快速跑：自然站立式起跑教案教学设计导入整理

小学体育学案导学设计

学校：五皇小学

教师：粟莉

班级：2.1班

课题

站立式起跑

水平目标

水平一

课型

新授课

学习1.

通过学习，学生能基本掌握站立式起跑动作的方法和要求。

目标

2.

通过积极练习，学生能培养团结协作、不怕困难和勇于进取的精神。

教学1.重点：动作协调、有力。

重难2.难点：蹬地有力、迅速，手臂协调配合快速摆动。

点

课的部分

开

始

部

分

教

学

内

容

课堂常规

1.体育委员集合整队，清点人数，检查服装。

2.师生间相互问好。

3.教师宣布本课内容和要求。

4.强调安全，安排见习生。

1.教师语言要清晰。

2.教师讲解课堂要求和任务。

教

师

活

动

学

生

活

动

学生认真听讲，注意观察。

组织与要求

组织如图：

时间

3分钟

要求：队形整齐、规范

、精神饱满。

准

备

部

分

1.

队列队形练习

2.

热身跑

1.

教师讲解队列队形练习要求。

2.教师带领学生进行热身跑。

3.

徒手操

3.教师带领学生（1）头部运动

做徒手操练习。

（2）扩胸振臂

（3）体转运动

（4）体侧运动

（5）腹背运动

（6）弓步压腿

（7）仆步压腿

（8）手腕踝

1.学生听从指组织如图（一）：

挥、注意力集中。

2.学生跟随教师

口令进行热身跑

练习。

图（二）：

3.学生随教师口

令完成徒手操练

习。

要求：1.队列整齐，无说话声。

2.徒手操要求要标准、整齐。

7分钟

课的部分

基

本

部

分

教

学

内

容

1.学习站立式起跑动作

四口令四动作：

“1”右脚后退一步，距离与肩同宽；

“2”双腿膝盖微屈，重心略下；

“3”双手半握拳，双臂弯曲成摆臂姿势，右臂在前（不过眉心），左臂左腰间；

“4”上身略前倾，双眼视前方。

教

师

活

动

1.教师讲解、示范站立式起跑动作方法。

2.教师组织学生集体做站立式起跑动作。

3.教师口令,学生集体练习动作。

4.教师小结、评价。

学

生

活

动

组织与要求

1.学生认真听看组织如图：

教师动作方法。

2.学生认真跟做练习。

3.学生听口令，

认真练习。

一二排蹲下

组织练习如图：

4.学生展示。

要求：

上身前倾，眼看前方。

时间

5 分钟

2.原地摆臂练习

两臂前后交换摆动，高度不过眉心。

1.教师讲解示范动作及要领。

2.教师组织学生齐做摆臂练习。

3.教师口令，学生做练习。

4.教师小结、评价。

1.教师讲解示范动作及要领。

2.教师口令，学生做练习。

3.教师将学生分为四个小组，巡查指导。

4.教师集中纠正动作，再次分组练习。

5.教师小结、评价。

1.学生认真听看教师动作方法。

2.学生认真跟做练习。

3.学生听口令，认真练习。

4.学生展示。

组织如图：

5分钟

3.站立式起跑

右脚有力蹬地，两臂迅速摆动。

1.学生认真听组织如图：

看教师动作方

法。

2.学生听口

令，认真练习。

3.小组长带领

各组练习。

4.各组认真

听，再练习。

要求：蹬地、摆臂5.学生展示。

快速有力，逐渐加速。

8分钟

课的部分

基

本

部

分

教

学

内

容

4.接力赛

（1）站立式起跑。

（2）击掌接力方法。

教

师

活

动

1.教师讲解示范比赛方法和要求。

2.教师巡查指导。

3.教师小结比赛中出现的问题，再次比赛。

4.教师小结、评价。

学

生

活

动

1.学生认真听看教师动作方法。

2.学生听口令，比赛。

3.学生认真听。

4.学生再来一次比赛。

组织与要求

组织如图：

时间

7分钟

结

束

部

分

1.放松运动。

2.总结本课。

3.收拾并归还器材。

4.宣布下课，师生再见。

1.教师组织学生集体做放松活动。

2.教师采用一问一答式，总结本次课情况。

3.师生再见。

1.学生边观察边模仿教师动作。

2.学生根据教师的一问一答式，回顾本次课所学知识。

3.师生再见

要求：

1.必须采用站立式起跑来完成击掌接力赛。

2.击掌时，以右击掌为准，从右侧接力。

3.跑动过程中，时刻牢记安全第一。

组织如图：

5

分

钟

要求：

1.集合时，做到快静齐。

2.身心全放松。

场地器材

预计效果

课

后

小

结

足球场一个；

标志筒若干个。

90%的学生能基本掌握站立式起跑，学生学习的氛围特别浓厚。

练习密度为35%，平均心率为130次/分，强度指数为中。