12.发展奔跑能力的游戏精品学案

水平三（六年级）《发展奔跑能力的游戏》教学设计

宜昌市深圳路小学 祁

航

一、指导思想

本课依据《体育与健康》新课程标准，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，在学生中树立“健康第一”的指导思想。以学生发展为本，面向全体学生，人人都参与体育，人人都增强体质，从而拥有健康的体魄。培养学生创新精神与实践力，师生共同创设愉悦的学习、活动氛围，通过多种教学手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分感受自主与合作的快乐；培养团队合作意思和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度，培养学生终身体育意识。

二、教学目标

1、认知目标：通过本节课的学习，让学生发展快速奔跑的能力，了解快速奔跑的方法。 2、技能参与目标：通过游戏活动，发展学生的灵敏性、协调性和快速奔跑的能力，发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。 3、情感目标：培养学生的运动兴趣，让学生在活动中体验快乐，培养学生的团结合作意识和顽强拼搏的精神。

三、学习的重、难点

重点：用前脚掌着地跑，跑姿正确；

难点：摆腿蹬地有力，摆臂协调用力，跑的自然。

四、学情分析

该年级大多数学生对跑的教学内容兴趣不高，且速度素质较差。为了更好地在体育课堂中落实“健康第一”的指导思想，有效地提高学生的运动欲望，增进学生的身体素质水平，发展其基本运动能力，会对大部分学生比较喜欢玩游戏的现状，我尝试将跑的练习与各种游戏巧妙地结合起来，以游戏的方式在轻松、愉悦的情景中进行跑的练习，让学生体验参加体育运动的乐趣，培养学生体育锻炼的习惯使其身心得到全面发展。

五、教法学法

本课主要围绕以学生为主体，学生喜爱的并与其生活实践相关的小游戏为教学内容，教师作为参与者和指导者启发、引导学生边练、边想，在师生愉悦的合作中完成本课教学目标。总的设计意图：让学生在“玩中学，学中乐”，给学生一个自由展示的空间，突出学生主体地位，体现团结协作精神，培养学生创新能力。

