3.挫伤课堂实录｜教案在线预览

资料摘要

3.挫伤教学设计1教学目标1、使学生了解和掌握运动损伤的概念及产生的原因。2、掌握常见运动损伤的预防及简单的处理原则、方法。2学情分析1、使学生了解和掌握运动损伤的概念及产生的原因。2、掌握常见运动损伤的预防及简单的处理原则、方法。3重点难点掌握合理的运动技术4教学过程4.1第一学时4.1.1教学活

资料类型：教学教案文档

所属课文：3.挫伤

支持正文预览，并提供同课文课件入口

浏览次数

下载次数

更新时间

2018-05-10 17:32:00

来源学校

学校：新晃侗族自治县晃州镇第三完全小学

3.挫伤课堂实录

未知

2018-05-10 17:32:00

PDF / 未知页

未知字

摘要：暂无摘要

关键词：3.挫伤课堂实录

正文

3.挫伤教学设计

1教学目标

1、使学生了解和掌握运动损伤的概念及产生的原因。2、掌握常见运动损伤的预防及简单的处理原则、方法。

2学情分析

1、使学生了解和掌握运动损伤的概念及产生的原因。2、掌握常见运动损伤的预防及简单的处理原则、方法。

3重点难点

掌握合理的运动技术

4教学过程

4.1第一学时

4.1.1教学活动

活动1【导入】挫伤

2、运动损伤的概述。

3、运动损伤的原因、及预防。

1)、原因:思想上不够重视运动损伤的发生,常与体育教师、教练员尤其是体育锻炼者对预防运动损伤的意义认识不足,思想上麻痹大意及缺乏预防知识有关。他们多存在着某些片面认识,平时不重视安全,在体育教学、体育锻炼和比赛中没有积极采取各种有效的预防措施。

预防措施:加强运动安全的思想认识。

2)、原因:技术上的错误:技术动作的错误,违反了人体结构功能的特点及运动时的力学原理而造成损伤,这是初参加运动训练的人或学习

新动作时发生损伤的主要原因。例如,做前滚翻时,因头部不正而引起颈部扭伤; 预防措施:掌握合理的运动技术

3)、原因:运动负荷(尤其是局部负担量)过大:安排运动负荷时,没有充分考虑到锻炼者的生理特点,运动负荷超过了锻炼者可以承受的生理负担量,尤其是局部负担过大,引起微细损伤的积累而发生劳损。

预防措施:运动负荷要适当

4)、原因:身体功能和心理状态不良在睡眠或休息不好、患病受伤或伤病初愈阶段,以及疲劳时,肌肉力量、动作的准确性和身体的协调市性显著下降,警觉性和注意力减退,反应较迟钝,此时参加剧烈运动或练习较难的动作,就可能发生损伤。

预防措施:掌握好身体、心理状态

5)、原因:组织方法不当:在教学训练中,不遵守循序渐进、系统性和个别对待的原则,以及比赛的年龄分组原则;在组织方法方面,缺乏保护和自我保护、在非投掷区练习投掷或任意穿越投掷区、组织性纪律性较差。

预防措施:科学的组织方法:预见和避免发生损伤。

6)、原因:动作粗野或违反规则:在比赛中不遵守比赛规则,或在教学训练中相互逗闹,动作粗野,故意犯规等,这是篮球、足球运动中发生损伤的重要原因。

预防措施:杜绝动作粗野减少反规

关于本教案的常见问题

Q：3.挫伤课堂实录是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3.挫伤》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

资料摘要

3.挫伤课堂实录