侧面下手发球教学设计内容推荐

表1 课程纲要【编号： 】

课程名称

适用年级

课程简介（200字内）

排球基础理论教学

八年级

总课时

16 课程类型

本课程的教学运用灵活多变的教学手段，充分发挥学生的学习兴趣，以“健康第一”为指导思想，坚持以学生为主体，立足于根据学生掌握程度对学生的学习进行分层，培养了学生的自主学习能力和实践能力，改变了传统的体育教学方式和学习方式。把发展学生的主题意识和实践能力作为素质教育落实到体育与健康课堂教学的实处。并着眼于培养学生的体育兴趣、排球知识和技能，使其养成自觉锻炼的习惯，为终身体育奠定坚实的基础

包括本门课程的目的、意义、已有的基础和所需的条件等

背景分析

（500字内）

促进学生个性发展

：教育作为培养人的活动就是要使每个人的个性得到充分而自由健康的发展，从而使每个人都具有高度的自主性、独立和创造性。校本课程关注每一个学生的不同需求，给学生一个自由发展的空间。具体体现在课程的设置及课程内容的选择和设计上的多样性、课程内容的可选择性和丰富性。

促进教师的专业发展：国家课程开发模式下，教师处于权力结构的最底层，教师按照规定的时间和进度，完成规定的教学内容。这无疑扼杀了教师的创造潜能。校本课程的开发赋予了教师的课程决策权。教师就是课程编制者、实施者、评价者

学校特色的形成：一个学校有没有特色，首先要看他有没有自己的教育哲学思想。课程管理体制的确立就是在保证基本的教育质量的前提下，给学校一个空间，让学校根据自己的客观现实确定自己的办学哲学。确立学校独特的发展方向。特色化课程的建构是实现办学特色的重要载体。

我校排球队，由男生队和女生队组成，共24人。其中，男生12人、女生12人。

已有基础：

七年级以上的学生已经初步掌握基本动作，熟悉规则

所需条件：有计划地在体育教学中使学生喜爱排球运动，丰富体育教学中的内容，有意识地培养学生的创新精神和参与能力，为学生的创造力和想象力提供驰骋的空间。

1、

让学生了解排球。 2、

掌握技术动作、发展力量、柔韧等身体素质。 3、

了解排球比赛规则。 4、

通过学生培养团结一致的精神。

周次∕课时

内容

看排球比赛视频、排球简介、排球教材、排球的要求及注意事项

排球的基本方法，各种姿势

巩固垫球

跑动中对垫

跑动中三人垫球

素质训练

巩固传球

传球动作

掌握正面垫球动作要领，提高质量

把复杂动作分解，分步进行练习。

实施要求

激趣设疑，创造良好的学习氛围。

课程目标

学习主题/活动安排（请列出教学进度，包括日期、周次、内容、实施要求）

第一周

第二周

第三周

第四周

第五周

第六周

第七周

第八周

加强对学生学法的指导，让学生根据视频在模仿中学习，引导学生自学。、

第九周

跑动中对墙传、自己传

两人一组，一人抛一人传、两人对传（跑动中）

巩固扣球动作

对墙扣球

原地扣固定的吊球

教师抛学生在网边做助跑起跳的扣球动作

发球动作

近距离对墙发球

两人一组距离较远发球

素质训练

进攻训练

巩固这学期所学内容

掌握动作要领 给与学生提醒正确动作要领

第十周

第十一周

第十二周

第十三周

第十四周

第十五周

第十六周

第十七周

第十八周

第十九周

第二十周

掌握扣球的最后击球动作要领

纠正错误动作

重点提高发球的准确性，有能力的初步掌握正面上手发球的技术要领。

提高身体素质，加强动作要领

7-9年级排球技能评价量表(定量评价)（男女相同）终结性评价

类别

评价活动/成绩评定

垫球

传球

扣球

主要参考文献

评价等级

优秀

80 50 150 良好

70 30 120 及格

60 20 80 测试方法和要求

1分钟垫球数量及动作

1分钟两人跑动中对传数量

扣球过网比例

备

注

表2 教学方案1 单元

主题

排球运动的起源与发展

背景(一)

形势的多样性和广泛的群众性

分析

(二)

技术的全面性和高度的技巧性

(三)

