攀爬：爬越一定高度的障碍物PPT及课堂实录内容

教材

课的任1、爬越60—80厘米高的障碍物 2、游戏：运物接力

1、学生复习爬越障碍物的动作方法，97%的学生掌握上障碍物的动作技术。

2、发展学生上、下肢的配合能力，提高身体协调性和灵活性。

3、使学生感受到运动的乐趣，培养积极思考、勇于实践的能力，并在活动中学会与务

同伴交流、合作。

部分

课

的

内

容

一、体委整队、报告人数、次数

时间

2

3’来源:Zxxk.Com][组织教法与要求

组织：体育课队形

χχχχχχχχ

χχχχχχχχ

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Δ

要求：1、站队快、静、齐；

2、精神饱满，口号声音洪亮；

3、注意力集中，动作准确。

开

师生问好

二、教师宣布本课内容及

始

要求

部

分

三、安排见习生

四、队列练习

1、原地转法

2、原地踏步

一、徒手操

一、组织：

Δ

教法：

1、教师提出动作要求；

准

1、徒手素质操

①

踝腕运动

备

②

膝关节运动

部

③

压腿运动

分

⑤

扩胸运动

⑥

跳跃运动

2、诱导游戏

双人推掌

④

体转运动

4×

8

5

8’

2、教师带领，师生互喊口令；

3、请做得好的学生带操；

4、给与表扬、鼓励。

要求：1、练习认真，动作用力、到位；

2、口令准确、声音洪亮。

基

一、爬越80—100厘米高

的障碍物

1、爬越小垫子

4 [来源:Zxxk.Com]

一、教法：

1、教师提问爬越障碍物动作；

2、学生在小垫子上进行分解动作的模仿练习；

3、组内互相评价，给做得好的同学鼓掌，受到掌声的同学前进到下一场等候；

4、在跳箱上试着练习爬越动作；

6

本

2、爬越跳箱

部

20' 5、教师讲解上跳箱动作要点；

[来源:学科网ZXXK]6、学生在跳箱上进行双手支撑练习；

7、再次进行爬越练习，教师观察指导；

8、组内互评，给动作正确的学生鼓掌。

重点：双手支撑，单腿上

2

分

跨

难点：上、下肢动作协调

二、游戏：运物接力方法：

学生分四组进行往回运垫子、跳箱的接力比赛。

[来源:Zxxk.Com]6'

[来源:Zxxk.Com]

要求：1、认真观察，大胆尝试；

2、精神投入，思练结合；

二、教法：1、教师讲游戏方法及规则；

2、学生商量技巧；

3、进行游戏比赛；

4、教师进行小结。

要求：1、遵守游戏规则，开动脑筋；

2、积极配合，发挥团队精神。

结

一、集合整队

束

二、教师总结本课情况

1

组织：四列横队

3' 教法：1、教师讲解放松动作要求；

部

三、下课，师生再见

分

2、学生进行游戏；

3、教师小结本课情况，表扬好的学生。

要求：练习认真，注意安全。

教

具

练习密度预计

课

后

小

记

运动

小垫子 44块

跳箱 4个

量曲线预180 160 140 120 100 80 计

60 5 10 15 20 25 30 35 40 25—30%