每天坚持一小时体育锻炼ppt配套的教案及板书设计

《常见运动损伤的预防及处理》教学设计

韩山中学 宋发明

一、指导思想：

以“健康第一”为指导思想，根据《中小学健康教育指导纲要》精神，把健康教育融入体育教学工作。通过本课教学，让学生了解体育活动中常见运动损伤产生的原因，并懂得如何预防，以及掌握临场的紧急处理方法。通过智力竞赛的教学组织，促进学生的相互协作、共同参与，培养学生动手动脑的能力和团队精神。

二、教材分析

本节课是参考《中小学健康教育指导纲要》的“安全应急与避险”环节来设计体育运动中的安全防范知识内容，其具体要求是让学生了解运动损伤的原因、预防和处理，提高学生的预防意识以及处理能力，逐步养成良好的体育运动习惯和自我保护意识。

三、学情分析

学生为初中一年级学生，由于学生的年龄特点和心理特征，学生的安全意识较为淡薄，且好胜心较强，情绪容易被激发，学习积极性容易被调动，因此，采用智力竞赛的组织方式

对“体育活动常见运动损伤产生原因、预防与紧急处理”

进行教学，确合学生的实际需求，同时也能培养学生的发散思维、激发想象，起到良好的教学效果。

四、主要设计思路

本节课以多媒体课件为主要展示手段，通过体育运动的相关图片与运动损伤的视频作为导入点启发学生的反思，激发学生的学习兴趣。以小组协作和智力竞赛的方式，通过相互间的讨论，以及学生的临场发挥，促进

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学生的参与，培养学生思考问题、解决问题的能力，同时通过小组评分提升学生的成就感和集体荣誉感。通过让学生上台实践模拟运动损伤的急救措施，来检验和加强学习的效果。

五、以教学组织对策： （一）常规导入

1、师生问好，介绍本课教学目标、内容及有关事项。

2、播放体育精彩片段和有关图片资料学生观赏后教师引入正课。

通过这个部分，活跃课堂气氛，同时自然导入主题。

（二）教师介绍本堂课的组织教学形式： 1、以小组协作学习、讨论的方式进行。 2、以智力竞赛的组织形式，激发学生学习积极性，提高学生思考问题、解决问题的能力。

通过这个部分，让学生有团队意识，提高参与集体活动的积极性。

（三）教师诱导，提出智力竞赛的问题，进行必答和抢答：

1、常见的运动损伤有哪些？（必答） 2、造成运动损伤的原因有哪些？（必答）

3、如何预防常见的运动损伤？（抢答） 4、遇运动损伤如何处理？（抢答）

通过这个部分，学生协作、共同讨论、体验乐趣，强化教学效果。

（四）经过两轮的激烈争夺，展示各组的最终成果。

通过这个部分，提升学生的成就感和集体荣誉感。

（五）归纳本堂课的知识点，让学生回顾与回答，并动手实践急救处理的基本手法。

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通过这个部分，提高学生的实践能力。

（六）小结本课、布置作业：对本堂课的知识点，在实践中加于应用。

六、教与学的方式、方法，改革的见解：

本节课遵循课改理念，通过讲解示范法、启发诱导法、提问作答法、智力竞赛法等，提高学生学习兴趣达到传授知识技能目的。充分发挥学生在教学中的主体作用，以小组协作学习为主，通过相互间的讨论，促进学生的参与，培养学生思考问题、解决问题的能力。应用多媒体及图片，更形象更直观的突出教学内容，教学效果事半功倍。

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时间程序

学

习

体

验

协

作

参

与

15’

