3.穿梭跳长绳与发展体能教案教学设计

跳短绳教学案例

一、指导思想：

本课教学以“以人为本，健康第一”的教育思想为指导，强调以学生发展为中心，体现以人为本，注重激发学生运动兴趣。在锻炼中培养体育意识，强调学生的创新精神和实践能力，让学生学会求知、学会做事、学会合作的新理念。本课在教学中以跳绳为载体展开教学，采用灵活多变、科学的教学方法，充分发挥学生的主体性和创新能力，培养一种轻松、愉快、活泼、和谐的课堂氛围，让学生在玩中学、玩中乐、玩中育、玩中陶冶情操。

二、教材选择：

跳短绳是一项简单易行的大众化健身运动。跳短绳活动强调身体协调配合，重视学生之间的相互合作。对于促进心肺功能和肌肉、关节、韧带的发展，增强腿部力量发展弹跳力，提高灵活性、协调性和耐力及节奏感有显著效果，同时还可培养学生克服困难、团结协作的精神。

三、教学目标：

初步学会几种跳短绳的方法；发展灵敏、协调、空间判断和弹跳能力；培养学生顽强、团结合作和克服困难的意志品质；养成经常参加锻炼的习惯，体验运动的乐趣，提高学习兴趣。本课的重点是掌握

并脚跳和单脚交换跳的方法，在此基础上学习合作跳，培养学生的创新意识，提高学生个人表现力。

教学过程：

1、开始部分：教师鸣哨学生自然走入场地，逐个与教师击掌并走成圆形，给学生创造一个轻松的学习氛围，通过击掌增强学生的自信心和完成动作的决心。

2、准备部分：安排的是学生自主选择的游戏来激发对跳短绳的学习兴趣，并利用多媒体和音乐效果，增强学生的学习积极性和兴趣，使学生在愉快、活泼的气氛中得到充分活动，为主体部分做好准备。

3、主体部分：采用先复习学过并脚跳和单脚交换跳、在此基础上学习各种合作跳的方法。组织以分散、集中相结合的形式，教学方法以讲解、示范、讨论、评价、实践、展示、总结等方法贯穿整个主体部分，并配有音乐使学生在美的旋律中进行学习，展示时学生充分挖掘自己的潜能，教师抓住时机对个别优生进行奖励；同时，要求其他学生向他们学习，争取也得到奖励；这是学生的积极性达到高潮，显示出各个不怕输的精神，达到预期目标。