六、教学过程

1、激发兴趣，活跃氛围

2、基础学习，人人参与

3、齐心协力，共同进步

4、展示空间，亮我风采

5、快乐体育，放松身心

六年级发展奔跑能力的游戏课教案

内容

1、快速跑

2、游戏：发展奔跑能力

1、认知目标：

通过本节课的学习，让学生发展快速奔跑的能力，了解快速奔教

跑的方法。 学

2、技能参与目标：通过游戏活动，发展学生的灵敏性、协调性和快速奔跑的能目

力，发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

标

3、情感目标：培养学生的运动兴趣，让学生在活动中体验快乐，培养学生的团结合作意识和顽强拼搏的精神。

重点

难点

开

始

部

分

重点：用前脚掌着地跑，跑姿正确；

难点：摆腿蹬地有力，摆臂协调用力，跑的自然。

场 地

教师活动

学生活动

数

时

7 强

中

一、课堂常规：

组织：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任

务。奔跑可以强健体格，提高人体的心肺功能、

××××

身体的协调性、灵敏性，×××××

增强体能，促进身体正××××××

常生长发育。

×××××

3、安排见习生。

4、队列练习

△

原地三面转法

二、准备活动：

1、两路纵队绕篮球场慢

跑两圈

2、韵律操练习。

× × × × ×

× × × ×

1、感知练习（小垫子的×× × × × ×

妙用）

× × × × ×

教师准备几块小垫子，△

请几个学生抱着小垫子

跑与没有抱小垫子跑的 同学做对比，看看谁跑

× × × ×

的快？为什么跑得快？×× × × × ×

带着问题去学习。

× × × ×

2、老师提问：为什么× × × × ×

拿垫子的同学跑的× 1、教师语言要 1、

学生站成四 清晰。

列横队。

2、教师讲解课2、学生认真听1 堂要求和任务。

队列的要求。

3、教师讲解跑3、师生一同练步给我们人体习。

带来的好处，明4、动作一致，确上课目标。

精神饱满。 4、队列练习

5、韵律热身操练习，师生一同跟随音乐节奏练习。 教师示范讲解带着老师提出 动作方法。

的问题认真观

察同学动作，积

极思考。

启发学生练习，

自己体会，积1 积极思考问题。

极回答问题。

3/4 老师引导学生根据学生、老师

回答问题，对积做示范讲解，学

顺序

教学内容

基

本

部

分

2

小

慢？引导学生说出快△

速奔跑的方法。

快速奔跑时注意三点：

第一点，

摆臂动作，

× × × ×

用肩部带动 ×× × × × ×

摆臂；

× × × ×

第二点，

前脚掌有力× × × × ×

蹬离地面；

×第三点，

快速步频，△

步伐要快速

有力

3、小游戏:素质练习

原地摆臂练习（不能甩臂）

小跑步练***腿快抬快压、加大摆臂动作。

高抬腿练***腿不应超过平行于地面的高度、加上摆臂动作一起练习。

教师分发卡纸给每组小组长，各小组长带领组员讨论、探究、互相学习。

待同学们掌握了快速奔跑的动作要领后组织学生站到跑道上结合快速奔跑的三点要素进行快速奔跑练习

以直立的身体姿势做快速步频、快速高抬腿后，不要停下，将躯干前倾转为向前的加速距离极回答问题的生练习进一步3/4

学生给予表扬。

提高。

教师总结学生学生仔细

发言，讲解快速看、听教师讲解3/4 奔跑的动作要示范动作，积极

领--迅速起动

参与练习。

快摆臂

大腿抬高

脚扒

地

用力蹬地

向前

冲

带领同学一起跟随老师做素质练习。

击掌节奏做三

点素质练习。

教师指派每组各小组积极讨小组长带领组论，发展自主学员到特定区域习意识。

进行练习

教师组织学生

站到跑道上后

进行快速奔跑学生积极按老练习

师要求做练习

教师检查学生

动作

9

中

中

5—10米快速奔跑练习。

顺序

基

本

部

分

教学内容

场 地

教师活动

学生活动

数

时

10

10

2 强

中

中

结

束

部

分

4、拓展游戏---发展奔

跑能力--跑垒活动

组织学生以小组为单

位练习快速奔跑活动。

× × × ×

各组小组长将卡纸按× × × × ×

老师要求放于指定地× × × × ×

点作为堡垒，以老师哨× × × × ×

音为信号逆时针方向×快速跑向相邻堡垒并△

排队站好。

5、游戏练习：叫数赛

跑

学生排成4路纵队，每 个人报数，记住自己的

号码，老师报数，叫到

号的4名同学迅速从右

手边出发向后跑绕过

最后一名同学再向前跑绕过第一名同学后

回到自己的位置。比一比谁的反应、速度快。

××××

一、放松练习。老师带 ××××××

领学生随着音乐的节奏×××××

身心放松。

×××××

△

二、教师评价小结。

三、下课。

音响1台

优盘1个

篮球场1片

小垫子4块

标志桶4个

卡纸4块

教师讲解跑垒

训练规则及方

法，注意事项。

教师将各小组以小组为单位

指派到指定地练习，学生之3 点

间相互鼓励

针对学生掌握

情况，教师及时

给予评价。

教师讲解游戏认真听游戏规规则及方法，注则及方法，注意事项。

意安全。

教师总结本次1、学生跟随老 课的情况。

师一起做放松1 练习；

2、学生听讲。

预计练习密度

小

场

地

器

材

预计运动强度

35%—40% 大

中√

小

安全

保障

课后

反思

课前检查学生的着装，清理学生佩戴的饰物，准备活动要充分，组织教学中要求学生听从指挥，有序调整队形，在上课过程中教师观察学生情况，发现有异常情况的立刻停下来。