熟悉水性教学目标｜教案在线预览

资料摘要

一、熟悉水性（一）水中行走动作方法两臂在体侧轻轻拨水保持身体平衡，轻抬大腿伸小腿，下踏站稳。（二）呼吸动作方法两手扶池壁，头在水面上，用口吸气；在水下时，用口、鼻呼气，吸气快、呼气匀。（三）抱膝浮体动作方法吸一口气，将头埋入水中，把双脚慢慢提起，双手抱膝，使身体浮于水中，保持静止。后将双手放开，同时

资料类型：教学教案文档

所属课文：熟悉水性

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2019-05-29 11:46:00

来源学校

学校：嵩县库区乡第一初级中学

熟悉水性教学目标

未知

2019-05-29 11:46:00

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关键词：熟悉水性教学目标

正文

一、熟悉水性

（一）水中行走

动作方法

两臂在体侧轻轻拨水保持身体平衡，轻抬大腿伸小腿，下踏站稳。

（二）呼吸

动作方法

两手扶池壁，头在水面上，用口吸气；在水下时，用口、鼻呼气，吸气快、呼气匀。

（三）抱膝浮体

动作方法

吸一口气，将头埋入水中，把双脚慢慢提起，双手抱膝，使身体浮于水中，保持静止。后将双手放开，同时双脚向下伸展，等双脚站稳后将头抬出水面。

（四）展体浮体

动作方法

站在水中，双膝弯曲，两臂伸直夹耳，深吸一口气后，身体前倾俯于水中，两脚向前用力蹬地，使身体呈“一”字形在水面滑行。然后收腹、收腿、两臂向下压水并抬头，两腿向下伸，脚触池底站立。

动作要点

身体与水面保持水平，俯卧姿势要平衡。

教学重点

身体平稳漂浮于水面。

教学难点

漂浮变站立姿势的协调连贯。

关于本教案的常见问题

Q：熟悉水性教学目标是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《熟悉水性》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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