激烈的对抗性和严密的集体性

(四)

轻松的娱乐性和高雅的休闲性

(五)

活动的全身性与良好的观赏性

(六)

攻防技术的两重性

单元课时

总课时

16 第

2 课时

教学认知目标:了解排球运动起源, 目标

技能目标:掌握排球运动起源发现和运动特点

情感目标:通过理论的学习让学生对排球产生兴趣,为以后教学做铺垫. 评价（针对上述目标，设计评价任务）

设计

1、排球运动的起源与发展

2、排球在中国的发展及我国对排球界的贡献。

3、排球运动简介。

4、排球的基本技术。

5、排球竞赛规则。

学与教活动设计

结合具体教学内容和教学方式，按照教学环节，设计学生活动和教师活动

（备注或反思）

一、排球运动的起源与发展：

1、起源：一八九五年，美国麻省好利若城（Holyke）青年会干事威廉·摩根Willian ·Morgan首创了排球运动。

2、传播：排球运动在美国问世以后，由美国的传教士和参加战争的美国军官和士兵带到了世界各地。

二、排球在中国的发展及我国对排球运动的贡献：

1、排球在中国的发展：排球运动于二十世纪初(1905年左右)传入我国。先后经历了十六人制、十二人制、九人制，到五十年代初，才采用国际上通行的六人制；中国女排五连冠：81年第三届世界杯、82年第九届世锦赛、84年第二十三届奥运会、85年第四届世界杯、86年第十届世锦赛。

2、中国对世界排球运动发展的贡献：首创快攻、发明“插上”战术、创造“平拉开”、“单脚背飞”、“盖帽”拦网。

三、排球运动简介：

1、比赛方法与特性：排球比赛是两队各六名队员在长１８米、宽

９米的场地上进行集体的攻防对抗。比赛场地由一条中线分为两个均等的场区，中线上空架有一定高度的球网。比赛的目的，是队员根据规则的规定，将球击过球网，落在对方场区的地上。

