2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女优质课教案整理

《前滚翻直腿坐--肩肘倒立》

教学设计

东胜区第一小学

马 钧

《前滚翻直腿坐--肩肘倒立》教学设计

授课班级：五年级 设计人：马 钧

教材

1.前滚翻直腿坐--肩肘倒立 2.游戏：钓鱼

1.运动参与目标: 通过练习，使学生初步了解和认识前滚翻接肩肘倒立的技巧动作；

2.运动技能目标:通过练习，使学生掌握肩肘倒立伸腿顶髋技术，大部分学生能在保护与帮助下，完成前滚翻直腿坐接肩肘倒立的技巧动作；

3.身体健康目标:培养学生身体的协调性和灵敏性；

4.心理健康目标:培养学生积极参与团结协作的意识以及客服困难、勇于拼搏、遵守秩序的良好品质；

5.社会适应目标:培养学生良好的创作意识以及和谐的团队关系。

教

学

目

标

教学屈体展髋腿并拢，向上伸直绷脚尖，屈肘支撑腰立直。

重点

教学联和动作衔接连贯，节奏控制好。

难点

课的

时间

部分

分配

运动负荷

次数

时间

课的内容

1.整队集合。

2.师生问好，检查人数，着装。

3.说明课时内容。

4.安排见习生。

教法

学法

组织队形

开

始

部

分

2′

1.体育委1.教师引员在教师的引导体育委员进导下整队集行整队集合。

合。

2.教师和2.学生和学生互相问老师互相问好，检查人数好，检查自身和着装。

着装。

3.教师说3.明确本明本次课的主次课的学习任要内容。

务。

4.教师安4.认真听排见习生。

讲。

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

×

△

1 2

2

一、基本准

1.学生跟随老师的引导进行慢跑热身。

2.跟随老师的引导喊口号。

1.认真听讲，模仿老师动作进行各专项准备活动，根据老师口令动作。

准

备

部

分

1.教师引备

导学生在指定跑步

路线上进行慢

跑热身。

2.老师引

导喊口号。

二、专项准

3′

| 备

1.头部夹肘

| 1.教师讲 5′

运动

2.肩部运动

解和示范，引3.腰部运动

导学生模仿各4.压腿

专项准备活5.踢腿运动

动，口令正确。

6.活动踝关

节、手腕

▲

▲

2-3

2

1

4-5 基

本

部

分

1.学生认立

1.老师引真听讲，明确1.复习前滚导学生在垫子老师的要求，翻。

上用身体摆出进行模仿练 2.肩肘倒立

不同的字母。

习。

重点：屈体 2.教师给2.学生根展髋腿并拢，向出图示“L”让据教师给出的上伸直绷脚尖，学生利用身体图示用自己的屈肘支撑腰立摆出来。

身体摆出“L”。

直。

3.教师讲 3.学生认28′

难点：顶髋，解肩肘倒立的真听讲，明确| 并腿。

动作要领。

肩肘倒立的动| 4.用身体摆4.教师组作要领及方。

织学生进行小法。

31′

出“L”5.分小组练组练习。

4.学生习。

5.教师讲认真观察，积6.保护与帮解保护与帮助极练习。

助。

动作要领。

5.认真听

6.教师巡讲，观察老师7.学生根据视，及时进行的示范动作。

老师的讲解再次个别纠错。

6.学生大进行自主练习。

胆练习，积极

进行保护与帮助。

3 一、肩肘倒

▲

2

反

复

1

2 ▲

基

本

部

分

结

束

部

分

场地与

器材

教学

心得

28′

| | 31′

3′

| | 4′

8.前滚翻直腿坐—肩肘倒立。

9.小组练习。集体纠错。

小组反复练习。

10.个别展示。

二、游戏——钓鱼

游戏方法：

学生躺在垫子上，做小鱼，双脚向上蹬鱼钩，教师手持钓竿，做垂钓者，用钓竿钓小鱼，被钓到的小鱼就罚做俯卧撑。

1.教师组织学生做专项休整。

2.师生共同小结本次课程所学内容。

3.下课。

4.安排收检归还器材。

7.教师讲解动作要领，明确两个动作的衔接，说明联合动作的要求。

8.教师激发学生展示欲望，引导进行个别展示。

1.教师说明游戏规则，并示范，口令引导学生进行游戏。

2.教师做垂钓者。

1.教师引导学生进行专项休整。

2.教师引导学生说出本次课的主要内容和要点。

3.师生再见。

4.安排学生收检器材教具。

7.学生根教师的引导，进行主动练习。

8.学生大胆的进行自我展示。

1.学生根据老师的口令进行游戏。

2.遵守游戏规则。

1.学生跟随老师进行休整。

2.与老师共同说出本次课的主要内容和要点。

3.师生再见。

4.听从老师安排收检器材。

▲

▲

反复

1-2

2

2

体育馆

大垫子20块

鱼竿2根

预计运动负荷

全

课

密

度

中

50% 基本部分密度

45%

4