5.蹲踞式跳远考核板书设计

小学立定跳远教案

黄集镇太山小学

郭明惠

教材内容

1.立定跳远

2、游戏：障碍接力赛。

1、通过本课学习，学生能了解立定跳远的方法要领，能服从命令，听从指挥，并学会游戏的方法。

教学目标

2、大部分学生能初步掌握立定跳远技术动作，发展学生上下肢力量，及灵敏、协调能力。

3、培养勇敢顽强，吃苦耐劳的意志品质，提高团队协作能力。

教学重难重点：两脚用力蹬地起跳，动作协调配合

点

难点：屈膝缓冲

顺课的内容

序

教师活学生活要求

动

动

组织方法

时强间

度

2 较小

课堂常规：

1、教师1、学生1. 集合

做

1.集合、体育语言要站四列到静、齐、快，

委员整队、报清晰。

横队。

2. 认真听教师×××××

告人

数，检2、教师2、学生讲解。

×××××

开

查学生着装。

讲解课认真听

×××××

堂要求讲。

×××××

始

2.师生问好。

和任3、听从

△

务。

指挥注部

3.宣布课的3、安排意力集

内容、要求。

见习学中。

分

生。

准备活动：

1、必须按照老师

1、专项准备1.带领1、教师的要求跳

1.教师要适当引

准

活动。

学生做示范。。

2、要听从指挥。

导。

徒手体3、学生认真练如图：

备

操. 习。

4、充分活动各个×××××

部

关节。

×××××

一

×××××

5 般

分

×××××

△

顺

课的内教师活学生要求

组织方法

序

容

动

活动

时强间

度

情景导

入，同学

们，你们

×

×

□

□

×

×

知道青

蛙是怎

×

×

□

□

×

×

么跳的1.对形1、学1、一

吗？（学同上：生认切听×

×

□

生自由横排横真听从指

回答讨向练习老师挥，不

论。）

要求：

讲解要擅1、

一、立定动作到动作自行2、

跳远动位

方法动。

3、

作要领：

练习积和要

基

预摆：两极

领

2、态

脚左右步调一2、听度认本

开立，与致

讲解真，精

肩同宽，集中注看示神饱部

两臂前意力

范，背满。

后摆动，2、集中口诀。

分

前摆时，注意力3、分3、认

两腿伸动作自组练真积

直，后摆然放习，互极练

时，屈膝松，蹬相学习

降低重地迅速习，

4、动心，上体有力，4.学作能稍前倾，落地前生示够做手尽量伸小范，老到正往后摆。腿，要师点确。

起跳腾屈膝缓评

5、教空：两脚冲

5、互师要快速用3.分组相评时刻力蹬地，练习安论，把观察同时两排负责动作现场臂稍曲同学。

做好。

情况，由后往4.教师避免前上方巡视指发生摆动，向导练习

危险。

前上方5.请学

跳起腾生示范空，并充动作。

分展体。落地缓冲：收腹举腿，小分成五组。

每一组都有小组长负责练习。练习认真。

20 较强

腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。

1、创造1、认1.安1、分成两组，人数相等，实力均衡，

情景，真听静，遵相对站立。

调动学讲游守课2、听从老师的安排

生参与戏的堂纪3、起点处先做顺序跳过呼啦圈。到终

二、游体育游要求律，认点与对面同学击掌。以此类推到一组

戏：跳呼戏的积和规真听跑完。

啦圈接极性。

则。

老师8 力

2、学讲解

2、鼓励生分2游戏学生要组进规则。

勇敢，行比2.遵充分发赛,比守游挥想比哪戏规象。

一组则，注

最先意安3、讲解完成全。

游戏规接力3、老则，指比赛。

师要导学生3、以时刻注意安高涨注意全。

的情学生

绪进安全4、老师行比情况。

正确评赛。

4、听定胜

从老负，进师口行及时令，放的表扬出口和鼓令在

强

励。

跑，不要抢跑。

1.放松活1,教师引导1、所有学尽量的放

动。

学生进行愉生能在教松身体各×××××

结

2、学生自快的放松。

师引导下关节，轻×××××

评，老师评2、教师评随着节奏松，自然，×××××

束

价。

价。

充分放松,愉快地消×××××

3、小结，表3、下课。

踊跃回答除运动疲

部

彰鼓励，布问题,学生劳。

置作业。

自评.

分

2、下课

场地呼啦圈30

器个

材

△

5 小