技巧：前滚翻教学设计及课堂实录

水平一（二年级）《前滚翻》教案

班级：201班 人数：47人 课时：第2课时 教师：黄蓉蓉

教材

内容

教学

目标

课

的结

构

1、技巧：前滚翻

2、游戏：盖房子

重点：团身紧、蹬地有力、方向正

难点：后脑勺着垫、滚动圆滑、动作协调连贯

1、让学生了解前滚翻在日常生活中的实用价值，知道滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,才能有利于保护自我，通过练习使70%--80%的学生初步掌握前滚翻的正确技术动作。

2、通过学习前滚翻发展学生柔韧、灵敏、协调等素质和基本活动能力。

3、培养勇敢、果断、互相帮助等优良品质，体验自主，合作学习和超越自我的兴奋和快乐。

教学内容

一、课堂常规

1.集合整队，师生问好。

2.宣布教学内容、安全事宜。

3.检查服装，安排见习生。

二．热身活动：

1.游戏《木头人》慢跑进森林采果子。

2.采果子的时候遇见了老虎该怎么办呢？

（紧紧抱住身体缩成一团保护自己）

3.垫上热身操

教学活动方式与组织措施

次数

3 ~ 4 次

时间

2 分

钟

3 ~ 5 分

钟

2 分

钟

一、

导入：

同学们，你们瞧，森林里结满了各式各样鲜艳的果子。今天啊，森林里的小刺猬想让我们帮它去采果子，你们愿意吗?

二、组织队形：（如图1-1）

o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o

△

三、要求：快、静、齐

一、教学活动：

1、创设情境引导学生进行游戏。

2、听音乐与教师一起做垫上热身操。

（教师示范、口令指挥、语言提示）

开

始

热

身

部

分

二、

组织队形：（如图1-2）

三、要求：注意力集中、活动充分

学

习

提

高

部

分

一、

前滚翻

1）

前后滚动练习

2）

低头看天

动作方法：蹲在垫子的前端，双手用力撑直，蹬腿，低头。

3）前滚翻成蹲撑：

动作方法：蹲撑，两手撑垫，屈臂，低头，两脚蹬地，提臀收腹，重心前移，团身向前滚动，当滚至背部着垫时，迅速屈腿团身，两手抱小腿成蹲撑。

口诀：一蹲二撑三低头

蹬腿滚动像皮球

一、教学活动

1．教师讲解示范前后滚动的动作方法并组织练习。

2.请学生展示，提出建议后再次练习。

3.加难度练习：身体贴紧，保护好果子送给小刺猬。

二、组织队形：（如图2-1）

三、要求：

每人一张垫子坐好，练习认真。

一、教学活动：

13 1.教师讲解示范低头看天的动作要领。

~ 2.组织学生在平地上练习。

2次

16 3.增加难度：站在（山顶上）垫子上练习。

分

二、组织队形：（同上2-1）

钟

三、要求：积极参与，增加难度时两人将垫子叠在一

起，形成小山坡。

一、教学活动：

1.教师讲解示范前滚翻动作要领并组织练习。

2.组织学生从高处往低处做前滚翻练习。

3.组织学生在平地上练习。

8

~ 4.请学生展示，教师介绍保护与帮助的方法。

2次

10

分

5.增加难度：做前滚翻从狭小的空间（呼啦圈）进去。 钟

二、组织队形：（同上2-1）

三、要求：1、认真积极练习，动作正确。

2、观察同伴的动作，加强改进。

一、

教学活动：

1.教师讲解游戏规则和方法，强调安全。

2.组织学生进行游戏。

二、组织队形：（如图2-2）

二、游戏《盖房子》

方法：每组的学生依次跑到对面指定位置将垫子叠放在一起，比比哪组盖的房子又快又结实。

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三、要求: 遵守规则，注意安全

恢

复

整

理

部

分

场地

器材

预计运动负荷

一、放松活动

跟着老师做简单的身体练习和放松运动。

二、讲评

三、师生再见，整理器材

一、教学活动：

1.教师领做。

2.学生模仿教师的动作进行放松练习。

二、组织队形：（如图1-1）

三、要求：认真完成，动作准确、到位。

1 次

5 分

钟

室内篮球场 垫子 呼啦圈 音响 小球

练习密度：60%左右

运动量：本节课运动强度为：中上

最高心率：125次/分钟左右

本课设计：帮小刺猬采果子（导入）—-采果子的时候遇见了老虎（辅助练习、准备活动）---跟小刺猬学本领（基本部分）---盖房子送给小刺猬（游戏部分）---跟小刺猬一起庆祝（放松部分）；把故事和体育教材有机结合，构成了新的教学情景贯穿于整堂课中，大大调动了学生参与学习的积极性，使本课达到了高潮。

课

后

反

思

而本课的教学，学生基本能够掌握前滚翻的动作方法，但蹬腿这个动作技术完成的还不够到位，可能跟教师的讲解有关系，教师讲解的时候不够细致，学生体会不到具体的动作要领。在接下来的教学中，教师需要加强蹬腿的练习巩固，让学生更好的掌握每个技术动作。

最后，通过这节课，我深深的感受到：在以后的教学实践中，还需不断的努力，应根据学生各自不同的身体条件、运动能力和兴趣爱好，做到因材施教，注重个体差异，使每一个学生都体验到体育学习和活动的成功感，使所有学生都取得进步和发展。