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教学设计科目 体育主备人:邓行华 2019年 5月 6 日教学内容:蹲踞式起跑教学教学班级:八年级1702班教学目标:1. 引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法。2.建立快速起跑的概念,并能正确陈述蹲踞式起跑的动作概念,发展协调、灵敏的身体素质。3. 积极参与学习,主动选择个性化发展教材。

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一 认认真真学几招第二课时教学设计

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一 认认真真学几招第二课时教学设计

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教学设计

科目 体育主备人:邓行华 2019年 5月 6 日

教学内容:蹲踞式起跑教学

教学班级:八年级1702班

教学目标:

1. 引导学生积极参与学习蹲踞式起跑的方法。

2.建立快速起跑的概念,并能正确陈述蹲踞式起跑的动作概念,发展协调、灵敏的身体素质。

3. 积极参与学习,主动选择个性化发展教材。

教学重点:起跑和起跑后的加速跑的身体姿势。

教学难点:起跑后瞬间腿部快速发力蹬地跑出去。 一、开始部分:(3分钟)

1、集队。(四列密集横队) 2、教师宣布本课教学内容。 3、教师安排见习生。

要求:集队时快、静、齐、背光。

队形图

XXXXXXX

X男生

XXXXXXX OOOOOOO

O 女生

OOOOOOO

▲

▲教师

二、准备部分:(5分钟)

1、成一路纵队围绕运动场跑步。

2、成四列横队压腿。(弓步压腿、侧压腿等)

3、组织:由教师辅助指导及纠错。

三、基本部分:(30分钟)

1、动作要领:

(1)、蹲踞式起跑的口令包括“各就位”、“预备”、“跑”三个动作。听到“各就位”口令后,做几次深呼吸,轻松地走或跑到起跑线前,屈体,两手撑地,有力腿在前,后腿跪在地面上;后腿膝盖和前脚足弓在一条线上,后腿膝盖和前脚足弓之间有10厘米的距离;两手拇指相对,其余四指并拢,虎口向前,两手约与肩同宽撑于起跑线后,两臂伸直,肩微移超过起跑线;颈部自然放松,两眼视前方半米处,注意听“预备”口令。 (2)、预备口令发出后,后边支撑腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后边腿要弯曲,不要伸直,两眼视前方三米处,

注意听枪响. (3)、枪响后后脚快速瞪离起跑器,两臂快速摆动,身体前倾至10米处逐渐抬起,快速跑下去。

2、成9列横队面向起跑线。

3、训练的时候,第一列跑结束第二列开始。跑的过程中注意安全,听从指挥。

4、组织:体育教师统一指挥。

5、放松活动。

、

四、结束部分:(2分钟)

1、集队。

2、结束对本课进行课堂小结。

3、教师宣布下课。

队形图

XXXXXXX

X男生

XXXXXXX OOOOOOO

O 女生

OOOOOOO

▲

▲教师

XXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXX OOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOO

▲

队形图

要求:集队时快、静、

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