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水平三(六年级)《八字长绳》课时计划 学习1、八字长绳5-2内2、创新游戏:跨越彩虹容教学内容与要求一、激趣阶段1、队列练习:四(八)列横队变八(四)列横队要求:动作正确、精神饱满2、准备活
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3.穿梭跳长绳与发展体能教学设计及教案分析
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关键词:3.穿梭跳长绳与发展体能教学设计及教案分析
正文
水平三(六年级)《八字长绳》课时计划
学习1、八字长绳5-2
内2、创新游戏:跨越彩虹
容
教学内容与要求
一、激趣阶段
1、队列练习:
四(八)列横队变八(四)列横队
要求:动作正确、精神饱满
2、准备活动:
韵律拉伸操
要求:积极参与、节奏正确
3、课课练:
A.
俯卧支撑B.蹲撑拍脚(2组)
要求:注意安全,积极参与
学通过学习,初步掌握两人同跳的八字跳长绳动作习技能,促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的目发展,发展弹跳、灵敏、协调等素质;培养学生团结标
协作意识,发展学生创新思维。
教学实施步骤及提示
时间
1、
体委整队,报告人数
2、
教师整队,宣布课的内容及要求,强调安全
3、
教师引导学生进行队列练习
4、
教师带领学生进行准备活动练习(跟音乐)
5、教师组织学生进行课课练
8' 1、教师组织学生复习八字跳长绳—单人动作
二、学习体验阶段
2、学生分4组练习,教师巡视指导
3、定时1分钟练习,比比哪组数量多
1、八字长绳:
看绳准、抓时机、两步快跑绳中跳、4、教师讲解示范两个跳法,组织学生分组按1、2口令进行练习,教师巡视指导
离开及时不拖沓
5、优生示范,再练习。
重点:跑跳结合动作协调
6.教师指导学生进行八字跳长绳—两人同跳动作,鼓难点:进绳时机
励学生尝试练习,教师巡视指导。
7、优生示范,再练习。
要求:注意安全
8、教师定时2分钟练习,看哪组完成次数多。
积极参与
9、计时比赛,教师点评
1、教师讲解基本游戏方法及规则并与学生配合示范2、创新游戏:跨越彩虹
动作(三人配合动作)
分四组练习
2、分四组游戏,教师巡视指导,及时点评
要求:遵守规则、积极参与、积极动3、教师引导学生积极思考创新跳法游戏,教师巡视脑
指导
三、恢复阶段
放松活动:呼吸式放松
要求:动作舒展,呼吸自然
1、教师带领学生放松练习(跟音乐)
2、小结本课学习情况,归还器材。
问题:
1、学生协调性能力不一,协调性不好的学生在练习上可能会出现心理懈怠
方法:
1、降低对协调性能力一般学生的要求,给予语言鼓励,小组互助练习
19' 10' 3' 主要长绳4根
器材标志桶4个
准备
预计出现问题及
解决方法
预计练习密度:
40%-45% 预计练习强度:
中
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