3.穿梭跳长绳与发展体能设计意图

跳绳——交互绳单元教学计划

一、

教

学

水

平：水平三·六年级

二、

单元教学目标：

1、通过本单元的学习让学生建立正确的交互绳动作技术概念。

2、通过学习使85%左右的学生掌握基本的交互绳的摇、跳动作技术，发展学生的反应、灵敏和下肢力量素质。

3、通过学习培养学生组织能力、沟通交流能力、合作学习能力和团结互助的集体主义精神。

三、单元教学重点：正确掌握摇、跳动作的技术方法。

四、单元教学难点：摇、跳配合和节奏。

课次

教学目标

教学重难点

教学内容

第

1、积极参与课堂练习。

初步学习交互绳1 2、了解交互绳。

重点：摇绳的方法。

摇绳方法，尝试课

3、

学习摇交互绳的方法和技巧，培难点：摇绳节奏。

正、反进跳单绳

时

养练习的兴趣，建立技术概念。

1.通过复习，进一步掌握交互绳的摇重点：进、出绳的时花样跳双长绳—第

绳。

2 2、学习交互绳的进出绳。

课

3、发展跳跃能力，培养协调、灵敏等时

素质及相互合作意识。

第

1、通过练习学生可以进一步学习和熟重点：时机和节奏配进一步巩固交互3 练进、出交互绳技术。

课

2、自主创编动作。

时

3、通过创编和展示激发学习兴趣。

1

机和路线。

“交互绳”

难点：摇、跳配合。

合

绳的出绳

难点：自主创编。

花式动作创编、展示

第

目标：课堂教学评价。

4

课

时

重点：及时、准确评评价与阶段性检价。

难点：全面评价，以评促练。

测

2

水平三·六年级《交互绳》课时教学计划

一、

指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以我校体育艺术2+1项目为中心，侧重于学生的主体地位的落实，对其进行创新精神、探究能力、合作意识及实践能力培养，学会欣赏他人、体验成功的心情。在活动中体验到体育的快乐，让学生享受到体育的乐趣，从而对花式跳绳产生兴趣，积极投身到跳绳活动中来，并在跳绳活动中锻炼身体的协调性和灵敏性，在集体活动中使学生得到全面的发展，提高社会适应能力。

二、学情分析： 生理方面：六年级学生的年龄大多为11、12岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。已经具有一定的动手动脑的能力。

心理方面：大多好奇心强、想象力丰富，在学习中表现出好奇、好新、好问，同时独特性突出，逆反心理也较强，喜欢在集体中表现自己。

认知方面：随着生活常识与文化知识的积累，已具有一定的独特的分析、思考能力。他们对花式跳绳有了一定的了解，这个年龄阶段的他们渴望在了解花式跳绳更多的动作，不断的挑战突破自己。

三、教材分析

花式跳绳是我校特色体育项目，我校将其作为学校校本教材。学生从一年级就开始就对花样跳绳有所接触，，而长绳是学生最喜爱的跳绳内容之一，教材选取长绳中的技术性较高的交互绳作为内容，不仅让学生的学习热情高涨，也让学生切实体验到团队配合的重要性。

3

四、教学目标

1、初步学习交互绳的进出绳方法，进一步掌握摇绳方法和节奏，使学生80%以上基本掌握交互绳的进出绳、70%以上能基本完成跳绳。 2、发展学生的灵敏素质及身体的协调性，提高反应判断能力，增强学生的下肢力量；

