4.侧手翻教学实录与评析

《体操—侧手翻》教学设计

苍溪县陵江镇回水小学校 白兴华

一、指导思想

体育课程标准强调和突出了“健康第一”的指导思想，并将这一思想贯穿整个教育教学之中。通过本课教学让学生初步学习正确的侧手翻的动作方法，培养打侧手翻的正确姿势，发展体能，促进教学目标的全面达成并让学生体验健康的含义。根据这一指导思想，课中的身体练习和技能掌握比例控制适当，让学生有更多身体练习机会，培养他们对体操的兴趣和爱好，培养他们热爱体育的思想

二、教材分析

本课教学内容是小学五年级技巧《侧手翻》教学内容的第一课时，技巧是少年儿童喜爱的运动项目，侧手翻是技巧教学中的一个基本动作。侧手翻练习可以增强肩、臂、腰部肌肉的力量，发展人的空间定向能力和平衡能力，提高其身体的灵活性和动作的协调性，在学练侧手翻的过程中实现“知识——技能——能力”的转化，达成我要学的目标。本课侧手翻的动作重点是双手直臂顶肩支撑，敢做侧手翻动作；难点是挺腰打腿。

三、学情分析

五年级的学生已经基本掌握一些简单的技巧动作，但他们力量小，协调性差，胆子不大怕摔，对技巧掌握还有一定的难度。本节课主要学习直臂顶肩支撑，在教学中循序渐进、层层深入符合学生的年级特点，也有利与学生动作技术的掌握，提高课堂教学效果，能充分调动学生学习的积极性，从而能更好的完成课的教学目标。

四、教学流程 准备部分：准备操→兔子舞→游戏热身→不同形式的侧手翻的练习→技术展示（PK）→技术突破（翻越小杯子）→身体素质练习→结束部分。

五、安全措施

1.加强课上安全与纪律教育，充分准备活动，组织合理有序，选用安全的器械。 2.上课须穿运动鞋和衣服，不带其他不利上课的东西。

3.灌输安全知识，及时语言提醒

教

学

内

容

：重

点

难

点

课的部分 1.

侧手翻 2.

游戏：接力

教

学

目

标

1.认知目标：让学生明确侧手翻动作概念，并乐于参与侧手翻动作的学习

2. 技能目标：通过教学，使学生形成正确的身体姿态，60%—70%能克服自身心理障碍敢于尝试做侧手翻动作，30%—40%生能够完成双手直臂顶肩支撑，挺腰打腿动作，同时发展学生的上肢、腰腹力量及身体平衡能力。

3. 情感目标：培养学生敢于直面困难，勇于挑战自我的精神。 教学重点：双手直臂顶肩支撑，敢做侧手翻动作 教学难点：挺腰打腿 练习组织与要求：

要认真听、要认真学、要认真做

双手直臂顶肩，支撑有力，挺腰打腿

认真学习，通过点滴积累，逐步建立动作概念，

教师活动

学生活动 组织： 教学步骤与方法

一、教师示范，动作

1.

肩关节拉伸

到位，饱含激情 2.

腕关节拉伸 3.

髋关节拉伸 4.兔子舞 二、游戏热身

教师示范动作， 1.双手支撑左右爬行,激发学生学习兴趣 2.双手支撑前后爬行 3.倒立打腿 4.倒立打腿左右摆动 要求：双手撑地直臂顶肩，移动时积极推手，倒立打腿时腿尽量抬高，身体左右摆动时双脚依次落地 教师示范，引导

1.

蹲立侧手翻（身体屈髋）作表象，由浅入深 2.

半蹲侧手翻（身体屈髋）深，引导学生最本 3.

尝试完整侧手翻

终掌握基本动部

动作要领（以向右手翻为作。

分

：身体充分伸展，沿 25＇

例）垂直经分腿手倒立。基

本

部

分 25＇

结

束

部

分

5＇

腿、紧腰、绷脚尖. 左右 (手,脚)撑,推(蹬)地面要依

次. 摆腿,推(手)蹬(地)要通过设置翻阅加力. 小杯子环节，

4.

小组自由练习

学生在翻越垫

5.

小组PK赛: 子的时候主动

每组推荐两人进行比性双手直臂支赛，看谁的动作最漂亮。

撑，双腿挺腰打

6.

翻越小杯子

。

学生自由选择不同高度的垫子，翻越过程中，两组织、示范、裁腿尽量打高过垫子 素质练习

跨垫子接力 1.

集合 2.

放松运动 3.

心理放松运动 4.

点评

落地成一直线。直臂,直

5.

回收器材 6.师生再见 教学反思

1.消除顾虑，提高胆量

侧手翻属于体操技巧类动作，相对其他技巧动作难度较高，并带有一定的危险性。同时现阶段的体育课中，侧手翻出现的课时较少，学生对该技术比较陌生，存在一定恐惧心理，不敢做动作。所以，在教学中，教师积极引导，在语言激励学生的同时，采用循序渐进、层层深入的教学方法逐步减轻学生的畏惧心理。比如采用从蹲立到半蹲再到完整练习的逐步过渡，在整个过程是学生心理适应的缓冲期，对掌握动作也是一个很好的逐步感知过程。

2.动作迁移，由易到难

在体育课中，一种技能促进另一种技能的掌握,即为正迁移。因此，学习侧手翻时，可以从双手直臂支撑，打腿的分解练习过度到侧手翻。在准备活动中，

笔者设置了爬行和倒立打腿两个练习，通过练习让学生体会了直臂支撑和打腿的感觉，同时通过教师引导，前后不断联系，使学生建立起正确的动作表象，促进动作技能的形成。同时在基本部分中，让学生从蹲立侧手翻，半蹲侧手翻，再过渡到完成侧手翻，最后翻越小垫子，整个过程难度由易到难，由浅入深，更有利于动作技能的掌握。

3.巧妙设计，突破难点

为了帮助学生侧手翻时双手直臂顶肩支撑、挺腰打腿，在教学过程中设置了翻越小垫子这一环节。该障碍的设置，使学生在翻越垫子的时候主动性双手直臂支撑，双腿挺腰打腿。只有做到这一点，身体才可以过垫子。同时该环节增加了练习的趣味性，激发学生主动参与练习，有效地突破了难点

4.个体差异，分层教学

在课堂中，教师必须承认学生个体差异，所以如何解决优生“吃得饱”，学困生“有提高”的问题，显得尤为重要，分层教学能够有效地解决学生个体差异的问题。为了让优生更加有发展的空间，设置了过垫子的环节，让掌握动作较好的学生去挑战不同高度的垫子，促使其更好地完成双手直臂顶肩支撑，挺腰打腿这一重难点动作；而教师更为专注地辅导学困生，通过语言激励及各种练习，促使其动作在本次课中有进步，从不敢翻倒敢翻，从敢翻到乐翻。