3.穿梭跳长绳与发展体能课时教学实录｜教案在线预览

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课题：长绳“8”字连跳目标：【知识与技能】学习并掌握长绳“8”字连跳技术；提高学生弹跳、协调、反应能力和良好的节奏感。【过程与方法】讲解、示范、游戏、分组练习、重复练习、比赛、个别指导、评价。【情感态度与价值观】培养学生勇敢、顽强、认真、团结协作的良好品质。器材：长跳绳5根教学内

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所属课文：3.穿梭跳长绳与发展体能

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2026-04-17 21:47:36

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学校：鹤壁市湘江小学

3.穿梭跳长绳与发展体能课时教学实录

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关键词：3.穿梭跳长绳与发展体能课时教学实录

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课题：长绳“8”字连跳

目标：【知识与技能】

学习并掌握长绳“8”字连跳技术；提高学生弹跳、协调、反应能力和良好的节奏感。【过程与方法】讲解、示范、游戏、分组练习、重复练习、比赛、个别指导、评价。【情感态度与价值观】培养学生勇敢、顽强、认真、团结协作的良好品质。器材：长跳绳5根教学内容及组织教法：一、

开始部分课堂常规整队、宣布本节课内容。

组织教法：四列横队

二、准备部分 1. 导入：想知道其它班级跑8字的纪录吗？学生回答，师：今天我们来创造本班的纪录，有信心吗？ 2.队列练习三面转法：

口令的执行 3.

准备活动游戏：“圆圈跑” 顺时针或逆时针跑，跑动过程中老师报数，学生根据相应的得数组团，培养学生快速准确判断的反应能力。

组织教法：绕篮球场跑 4.徒手操：拍手操组织教法：领做

要求：态度认真、动作规范. 三、

基本部分

1. 一分钟单摇组织教法：圆圈队形同上分组进行先男生练习，后女生练习。再集体练习三十秒。

2. 长绳“8”字连跳集体讲解示范，要求。建立完整正确动作形象，学生注意观察，仔细听讲。

按照性别人数将学生分成男生一组、女生一组，也可自由分组。

组织与教法：

裂队进行观察、模仿

，师指导练习，从摇动的绳下跑过，注意安全，态度认真。要点：胆大，心细，准确判断绳的节奏、个别指导，示范，鼓励。要求每组完成150个左右。

易犯错误和纠正方法：（1）个别学生不敢上绳：鼓励发扬勇敢精神，消除紧张心理。跑入前站在绳圈着地最近点；老师反复示范领跳；减慢摇绳速度，语言提示“一、二、上、绳”的节奏口令。（2）上绳后停顿，赶不上跳绳节奏：指导跳绳人跑入的最后一步不

要过大;熟悉绳子打地节奏；摇绳节奏一致，注意配合。 3.“多人”

创造本班的纪录. 多人一组循环进行.跳过去以后，在正前方分成两边从摇绳同学后跑至原来队尾，依次循环，直到熟练掌握。也可根据练习情况将学生水平相当的分成一组，便于提高和指导练习。

先个人单独直上直下.有准确的判断能力。老师指导，语言提示，要求节奏。对学生合作意识，勇敢品质强化培养。四、

结束部分。

1. 放松练习 2. 点评本节课练习情况 3. 布置课后练习任务.（跳绳前后间隔挽花）

4. 师生道别，下课。

关于本教案的常见问题

Q：3.穿梭跳长绳与发展体能课时教学实录是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3.穿梭跳长绳与发展体能》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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