第7课 跳短绳：连续并脚跳和单脚交换跳课堂实录【3】

备课时间

第六周

1、跳绳；2、游戏：跳绳接力。

课型

一课时

教学内容

教学目标

1、掌握并脚跳绳的方法，了解其锻炼价值。

2、发展弹跳力和协调性，提高跳绳能力。

3、培养学生时间和空间感觉，养成跳绳的兴趣和习惯。

4、养成共同学习、共同合作的协作意识以及自觉锻炼的终身体育意识。

教师活动

学生活动

组织与要求

组织：四列横队

运动量

数

时

强

顺 序

教学内容

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人准数、检查服装。

备2、宣布课的内容部

和任务。

分

二、准备活动：

1、队列：三面转

法。

2、徒手操活动。

3、慢跑。

1、教师用语言引入课题

2、学生认真的听，积极的思

3、环节要求：仔细听讲

基

本

部

分

一、跳绳

1、原地提踵练习；

2、并脚原地起跳练习；

3、双脚离地跳绳练习。

重点：

1、动作时肌肉放松，用前臂及手腕快速转动绳子。

2、起跳脚离地不要过高。

难点：动作轻松协调。

1、

教师讲动作方法和要领。

2、

教师做正确的示范。

3、

教师个别指导。

4、

找好学生做表演。

5.注意安全

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意观察。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1、学生认真听动作方法和要领。

2、学生练分组习。

3、动作一致，精神饱满。

4、注意动作，避免运动损伤。

○○○○○○○

○○○○○○○4*○○○○○○○8 ○○○○○○○

◎

6

小

组织：

○○○○○○○

●●●●●●●

●●●●●●●

○○○○○○○

◎

13

中

顺序 教学内容

教师活动

学生活动

组织与要求

数

时

强

二、游戏：跳绳接力。

重点：学生的弹跳

能力、灵敏、协调

难点：团结协作，

刻苦耐劳。

规则：

1、交接棒时，必

须回到起点下一

位同学才能开始。

2、在接力过程基

中，必须按照并腿本

跳绳的要求进行。

部

分

1、教师讲解游戏方法和规则。

2、教师示范讲解动作要领。

3、教师做正确评定胜负。

一、放松；

结

二、小结；

束

部

三、下课，收回分

器材。

教

学

反

思

1、总结本次课1、认真听组织：

的情况。

讲，精神饱成两列纵队回

2、下课。

满。

课室

2、下课。

1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

4、注意安全，避免被绳子绊倒。

○●○●

○●○●

○●○●

○●○●

◎

○●○●

○●○●

○●○●

18

中