正手发球和反手攻球教案公开课一等奖

乒乓球正手发球和反手攻球教案

授课对象：七年级

人数：8人

授课教师：松慧琴

指导教师：余静

教学1、

学习乒乓球正手发球和反手攻球技术动作

内

容

2、身体素质训练

教

学

目

标

1、

运动参与目标：学生能够积极参与到学习中，并大胆展示自己的乒乓球技术动作。

2、

运动技能目标：帮助学生学会正手发球和反手攻球技术，使学生基本了解乒乓球运动的特点和价值，知道基本的技术名称和比赛规则，并能进行简单的比赛。

3、身体健康目标：帮助学生养成正确的身体姿势，发展学生身体灵活性、协调性和速度能力，促进心肺功能发展，帮助学生增强身体素质。

4、心理健康目标：了解体育运动对调节心理健康的良好作用，在练习中不断进步和学习，获得成功后的喜悦感，调节情绪，增强自信心。

5、社会适应目标：引导学生积极参加乒乓球学习，在教和学的过程中，愿意与同学互相帮助，共同进步，养成良好的处理人际关系的能力。

重点：正手发球时抛球和引拍的动作协调性，并掌握好时机；反手攻球时用正确的拍面击球。

难点：正手发球时抛球的高度和路线，以及击球的时机和落点；反手攻球时身体协调用力，准确判断来球落点。

课

的结

构

导

入

阶

段

教

学

内

容

教

师

活

动

学

生

活

动

组

织

时

间

2′

一、课堂常规

1、向学生问好

1、体育委员整集合队形：

2、检查着装

队、集合，报



3、宣布课的内告人数

容、要求

2、向老师问好

4、安排见习生

要求：

速度快、保持安静、队伍整齐，精神饱满

☺

热

身

阶

段

一、花样慢跑热身

1、慢跑

2、后踢腿跑

3、高抬腿跑

二、全民乒乓球操

1、老师讲解规则，安排学生在各小组指定场地进行热身活动。

1、播放音乐

2、语言激励调动学生积极性，达到热身效果

1、学生认真听并迅速到指定场地进行热身活动。

要求：注意力集中

2、学生认真练习，充分活动各个关节达到热身的目的，预防运动损伤。

要求：精神饱满，注意安全

花样慢跑布局：

☺

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☺

6′

三、颠球障碍跑

课

的结

构

学

练

阶

段

教

学

内

容

教师讲解规则

学生认真比赛

3′

教

师

活

动

学

生

活

动

一、认真听教师讲解，不懂时及时举手示意

1.根据教师指导结合同伴的反馈再练习

二、认真听教师讲解，不懂时及时举手示意

1.根据教师的指导结合同伴的反馈再练习

三、优秀生展示

四、学生认真练习

组

织

一、组织队形：



时

间

一、乒乓球正一、教师讲解手发球技术动动作要领并示作

范

1.正手发球练1.教师巡回指习

导，纠正错误

动作

二、乒乓球反四、教师讲解手攻球技术动动作要领并示作

范

1.反手攻球练1.教师巡回指习

导，纠正错误

动作

三、优秀学生三、教师根据展示

学生练习情况

安排优秀学生

进行展示

四、身体素质四、教师领做

练习

1、俯卧开合跳

2、俯卧登山跑

3、俯卧撑



1.练习：

25′

二、组织队形：

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

1.练习：

3、组织队形：





三、组织队形：

结

束

阶

段

一、放松活动：

二、课堂小结

三、宣布下课

1、教师领做并指导学生放松

2、教师总结本课优点与不足，学生互评、组评

3、宣布下课，教师收还器材

1、学生跟着教队形：



师进行放松。

要求：动作舒展放松充分

2、学生参与小结

要求：积极发

言

3、师生再见，帮助教师收还器材

☺

3′

2′

场

地

器

材

备

注

预

计

心

率

曲

线

图

乒乓球台4个

小垫子：10个

音响：1台

乒乓球拍：9支

预计练习密度：40%，平均心率：120次/min，最大心率：150次/min

心率

160—

140—

120—

100—

80—

60—

时间

5 10 15 20 25 30 35 40 45 50

教

学

心

得

正手发球技术动作方法：以右手发球为例。身体前倾，两膝微屈，两腿开立与肩同宽。左手将球抛起的同时，右手向后引拍，当球下落到适当高度，以腰带动右臂并内旋，向前挥拍击球后中部，使球在自己台面中间后弹向对方台面。击球后，球拍顺势挥至左肩前上方，随后迅速还原。

动作要点：垂直抛球，要高于16厘米，符合规则。击球点应在球台上方。在球落在与网同高时，通过侧身转动，右手后引，小臂带动大臂向前挥拍，拍子竖直，击球的后中部将球击出。

重点：抛球和引拍的动作协调性，并掌握好时机。

难点：抛球的高度和路线，以及击球的时机和落点。

反手攻球（横拍拨球）：近台站反手位；执拍于腹前；来球时球拍后引，大臂向前、小臂自然向外旋，拍形固定不宜随意翻转；击球后迅速还原。

动作要点：尽量做到正面对球，稳定控制拍形，来球落台后最高点或下降前期击球。

重点：用正确的拍面击球

难点：身体协调发力，对来球落点的准确判断。