横箱屈腿腾越课堂实录【1】

睢宁县刘圩中学

体

育

课

教

案

授课教师：刘统一

授课年级：七年级

2019年6月

《横箱屈腿腾越》的教学设计

一、指导思想

坚持“健康第一，以学生为本”的指导思想，以《体育与健康》课程标准的精神为依据。在体育教学中，充分发挥学生的主体作用，培养学生的团结协作的合作意识、自主锻炼意识是本课的主导宗旨。横箱的屈腿腾越是一项具有一定难度和技巧的项目，在本课中主要通过游戏和由易到难逐步提高动作的要求，以提高学生练习的兴趣，练习也是强调自主练习，教师作为一名引导者，充分调动了学生的自主学习和合作的意识。

二、课的构思

1．身心激活阶段，采用“跟我学”游戏，引起学生学习动机，激发学习欲望，提高学生的兴趣和积极性，同时让学生在游戏中不知不觉中练习单脚起跳双脚踏跳、屈腿腾越动作，“跟我学”对学生横箱屈腿腾越动作的学习有正迁移的作用，为屈腿腾越运动技能的掌握起到了较好的辅助作用。

2．身心发展阶段，先让学生练习助跑、踏板动作，再采用“兔跳”的模仿练习，使学生感知、建立支撑跳跃的概念，然后进行支撑跳跃的分解、完整动作练习，难度逐渐增大，循序渐进，学生容易理解并易于接受。在教学过程中，精讲解，多练习，各小组由小组长带领练习，巩固、提高、运用技能，在“穿过封锁线”游戏中也充分利用折叠垫，充分调动学生的主动性和积极性，让学生在游戏中发展创新能力、团结、合作能力。

3．身心放松阶段：通过音乐引导学生放松，使学生尽快消除疲劳，达到生理和心理上的同时放松。

三、教学重点、难点

1、重点：踏跳、屈腿收腹提臀、推手的方法与衔接

2、难点：屈腿收腹提臀与果断顶肩推手

四、教学方法

教师在教学中充分利用启发式、循序渐进式教学。根据已学，引导学生理解、掌握助跑起跳的动作要领，明确推手的重要性，推手和脚上跳箱的协调配合，做到先推手，后屈腿收腹提臀，然后果断顶肩推手腾跃横箱。

教学中，引入竞争机制，进行分层教学，让学生根据自己的实际情况，进行自主学习，提高课堂教学效果。

内容

1、

横箱屈腿腾越 2、

素质练习

主题

课次

1课次

1、认知目标：学生知道双脚踏跳，撑箱、屈腿收腹提臀以及顶肩挺身跳下的动作要领。

2、技能目标：95%学生能做出用双脚踏跳，跳上横箱时先双手撑箱，同时屈腿收腹提臀学习

以及顶肩推手挺身且学生能在保护帮助下完成横箱屈腿腾越。

目标

3、情感目标：建立自信心并善于展示自我，养成勇于战胜困难的良好品质，学会相互学习和相互交流，提高合作意识并积极参与单元学习中的各项练习。

教学

1、重点：踏跳、屈腿收腹提臀、推手的方法与衔接

重难点

阶段

2、难点：屈腿收腹提臀与果断顶肩推手

教师活动

1、体育委员集队，汇报人数。

2、师生问好，课堂常规检查。

3、宣布课的主要内容、

4、安排好见习生。

5、热身跑(伴随音乐）、教师带领。

1、行进间徒手操（高抬腿、弹跳步、侧踢腿、)跑。

教法：示范、讲解、

学生活动

1、集队：快、静、齐。

2、师生问好，接受检查。

3、认真听讲课的内容。

4、有节奏、保持好间距，匀速跑。

5、学生身体充分活动开，激发学生学习横箱屈腿腾越热情。

时间

6'

开

始

部

分

诱

导

练

习

1、认真听教师讲解、看各示范练习方法。

认真听取教师提示的要领。

2、学生进行模仿练习。

负荷：3*8"

组织学生练习:3*8"

重点：发展柔韧素质、提高身体运

随时提示要领

动的能力。

2、集中讲解高抬腿、搂膝跳。

2、认真听讲高抬腿、搂膝跳方法，

提高学生弹跳和积极屈腿收腹肢体感

积极练习20次/人。

10'

教法：教师示范、讲解

组织学生练习：20次/人

3、俯卧撑收腿接挺身跳练习：教师示3、学生能用合理的快速的肢体完成学习范、讲解、口令指挥。10次/人。

动作。10次/人。

要求：保证质量。

要求：保证质量和数量。

4、男女分组并腿跳越小垫子。

4、树立学习信心，养成相互交流的习惯。

4*3组/人

学习和初步掌握。双腿腾越小垫子。

语言心理鼓励，克服胆怯心理。

4*3组/人

基

本

部

分

1、组织男、女分组双脚踏跳练习。

要求：男女分组练习，2组/人。

教师做好保护与帮助，及时提示要领。

2、双脚踏跳、支撑跳箱、屈腿收腹提臀练习。随时提示要领。

2组/人

3、教师实时保护与帮助，提示要领。

4、教师示范双手支撑跳上横箱成蹲立，挺身跳下。

2次/人

5、出示挂图，展示横箱屈腿腾越过程。

教师讲解示图含义。

6、组织学生在助跳板和教师保护与提示下完成两次横箱屈腿腾越练习。

3次/人

7、集中总评练习情况。

8、组织学生在教师提示要领和鼓励下独立完成横箱屈腿腾越动作。

9、组织男、女学生自己巩固学习成果。

10、及时总评，让学生了解自我表现。

11、优秀成果展示：男女各选代表。

掌声鼓励，提高成就感。

1、高抬腿

2*8" 1、进一步掌握助跑节奏和双脚踏跳动作，掌握踏跳与双手前摆的协调性。

2次/人

2、按要领和教师要求积极练习。认真模仿练习。

2次/人

4、看教师示范，模仿双手支撑跳上横箱成蹲立，挺身跳下。

2次/人

4、认真看跨栏挂图，建立动作表像。

5、图示如下：

20'

6、在教师保护与帮助情况下，完成三次。

7、认真了解自我表现。

8、学生尽快自己掌握要领，能独立完成。

9、小组为单位，积极巩固学习成果。

11、积极展示成果、培养勇敢顽强的优良品质，体验参与学习和成功的乐趣。

1、高抬腿

2*8" 2、搂膝跳

2*8" 3、蹲撑-俯卧-蹲撑-挺身跳

8次/人

要求：认真看示范，听讲解

积极模仿练习、动作到位、

有质量。

5'

素

质

练

习

2、搂膝跳

2*8" 3、蹲撑-俯卧-蹲撑-挺身跳

8次/人

教法：教师示范、讲解

口令指挥

要求：动作到位

保证质量

结

束

部

分

1、集体随音乐意念自由放松

2、集中总评

3布置课后作业：

（1）搂膝跳20次/人

（2）蹲撑-俯卧-蹲撑-挺身跳

15次/人

3、送还器材

4、师生再见

1、集体随音乐放松

2、听讲自我表现

3、认真听讲作业：

课后及时认真完成。

3、送还器材

4、师生再见

4'

场地篮球场、音响（1台）、U盘（2只）、小垫子（12块）、小黑板、助跳板、器材

横箱一个、白灰、灰勺。

预计练习密度

45%

预计

平均

心率

130-140次/分

课

后

小

结