（1）比赛场地：长18米，宽9米的长方形。

（2） 网高：男子2.43米，女子2.24米。

（3） 球：一色的浅色或彩色，圆周65—67厘米，重量260—280克，气压0.30—0.325公斤／平方厘米。

（4）标志杆、标志带

（5）比赛队组成：十二名队员，一名教练员，一名助理教练员，一名训练员和一名医生。

2、比赛由后排右边的队员在发球区内发球开始，使球从过网区直接越过球网，每方最多击球三次。比赛不间断地进行直至球落地、出界或某一队员犯规。

3、正式比赛采用五局三胜制，每局均采用每球得分制；1---4局要打满25分，无最高分限；第5局打满15分，无最高分限。

四、排球的基本技术：

1、排球基本技术是指在排球基本规则允许的前提下，符合人体运动科学原理，能充分发挥身体潜在能力，合理而有效的各种特定的基本击球动作。

2、排球基本技术主要由步法和手法两部分组成。步法指脚步移动和起跳；手法是指各种击球和控制球的动作。

排球基本技术无球技术有球技术传球准备姿势移动发球垫球扣球拦网

1、老师手上拿一个排球，提出问题让学生进行讨论回答

2、问题：请问同学们知道哪些关于排球的知识？

3、向同学们讲解排球起源

1、趣味性提问排球是怎样传入中国的，同学们猜猜排球比赛有几人参加？

2、同学们知道那些战术是我国发明的？

3、讲解排球在中国的发展及我国发明的排球战术

1、问题：同学们有谁知道排球器材的规格？

2、把同学们的答案写在黑板进一步讨论

3、在黑板上画出排球场的示意图进行讲解

1、

先讲解排球基本技术的定义然后导入问题

2、问题：同学们看过的排球

五、

排球的竞赛规则：

1、发球：发球8秒 发球掩护 2、轮转与轮转错误：接发球队获得发球权后，该队队员必须按顺时针方向轮转一个位置。若没有按照轮转次序进行发球则判为轮转错误。

3、位置错误：发球击球瞬间，双方任何一名队员（发球队员除外）不在规则规定的位置上，则构成位置错误犯规

4、替换：每局每队最多可替换六人次，自由防守人无此限制，但只能替换后排队员。

5、界内球、界外球、连击、持球、四次击球、过中线、触网、过网击球、后排进攻违例

6、暂停和技术暂停

（1）第1～ 4局，每局有两次技术暂停，各为1分钟，每领先队达到8分或16分时自动执行。另外每队还有两次30秒的普通暂停。

（2）决胜局（第五局），无技术暂停，每队可请求两次30秒的普通暂停。

7、局间休息和交换场区

（1）所有局间休息均为3分钟。

（2）每局结束后交换场区，决胜局某队获得8分时交换场区

比赛中运动员采用了那些动作击球？不知道名称的可以用语言描述

3、结合同学的回答进行详细讲解

1、问题：同学们知道哪些排球竟赛的规则？

2、学生讨论并回答，将学生知道的规则的关键字写在黑板上

向学生介绍排球的竞赛规则，并把学生没回答的规则则写在黑板上

备注

页数

表2 教学方案2 单元

主题

1、正面双手垫球

2、移动传球

总课时

16 单元课时

第

3

课时

背景排球项目是中学体育教材重要组成部分之一,深受广大学生喜爱,本课在教学中,以学生为主体.”学生主动学,自主分析

学,教师点拨,辅导”的探究式学习方式.留给学生一定的时间与空间,培养学生学生的自主学习习惯. 教学认知目标:通过学习使学生对排球正面双手垫球的技术有所了解及比赛的重要性

目标

技能目标:通过本课学习,使80以上的学生能正确掌握正面双手垫球,50以上的学生能在垫球的基础上进行两人之间的对垫

情感目标:在练习中培养学生勇敢,果断的优良品质,提高团队的相互协作能力

评价（针对上述目标，设计评价任务）

设计

学与教活动设计

学与教活动设计

结合具体教学内容和教学方式，按照教学环节，设计学生活动和教师活动

（备注或反思）

开

始

部

分

3 分

准

备

部

分

7 分

基

本

一.

课堂常规

集合队形图：（○—学生

1.

集合整队，师生问—教师）

好。

2.

教师点名，安排见○○○○○○○○

习生。

○○○○○○○○

3.

宣布本次课教学任

务。

二.

准备活动

1.学生成体操队形站1.

行进间徒手操

立，教师喊口令并领操。

1＞头部运动

2＞扩胸运动

3＞体侧运动

3.

游戏方法：学生依

4＞体转运动

次报数后围成一个

5＞屈体运动

圈慢跑，教师站圈

6＞压腿运动

中报数后将球上

要求：动作舒展、有力。

抛，被叫同学立即

出列接球，其他同

学分散跑开。接到

2.

接球击人

球的同学用球击离

要求：反应快，动作敏他最近的同学。被

捷。

击中者罚5个俯卧

撑。

教学内容与要求

组织教法

一、学习正面双手垫球技术

1、

垫球手型

技术要点：十指重叠互握，两拇指平行。

技术要求：1、两手握紧。

2、

手臂击球的动作。

技术要求：插、夹、提、压。

技术要求：两臂伸直夹紧，小臂呈紧张的垫球平面。

1.1老师边讲解边示范。

1.2学生原地模仿手型。

1.3学生两人一组相互检查垫球手型。

2.1教师先讲解后示范。

2.2学生

成体操队形站立，听口令做徒手的抬臂练习。

2.3学生两人一组，一人持球，一人模仿垫球练习。（见图）

○

○

○

结

束

部

分

3 分

1.

放松练习

2.

课后小节

3.

宣布下课送还器材

○

○

○

5.教师检查。纠正错误动作。

1.

学生成体操队形站立，学生做上、下肢抖动放松练习。

2.

学生集合整队，教师讲评。

3.

