12.发展奔跑能力的游戏教学内容

蹲踞式起跑

小学五年级（第一课时）

一、学情分析

五年级学生快速跑的基础知识了解不全，身体、心理还不成熟，正在生长发育时期，身体素质和运动能力为基础阶段，普遍存在怕吃苦耐劳、对克服困难没有概念。由于蹲踞式起跑技术过程难度大，有的学生腿部力量差，学习蹲踞式起跑时腿部用不上力，上体不敢前倾，容易造成蹲踞式起跑和站立式起跑区别不大，起跑差的不良后果。在本次教学中运用示范法、练习法和游戏法展开教学，采用探究、合作、体验等方式帮助学生学会学习。让学生初步掌握技术动作方法的同时，增强学生的体能，培养顽强、勇敢、竞争、不轻言放弃的意志品质。

二、指导思想

以“健康第一”为指导思想，本着求实，探索，创新的思路来展开。采用体验学习、寓玩于学的教学模式，让学生体验体育运动的乐趣，激发学生的学习性趣，更好地在学校体育教学中贯彻素质教育。同时，在教材的设计上，注重学生知识和技能的培养，发展学生的速度、灵敏、协调素质，启发学生的智慧，培养顽强拼搏的优良品质。

三、设计思路

跑是人们在日常生活、学习、劳动和各种体育运动中表现出的最基本的活动能力，它是各项运动的基础。跑常以游戏的形式给儿童带来许多乐趣，由于五年级小学生正处在长身体时期，身体尚未定型，发育尚未完善，心理尚未成熟。因此，本课结合儿童的身心，从内容和形式上设计出了具有多样性、趣味性、竞争性和娱乐性，并能为儿童提供展示自我的条件和机会，不仅使儿童身体得到发展，而且在心理的需求上也得到了满足。

通过跑与游戏的教学，使学生掌握跑的基本方法，培养学生身体的正确姿势，形成良好的身体形态，发展协调、灵敏、反应等身体素质和跑的基本活动能力，并在跑的游戏中体验参加体育活动的乐趣，促使儿童身心全面发展。

1

蹲踞式起跑教案（第一课时）

重点：掌握蹲踞式起跑技术1、蹲踞式起跑

动作的丈量方法。

重、难教材

难点：学会口令与蹲距式起点

2、游戏：叫号赛跑

跑技术动作的衔接和运用。

执教者

年级

赖志刚

五年级

1、初步了解蹲踞式起跑的基本知识与动作要领，95%的学生能表述出蹲踞式起跑三个口令的名称及动作概念。5%的学生能说出蹲踞式起跑三个口令的名称。

课的

2、通过本次课的学习与练习，使80%的学生能能根据蹲踞式起跑的三个口令分别做出目标

正确的技术动作，20%的学生能蹲踞式起跑的三个口令分别做出正确的一至二个动作。

3、通过本次课的学习与练习，发展学生的协调、灵敏、反应等身体素质。培养学生团结协作和关心同学，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人的美德。

课的

部分

课的内容

教师活动

1、各组组长集合，向体育委员报告人数，体育委员向老师报告人数。

2、师生问好，教师讲解本次课的的内容、要求。

3、教师巡回指导学生进行徒手操练习

4、教师讲解游戏方法、要求，激发学生学习兴趣

5、带领学生练习原地快跑、原地高抬腿练习。

6、教师巡回指导学生进行徒手操练习

学生活动

1、各组在组长的带领下集合。

要求：动作整齐，声音洪亮，精神饱满。

2、认真听取教师讲解本节课的学习内容及相关要求。

3、在组长的带领下，积极认真地参加徒手操练习。

4、认真听取教师讲解游戏方法、要求，积极主动地参加游戏，力争取得好成绩。

6、在组长的带领下积极参与练习

在组长的带领下，积极认真地参加徒手操练习。

练习

次数

1次

3次

练习

时间

12-13分钟

1、学生集合、整队报告人数。

2、师生相互问好。

3、宣布本次课的目标、要求。

4、学生自编徒手操练习。

准备5、热身跑步练部分习（叫号抱团（目游戏）

标导6、跑的专项练学、自习：原地快跑、主练原地高抬腿练习）

习

7、复习：站立式起跑

课的

部分

课的内容

教师活动

学生活动

练习

次数

练习

时间

2

一、蹲踞式起跑。

口令：“各就位“预备”,“跑”三个动作

口决：一脚半，一脚半，双手紧贴起跑线。臀高肩,肩过线,听到命令快如箭。

基本重点：掌握蹲踞部分

式起跑技术动作的丈量方法。

难点：学会口令与蹲距式起跑技术动作的衔接和运用

二、游戏：

叫号赛跑

游戏方法：略

1、放松活动

《请你跟我这样做》

结束2、师生共同小部分

结全课

3、宣布下课，归还器材。

课后

反思

1、示范、讲解蹲踞起跑的完整动作. 2、教学生朗诵蹲踞式起跑的口决。引导学生理解其中含义。

3、组织学生进行分组练习。

4、教师巡回指导学生练习

5、统一纠正共性的错误动作

6、再次组织学生练习动作

要求：在组长带领下认真、积极地参与学习与练习。

1、教师讲解游戏的方法与要求。

2、组织学生进行游戏练习。

3、师生点评游戏

要求：注意安全

1、组织学生进行放松练习

2、师生共同小结全课

3、宣布下课

1、认真观察教师示范，听取教师讲解。寻找与站立式起跑的不同点。

2、随教师一起学习蹲踞式起跑的口决。理解其中所讲的意思。

3、在组长的带领下认真练习蹲踞起跑。

4、仔细观察同学的示范，对照自已检查做得不好的地方。

5、再一次练习起跑动作。

1、认真听取教师讲解游戏方法、要求。

2、积极参加游戏，力争为自己争光，为小组争光。

3、共同参与游戏的点评

1次

2-3次

8-10次

1-2次

5-6次

1分钟

2分钟

8分钟

2分钟

3分钟

8分钟

1、在小组长的带领下进行放松练习。

2、小结全课

3-5次

1次

3、师生再见

3-4分钟

预计练习密度：40%—45%

预计练习强度：1.5

练习场地:

3