学

习

体

验

协

作

参

与

教 学 内 容

（继上）问题二：运动损伤产生的原因有哪些？（参考答案）

1、思想麻痹、缺乏安全意识；

2、运动前准备活动不足；

3、动作粗野、动作技术错误、不协调；

4、运动负荷过大、时间过长；

5、身体状况不良；

6、运动场地器材存在安全隐患；

7、尽量选择气候较适宜的时间；

8、缺乏保护与帮助；

9、冷刺激等等。

五、第二轮抢答：

问题一：如何预防运动损伤？

1、加强安全意识，杜绝麻痹思想；

2、运动前做好充分准备活动，运动后做好放松；

3、改进技术动作、动作规范；

4、控制好运动负荷与时间；

5、保证良好的身体状况；

6、选择与检查场地器材；

7、尽量选择较适宜的气候与时间；

问题二：遇运动损伤如何处理？（参考答案）

1、小腿腓肠肌痉挛：让患者平坐或仰卧，伸直关节，牵引痉挛的肌肉。

还可配合局部按摩，如重推，按压，（承山、委中等穴位）使之缓解。

2、高温中暑：迅速脱离热环境，到阴凉通风处休息，采用降温、消暑等措施，如患者昏迷不醒时进行穴位按摩，如人中穴等。如患者昏迷还不醒时应送医急救。

3、运动中的腹痛：加深呼吸，调整呼吸与运动的节奏，按压疼痛部位，疼痛常可减轻或消失。如疼痛没减轻，甚至加重应停止运动并进一步鉴别诊断和处理，如果胃肠痉挛引起的腹疼时，可用手指点、揉内关穴位。如果以上方法不见效，可能是腹部慢性疾病发作就要送医急救。

教 学 内 容

组 织 与 教 法

组 织

4、教师浅析各组答案。

5、在黑板上列出各组得分情况。

6、教师以鼓励的语言激励后进的小组。

教师活动

学生活动

讲明方法说明要点提出问题语言诱导

鼓励上进激励后进

小组讨论同学协作思考问题回答问题

要求

在规定时间内完成

1、教师讲明抢答规则：不得抢时、不得抢而不答；答对一项加10分，答错一项倒扣10分，每次回答问题限时10秒，每10秒为一抢答小节。

2、分多个抢答小节，为每小组提供同等机会。

3、问题一与问题二分多个抢答小节完成。

4、浅析各组答案。

5、在黑板上列出各组得分情况。

6、教师以鼓励的语言激励后进的小组。

讲明规则

提出要求语言诱导浅析答案激发思维激励上进

小组协作动手动脑善于思考积极抢答

遵守规则

时间程序

组 织 与 教 法

组 织

5 教师活动

学生活动

要求

学

习

体

验

协

作

参

与

（继上）4、踝关节外侧韧带损伤（关节韧带损伤）：停止运动，抬高伤肢，

用拇指压迫痛点止血，用冰块、冰水敷在患处或凉水浸伤肢，加速止血。

5、肌肉拉伤：停止运动，抬高伤肢，作冷敷后，加压包扎。

6、关节脱臼、骨折；立即停止运动，固定损伤部位，送医院就诊。

7、运动性休克：平卧或下肢略高，解开衣扣，通风透气，按压人中穴，苏醒后，补充适当的葡萄糖，严重必须送医院救治等。

8.轻度擦伤：伤口处理干净涂点药水即可。重度擦伤：为防止感染，可用干净纱布包扎，然后就医。

组织方法同上

讲明规则

提出要求浅析答案语言诱导激发思维激励上进

小组协作动手动脑善于思考积极抢答

遵守规则

2’

六、经过两轮的激烈争夺，展示各

组的最终成果。

激动一刻

7’

七、归纳本堂课的知识点，让学知识生回顾与回答，并动手实践运动损伤回顾

紧急处理的基本方法，选派代表上台表演。

师生互动

适时评价表扬鼓励以利发展

师生参与适时讲解表扬鼓励激励上进

相互学习掌声相互评价鼓励

发扬优点

克服缺点

回顾知识踊跃发言动手实践

相互辅导相互纠正

上台表演

积极参与

让学生归纳回顾本堂课的知识点，并对急救处理方法进行实践，提高实际操作能力。

小组形式

1’

八、小结本课、布置作业：对本

堂课的知识点，在实践中加于应用。

尾

声

教

具

课

后

小

结

1、多媒体教室2、体育教学课件等

教师讲解发扬优点鼓励为主

克服缺点

静

本节课内容是常见运动损伤的预防及处理，课堂教学过程中同学们表现积极，踊跃发言，小组间

积极讨论，同学们收获很多，还有一部分同学思考有点缓慢，发言不积极，通过本课教学同学们学到了一些关于常见运动损伤的预防及处理的方法。

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