳臂和呼吸技术。
教
学
内
容
、组
织
、方
法
、要
求
次数
时间
开
绐
部
分
准
备
部
分
基
本
部
分
一
、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
三
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
分
4、队列练习：立正
、稍息
、看齐
、报数。
钟
5、教学组织：成四列横队。
二、准备活动。
１、扩胸运动
２、振背运动、
３、体侧运动
４、肩绕环运动
５、踢腿运动
６、腹背运动
７、膝关节运动
８、踝腕关运动
９、压腿运动
１０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
七
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一）
4 x 8
分
钟
二
十
五
分
钟
三、基本部分：
２、
组织形式：分组不轮换
２、
（第
2
次
课
25
分钟）
（一）动作名称：爬泳
（二）教学任务：学会爬泳臂和呼吸技术。
（三）教学要求：臂的动作五个部分（入水、抱腿、划水、出水移臂）能连贯地进行。
（四）教学重点：提肩划水、高肘移臂的臂部动作。
（五）教学难点：臂和呼吸的配合。
（六）教学手段：
①陆上模仿动作。
（1）站立，体前倾做直臂的单臂或双臂轮流划水和移臂的模仿动作练习。
（2）同上练习用屈臂练习划水动作。
（3）同上练习配合呼吸练习。
②水中练习 （1）屈体站立，单臂划水（左、右臂轮流进行）
（2）同上，两臂配合换划水。（脸对着水）
（3）同上，配合呼吸两臂划水。
（4）站立水中，配合水中走动做划水练习（可配合呼吸进行）
（5）由同伴抱住双腿（或托着）做双臂划水练习。
3--6
石永中学体育课表格式教案 第 1 周 第 2 课
（6）游戏—追鱼
目的：加强爬泳划臂练习。
做法：分小组进行，在水中围成一圆圈，左右相隔50厘米，
基
一人做鱼，一人追，追者与被追者均要求在水中划臂
走动。被追者划走到任一人的面前，背向该人时，该
人人就代替被追者。被追到的“鱼”与追者相互交换
位置。
本
（七）教学组织：分道进行练习。统一指挥，统一练习。
部
（八）
保护帮助：一人练习，另一人扶持。
（九）
易犯错误：
（十）
纠正方法：
分
二
十
3--6 五
分
钟
五
4 x 8
结
束
部
分
四
、
结束部分：
（
5
分
钟
）
（一）
放松运动：
①手臂放松
②
腿部放松 ③
跳跃放松
（二）
小结本课：
（三）
宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）
收拾器材：布置学生收拾器材。
分
钟
场地器材：滑板30块。
练习密度预计：28 % 运动量预测：
150
140
130
120
110
100
90
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
课后小结：
东番禺中学体育课表格式教案
第
2
周
第
1
课
教
学
内
容
部分
1、游泳。
教
学
任
务
1、通过爬泳完整技术教学。不断改进技术，提高动作的协调性和节奏感。培养克服困难的意志品质。
次数
时间
教
学
内
容
、组
织
、方
法
、要
求
开
绐
部
分
准
备
部
分
基
本
部
分
一
、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
三
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
分
4、队列练习：立正
、稍息
、看齐
、报数。
钟
5、教学组织：成四列横队。
二、准备活动。
１、扩胸运动
２、振背运动、
３、体侧运动
４、肩绕环运动
５、踢腿运动
６、腹背运动
７、膝关节运动
８、踝腕关运动
９、压腿运动
１０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
七
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一）
4 x 8
分
钟
二
十
五
分
钟
四
、基本部分：
1、
组织形式：分组不轮换
2、游泳
（第
3 次
课
25
分钟）
（一）动作名称：爬泳
（二）教学任务：通过爬泳完整技术教学。不断改进技术，提高动作的协调性和
节奏感。培养克服困难的意志品质。
（三）教学要求：初步掌握爬泳腿、臂，呼吸配合，其比例（4或6：2：1）
（四）教学重点：呼吸换气。
（五）教学难点：腿、臂、呼吸的协调配合。
（六）教学手段：
（1）在水中闭气滑行打腿的基本上，臂做划水练习。
（2）同上练习，配合呼吸练习。
（3）两腿间夹游泳板的臂划水练习（配合呼吸）