学生击掌喊“老师再见”。

备注

页数

表2 教学方案3 单元

主题

正面双手垫球

总课时

16 单元课时

第

课时

背景排球项目是中学体育教材重要组成部分之一,深受广大学生喜爱,本课在教学中,以学生为主体.”学生主动学,自主分析

学,教师点拨,辅导”的探究式学习方式.留给学生一定的时间与空间,培养学生学生的自主学习习惯. 教学1．

通过学习排球使学生了解排球，是80%的同学掌握正面双手垫球技术。

目标

2．

发展学生的身体协调性和方向感，加强学生的心理素质和判断能力。

3．

培养学生的吃苦耐劳精神，增强机体荣誉感。

评价（针对上述目标，设计评价任务）

设计

学与教活动设计

结合具体教学内容和教学方式，按照教学环节，设计学生活动和教师活动

（备注或反思）

课的部分

与时间

（分、秒）

准

备

部

分

10`

、

准

备

部

一、

课堂常规

三、体委整队，清点人课堂常规：

组织：

数



2.师生问好



3.宣布本次课及要求任



务



4.检查服装，安排见习

生，强调安全

二.准备活动

要求：集合整队快、静、1.绕篮球场慢跑两圈。

齐，

2.复习搏击操

（1）双脚前后交替跳

一切行动听指挥

（2）跳绳跳

二、准备活动：

（3）垫步直拳（纠正手

1、慢跑两圈，自喊口号

臂动作）

要求：

（4）双脚前后交叉跳加

1、中速大步幅

摆拳

（5）勾拳

2、口号响亮、步幅整

（6）组合拳加防护

齐

3.游戏（静音模仿）

方法：班级四排每排为

3、学生跟做

一组，分成四组。比赛

开始的时候排头把看到

的词语用那个动作的形

式表达给后面的一位同

学，以后的一次类推。

不允许说话，不允许对

口型。如有发现算输。

最后一名同学说出的词



语最接近的算赢。





奖励：输队的每个人向

教学内容与要求

组织教法

学与教活动设计

分

相应赢队的个人说一句表扬的话来鼓励他们。



基

本

部

分

22`

游戏：

要求：精神饱满、动作规范、活动充分。

一、正面双手垫球

正面双手垫球

1. 垫球种类：（1）正面

双手垫球（2）底蹲垫球（3）体侧垫球（4）跨教法：

步垫球

1.

完整示范并讲解

2.击球手型：抱拳式

叠2.徒手模仿

指式

互靠式

3.动作方法：

3.优生展示

4.讲解优缺点

准备姿势：稍蹲和半5.个别纠错

蹲

二、徒手练习

垫球动作：当球飞到1.讲解示范。

腹前一臂距离时，两臂2.分组练习。

夹紧前伸，插到球下，3.巡回指导。

以蹬地,跟腰，提肩，压4.个别纠错

腕和抬臂等全身协调的5.集体纠正。

动作迎击来球，身体重

心随着击球动

作向前上方移动。

击球部位：手腕上10

公分桡骨内侧。

（4）技术要领：

两臂夹紧插球下，同时抬臂腕下压，蹬地跟腰前臂垫，击球保持在腹前。

重点：蹬地跟腰提肩压腕提臂发力顺序。

难点：击球时手臂外翻形成平面。

（一)固定球练习

教法：

1.两人一组，击固定球练习

2.身体协调用力，注意垫球手型。

3.连续垫球两次，持球人喊出真棒加油。

基

本

部

分

二、徒手练习

老师给同学做示范的时候同学跟随老师一起做。

（一）固定球练习

两人一组，前一排同学拿球置于后一排同学腹前。后排同学练习击固定球体会用力顺序和击球部位。

（二）抛垫球练习

两人一组，互相抛垫球体会垫球部位和垫球方向。

（二）.练习垫抛球

教法：

1.两人一组。

2. 注意垫球的方向和高度。

3.练习时注意动作要求

学法：

1.认真听讲解。

2.练习时体会动作要领。

要求：

1.听从教师指挥。

2.认真听教师要求。

三．课课练

学法：

1.认真听教师讲解。

2.同学练习时互相纠正错误。

三.课课练

同学在排球场底线垫球五次后把球放回原地，跑到底线再跑回来，下

一名同学出发。一次跑

完结束

组织：

4、放松练习

二、宣布下次课内容

三、师生再见

四、回收器材









1.

带领学生放松练习

2. 本次课同学表现，鼓力学生

3师生再见

4. 回收器材

全课平均心率：

120次/分

课中最高心率：

150次/分

全课练习密度：

结

束

部

分

4

45-50％

基本部分练习密度：45-55％

组织形式









要求：

1.认真听教师总结

2.师生再见

3.回收器材

备注

页数