蛙泳蹬腿教案设计范例

蛙泳蹬腿教案

时2018.5.23 间

内1、蛙泳蹬腿 容

1.复习水中呼吸技术,学习蛙泳的蹬腿技术,使十名学生能基本掌握和体会蛙泳蹬腿的动作教要领、六名学生能在保护帮助下完成蛙泳蹬腿动作; 学2.通过练习,学生发展下肢力量、增强肺活量、提高身体协调性以及水中平衡的能力; 目3.学生培养对游泳的学习兴趣、勇敢、克服恐水心里、不断进取、顽强拼搏的意志品质以及标

安全意识。

顺 教学内容

序

准

备

部

分

5分钟

基

本

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、检查服装、报告人数、师生问好。

2、宣布教学内容和任务、安排见习生

3、安全教育。

二、准备活动：

1、徒手操

2、

绷勾脚练习

一、游泳堂堂练：熟悉水性

二、蛙泳蹬腿教学：

（一）学生带着的问题观看蛙泳蹬腿完整动作视频

（二）学生观看蛙泳蹬腿的分解动作图片。

教师活动

1、

教师语言要清晰。

2、

教师讲解课堂要求并进行安全教育。

3、老师带领学生慢跑热身。

4、老师带领学生做徒手操。

5、老师带领学生下水做水下热身操—海草舞。

学生活动

1、

学生站成4列横队。

2、

学生认真听课堂的要求。

3、学生跟随老师慢跑。

4、学生跟随教师做徒手操准备活动。

5、学生跟随音乐与教师一起做水下热身准备活动。

1、

学生快速站队。

2、

听到口令开始换气动作练习。

1、学生认真思考，积极回答问题。同教师观看前滚翻教学视频。

2、学生认真分析，主动交流。

组织与要求

组织：

××××××

××××××

◎

二列横队

要求：

1、集合快、静、齐；

2、精神饱满，注意力集中；

3、注意安全。

××××××

××××××

◎

要求：练习认真；注意安全。

组织：二列横队，前排同学蹲下

要求：观看视频时安静，有秩序；积极思考。

次时强数

间

度

1次

1次

1

分

钟

小

4分钟

课型

新授课

1、

教师组织学生站队。

2、

教师下达口令并指导。

1、教师向学生们提出问题。学生观看蛙泳蹬腿完整动作视频。

2、教师引导学生分析分解动作图片。

12

次

分

小

钟

11

次

分

钟

小

12次 分钟

顺 教学内容

序

基

本

部

分

30分钟

（三）学生根据视频和图片进行小组讨论、自主学习。

（四）教师教授蛙泳蹬腿技术动作。（一收、二翻、三蹬夹、四滑行）

（五）教师强调蛙泳蹬腿动作的重难点。

（六）教师组织学生进行熟悉水性练习1、水中热身操：海草舞

2、水中接力跑

（七）教师找一名优秀生下水讲解保护帮助的方法。

（八）教师组织学生下水练习。

（九）巡回指导、纠正错误动作。

教师找优生展示，师生间进行评价。

一、放松

二、课堂小结

三、宣布下课

教师活动

3、教师观察学生的自主学习，检验成果。

4、教师讲解蛙泳蹬腿收、翻、蹬、夹的技术动作并做陆上示范。

5、教师组织学生进行陆上模仿练习、逐个指导。

6、学生跟随教师进行海草舞和水中接力跑游戏

7、老师在水下进行的保护帮助动作示范。

8、教师组织学生下水进行换气动作和漂浮动作复习

9、教师组织学生练习蛙泳蹬腿，巡回指导，纠错。

10、优生展示，教师录像。生生评价，师生评价。

1、教师带领学生放松；

2、课堂小结；

3、回收器材；宣布下课。

学生活动

3、学生根据视频和图片进行模仿练习。

4、学生认真看、听蛙泳蹬腿收、翻、蹬、夹的技术动作。

5、学生注意力集中，与教师一同练习。

6、学生跟随教师进行海草舞和水中接力跑游戏

7、学生在观看教师保护帮助动作。

8、学生之间保护帮助并复习换气与漂浮动作。

9、学生认真练习蛙泳蹬腿动作、及时改正错误动作。

10、学生积极展示，积极点评。

组织与要求

组织：

××

××

××

××

××

××

◎

×× ××

×× ××

要求：注意安全；注意力集中；认真练习。

组织：

×××××

×××××

◎

要求：注意安全；互帮互助；认真练习。

组织：

××××××

◎

要求：不可触碰他人、认真练习动作，有问题及时提问，注意安全

次时强数

间

度

1次

3次

10次

1次

5次

22次

1分钟

2分钟

4分钟

1分钟

4分钟

7分钟

小

小

小

小

中

中

结束部分

5分钟

课后反思

1、学生充分放松；

组织：二列横队

2、回收器材；

15小

3、师生再见。

要求：集合快、静、次

分齐；

钟

心130 练习密度

率120 45% 曲110 线90 预计心率

预 70 120 0 5 10 15 20 25 30 35 40