（4）10—20米的爬泳完整动作练习（可结合教学法比赛进行）
3--6
石永中学体育课表格式教案 第 2 周 第 1 课
基
（七）
教学组织：分组进行练习。统一指挥，统一练习。
（八）
保护帮助：一人练习，另一人扶持。
（九）
易犯错误：
本
（十）
纠正方法：
部
分
二
十
3--6 五
分
钟
五
4 x 8
结
束
部
分
四
、
结束部分：
（
5
分
钟
）
（一）
放松运动：
①手臂放松
②
腿部放松 ③
跳跃放松
（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
分
钟
场地器材：滑板30块。
练习密度预计：28 % 运动量预测：
150
140
130
120
110
100
90
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
课后小结：
石永中学体育课表格式教案
第
2 周
第
2
课
教
学
内
容
部分
1、游泳。
教
学
任
务
1、通过爬泳完整技术教学。不断改进技术，提高动作的协调性和节奏感。培养克服困难的意志品质。
次数
时间
教
学
内
容
、组
织
、方
法
、要
求
开
绐
部
分
准
备
部
分
基
本
部
分
一
、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
三
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
分
4、队列练习：立正
、稍息
、看齐
、报数。
钟
5、教学组织：成四列横队。
二、准备活动。
１、扩胸运动
２、振背运动、
３、体侧运动
４、肩绕环运动
５、踢腿运动
６、腹背运动
７、膝关节运动
８、踝腕关运动
９、压腿运动
１０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
七
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一）
4 x 8
分
钟
二
十
五
分
钟
三、基本部分：
１、
组织形式：分组不轮换
２、
游泳
（第
4
次
课
25
分钟）
（一）动作名称：爬泳
（二）教学任务：通过爬泳完整技术教学。不断改进技术，提高动作的协调性和
节奏感。培养克服困难的意志品质。
（三）教学要求：初步掌握爬泳腿、臂，呼吸配合，其比例（4或6：2：1）
（四）教学重点：呼吸换气。
（五）教学难点：腿、臂、呼吸的协调配合。
（六）教学手段：
（5）在水中闭气滑行打腿的基本上，臂做划水练习。
（6）同上练习，配合呼吸练习。
（7）两腿间夹游泳板的臂划水练习（配合呼吸）
（8）10—20米的爬泳完整动作练习（可结合教学法比赛进行）
3--6
石永中学体育课表格式教案 第 2 周 第 2 课
基
（七）
教学组织：分道进行练习。统一指挥，统一练习。
（八）
保护帮助：一人练习，另一人扶持。
（九）
易犯错误：
本
（十）
纠正方法：
部
分
二
十
3--6 五
分
钟
五
4 x 8
结
束
部
分
四
、
结束部分：
（
5
分
钟
）
（一）放松运动：
①手臂放松
②
腿部放松 ③
跳跃放松
（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
分
钟
场地器材：滑板30块。
练习密度预计：28 % 运动量预测：
150
140
130
120
110
100
90
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
课后小结：
石永中学体育课表格式教案
第
3
周
第
1
课
教
学
内
容
部分
1、游泳。
教
学
任
务
1、通过爬泳完整技术教学。不断改进技术，提高动作的协调性和节奏感。培养克服困难的意志品质。
次数
时间
教
学
内
容
、组
织
、方
法
、要
求
开
绐
部
分
准
备
部
分
基
本
部
分
一
、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
三
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
分
4、队列练习：立正
、稍息
、看齐
、报数。
钟
5、教学组织：成四列横队。
二、准备活动。
１、扩胸运动
２、振背运动、
３、体侧运动
４、肩绕环运动
５、踢腿运动
６、腹背运动
７、膝关节运动
８、踝腕关运动
９、压腿运动
１０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
七
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一）
4 x 8
分
钟
二
十
五
分
钟