4、结束部分：通过放松活动“钻过横绳”，使学生能在一个较为放松的状态下结束本课活动。

跳短绳教学设计

学

习

目

标

1.身体发展目标：通过跳绳的练习发展学生的跳跃和协调能力。

2.能力发展目标：巩固复习并脚跳的方法，进一步掌握1-2种绳子单人跳技术。培养学生的创新能力。

3.心理发展目标：通过练习使学生树立信心，积极上进，促进身心健康发展。

4.社会适应目标：学会相互配合，培养团结协作的团队精神。

学习

内容

教学重难点

时间

1.单人跳绳

2.跳绳接力

3.钻过横绳

场地器材

短绳若干

1.发挥队员创新意识，培养团结合作能力，掌握双人跳的方法。

2.体验在跳绳时不同动作难易程度。

达成目标

1.让学生轻松愉快进入学习内容

1.体育委员整队，汇报出勤人数。

2.师生问好，宣布课的内容。

教师活动

学生学习

负荷

1.以问导入主题，1.集队快、静、齐。

渲染氛围

2.指导学生进行操练

2.做好心理准备，精

3分钟

课堂。

2.让学生明晰教学目标及内容

1.通过自主选择的游戏激发学生对神饱满地进入学习。

小

第一部分

1.自由玩绳

2.个别展示，集体模仿。

1.启发学生绳的玩法。

2.语言激励、组织、鼓励学生创新模仿练习。

1.学生自由结伴，任选各种玩法，体验玩绳的乐趣。

2.学生在主动练习，积极参与的同时敢于尝试、大胆创新。

中

5分钟

绳的兴趣，同时起到热身的效果。

28 分钟

1.巩固并进一步掌握并脚跳技术动作。

2.培养学生自主学习的习惯，提高学生竞赛时的心理素质。

1.提高运动兴趣，遵守比赛规则。

2.发展身体运动技能。

1.学习或创编1-2种单人跳绳的方法，并第二部分

1.灵敏—跳绳

并脚跳

方法：双手握绳，每摇动一次，绳子从地面经身后向上向下，回旋一周

第三部分

1.跳绳比赛

规则：1分钟记时比多，每人可1.老师引导参与，1.学生练习体会动作。

指导学生提高动作质量，鼓励学生善思巧练。

2.教师口令指挥集体练习，了解掌握情况

2.鼓励学生独立思考进行自我体验，自主练习。

3.激发学生的求胜欲，

在比赛中体验成功的乐趣。

大

中

中

1.教师讲述规则，

用语言激发学生斗志及时表扬肯定学生

1.学生根据自身情况自主选择跳法。

2.为团队努力拼搏，积极参赛。

1.学生根据自身兴趣和能力，自主创编并练习。

2.学生可自由选择同伴形成小组，讨论互助练习。

自由选择跳法，2.组织学生记时以绳的颜色分组。个队成绩总合多为赢。

第四部分

1.（自编）单人花样跳

比多，培养学生诚实的品质。

1.启发学生花样跳绳的创遍方法和动作，拓展学生思维。

2.学生选择或创编1-2种跳法练习，教师巡视

3.集体探讨.各别

能基本掌握。

提示：

①交换脚跳

②矮子跳

③双臂交叉跳

④向后跳

1.培养学

展示，相互体模仿。

1.教师讲解比赛方法、规则，将学生分组、练习

2.在教师组织下，进行比赛。

1.教师简述游戏方法，师生共同游

1.小组讨论调整参赛出场次序。

2.在比赛过程中体验乐趣，关爱同伴。

中

生严守规则、

勇于挑战的品质。

2.在比赛中关爱运动能力

第五部分

1.跳绳接力赛

较弱的同伴。

1.通过放松游戏，发展身

1.放松活动：钻过横绳

1.学生在游戏中开动脑筋，愉悦投入，能相互交流；活动后畅谈感受。

小

体的灵敏性。

要求：有高至低

戏

2.体验并说

2.总结

3.整理场地、器材。

4分钟

出个人在参加团队游戏时的感受，

2.教师总结提示：

绳都有哪些跳法；2.培养学生反思能与同伴的友好相力，开展自评、互评处是默契的开始。

活动。

教学反思：

随着新一轮基础教育改革的推行，让我感受到新课改带来的震撼。在教学中，我在新理念的指导下，在课堂教学中发现小学生对跳短绳也十分感兴趣，跳起来是那么高兴，那么开心，尽管他们跳的不是很标准，但是他们还是努力的跳着，哪怕是跳过一个也会露出满意的笑容。那么，如何“运用新理念，教活老教材”，让我们的学生喜欢上体育课呢？我在教学中努力克服“一个哨子两个球，教师学生都自由”的教学氛围。不要只是打篮球、踢足球等男生喜欢的活动项目，使得女生没有什么事可做，久而久之使一些女生，

体质较弱的学生不喜欢体育，不爱上体育课。我们应该多动脑想一想，多开展一些孩子们喜欢的活动项目，如：游戏类的项目。使那些喜欢乘凉晒太阳的女孩子也全身心的投入到体育课中去了，这样一来，还真让教师和学生都轻松了一回，自由了一回。

“一个哨子两个球，女孩子看了就发愁。教师学生不自由”。体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段的必修课程，以“坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益”为基本理念，以学生的自主、合作、探究为主要学习方式，促使学生乐学、善学、会学。教学氛围，就是教师提供课堂教学所必需的器材，通过学生的自主、合作、探究，找出他们自己进行体育游戏的内容与方法，进行练习、比赛、参与学习的过程中，这样的体育课，我个人认为是非常好的一节课。但是我认为本节教跳短绳的时间还不够，应该在这一点上多放点时间，让孩子们更好的学到跳绳的技术动作，技术要领，提高学生的跳绳能力，增加跳绳数量，锻炼学生身体。