三、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换
2、游泳
（第
5
次
课
25
分钟）
（一）动作名称：爬泳
（二）教学任务：通过爬泳完整技术教学。不断改进技术，提高动作的协调性和
节奏感。培养克服困难的意志品质。
（三）教学要求：初步掌握爬泳腿、臂，呼吸配合，其比例（4或6：2：1）
（四）教学重点：呼吸换气。
（五）教学难点：腿、臂、呼吸的协调配合。
（六）教学手段：
（9）在水中闭气滑行打腿的基本上，臂做划水练习。
（10）
同上练习，配合呼吸练习。
（11）
两腿间夹游泳板的臂划水练习（配合呼吸）
（12）
10—20米的爬泳完整动作练习（可结合教学法比赛进行）
3--6
石永中学体育课表格式教案 第 3 周 第 1 课
基
（七）
教学组织：分道进行练习。统一指挥，统一练习。
（八）
保护帮助：一人练习，另一人扶持。
本
（九）
易犯错误：
（十）
纠正方法：
部
分
二
十
3--6 五
分
钟
五
4 x 8
结
束
部
分
四
、
结束部分：
（
5
分
钟
）
（一）放松运动：
①手臂放松
②
腿部放松 ③
跳跃放松
（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
分
钟
场地器材：滑板30块。
练习密度预计：28 % 运动量预测：
150
140
130
120
110
100
90
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
课后小结：
石永中学体育课表格式教案
第
3
周
第
2
课
教
学
内
容
部分
1、游泳。
教
学
任
务
1、通过爬泳考核，巩固提高爬泳完整技术。
教
学
内
容
、组
织
、方
法
、要
求
次数
时间
开
绐
部
分
准
备
部
分
基
本
部
分
一
、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。
三
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
分
4、队列练习：立正
、稍息
、看齐
、报数。
钟
5、教学组织：成四列横队。
二、准备活动。
１、扩胸运动
２、振背运动、
３、体侧运动
４、肩绕环运动
５、踢腿运动
６、腹背运动
７、膝关节运动
８、踝腕关运动
９、压腿运动
１０、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
七
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一）
4 x 8
分
钟
二
十
五
分
钟
三、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换
2、游泳
（第
6
次
课
25
分钟）
（一）动作名称：爬泳
（二）教学任务：通过爬泳考核，巩固提高爬泳完整技术。
（三）教学要求：进一步掌握爬泳腿、臂、呼吸配合,并能较协调地慢游25米以上。
（四）教学重点：呼吸换气。
（五）教学难点：腿、臂、呼吸的协调配合。
（六）教学手段：
（1）复习爬泳完整动作练习15—25米X2—3次
（2）测验：不计时自用爬泳姿势慢游25米—50米。
3--6 石永中学体育课表格式教案 第 3 周 第 2 课
基
（七）
教学组织：分组进行练习。统一指挥，统一练习。
（八）
保护帮助：两人一组，一人做，另一人扶持。
（九）
易犯错误：
本
（十）
纠正方法：
部
分
二
十
3--6 五
分
钟
五
4 x 8
结
束
部
分
四
、
结束部分：
（
5
分
钟
）
（一）放松运动：
①手臂放松
②
腿部放松 ③
跳跃放松
（二）小结本课：
（三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。
（四）收拾器材：布置学生收拾器材。
分
钟
场地器材：滑板30块。
练习密度预计：28 % 运动量预测：
150
140
130
120
110
100
90
5
10
15
20
25
30
35
40
45
50
课后小结：
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关于本教案的常见问题
Q：熟悉水性教学评价实录是什么类型的资料？
A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。
Q：这份教案对应哪篇课文？
A：对应课文《熟悉水性》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。
Q：如何找到配套课件？
A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。