3、通过小组练习，增强学生的合作能力、培养学生在失误时不放弃，勇于尝试的优良品质，体验跳绳学习的乐趣。

五、教学重难点

教学重点：进、出绳时机

教学难点：摇、跳节奏及配合

六、教法与学法设计

1、教法

本课主要运用讲解示范法、语言激励法、评价法、合作练习法、对比法等教法。教法的选择体现出先学后教的教学模式，促进学生技能的形成与主体地位的达成。

2、学法

学生在学习中主要采用：观察法、模仿练习法、自主体验学习法、小组合作法、竞赛法。学法的选用主要培养学生独立观察思考，自主尝试，善于合作，勇于探索和解决问题的能力。

七、本课创新点。

任务驱动，小组合作，经验分享，共同提高

八、场地器材

场地：

4

器材：任务卡、长绳、音响

九、预计运动负荷与密度

1.平均心率： 110次/分钟----130次/分钟

2.练习密度：40%—50%

5

水平三·六年级《跳绳——交互绳》课时教学计划

上课年级：六年级 教学内容： 1、复习摇绳。2、学习交互绳的进、出绳方法。

教

学

目

标

课次：2 1、

初步学习交互绳的进出绳方法，进一步掌握摇绳方法和节奏，使80%以上的学生基本掌握交互绳的进出绳、70%以上的学生能基本完成跳绳。 2、发展学生的灵敏素质及身体的协调性，提高反应判断能力，增强学生的下肢力量；

3、通过小组练习，增强学生的合作能力、培养学生在失误时不放弃，勇于尝试的优良品质，体验跳绳学习的乐趣。

重点

进、出绳时机

难点

摇、跳节奏及配合

教学

教学内容

阶段

运动负荷

教师活动

学生活动

组织教学及要求

组织：

时次强间

数

度

开

始

部

分

一、开课：

1、

体育委员整队、报数、清点人数。

2、

师生问好，宣布本课内容及要求。

3、

安排见习生，强调安全等注意事项。

4、队列练习。

向右看齐，蹲下、起立，两变三列横队、还原。

1、

教师事先到达上课地点，进行场地和器材布置并候课。

2、师生相互问好。

3、老师宣布本课内容及要求。

4、安排见习生。

5、口令指挥、队列练习。

6、及时评价。

7、教师进行分组，指挥学生到达指定练习场地。

1、体育委员按课堂要求组织学生进行课前准备，集合整队并清点人数。

2、向老师问好。

3、听口令，积极练习。

4、按要求，由小组长带领到达指定练习场地。

要求：

1、

快、静、齐。

2、听从指挥。

3、主动参与。

3 1 小

6

准

备

部

分

1、热身8字跑

（音乐）

2、关节活动。

膝关节、踝腕关节

1、教师组织学生进行跑8字热身跑

2.并提示练习要求。按路线，随音乐有节奏进行慢跑。

3、口令指挥带领学生练习。

4、集中各组小组长布置任务。

（1）小组长职责

（2）组员任务

（3）按任务卡的要求进行练习

1、

在小组长的带领下学生积极认真练习。

2、各组小组长集中倾听任务、明确职责。

基

本

部

分

一、任务卡练习

1、长绳反摇8字跳

A.

普通摇绳节奏1-2-3 B.

加快摇绳节奏。123.

2、

交互绳摇绳（双手在胸前画圆，节奏一致）

1、

教师提示组织学生观看任务卡，按照任务卡的内容和要求进行

2、师巡视指导，纠正、鼓励。

每位同学完成三次后，交换摇绳的同学。在绳中跳两次，第三次跳出绳。

思考：在跳绳时，是在什么时候进绳。

1、

教师组织各小组观看任务卡二。

2、

并组织各小组按任务卡进行练习。

3、

师巡视指导，纠正、鼓励。

两人摇绳，其他同学在一旁做徒手并脚跳，要求跳跃节奏同3、

各小组认真学习任务卡一的内容和要求。

4、

在小组长的指挥组织下小组进行练习。

5、

主动练习，积极思考。

1、

各小组认真学习任务卡二的内容和要求。

2、

在小组长的指挥组织下小组进行练习。

3、

主动练习，积极思考。

7 组织

要求：

1、

听从指挥。

2、

积极认真。

3、

精神饱满。

组织：

要求：

1、

听从指挥，积极参与。

2、

认真练习，主动思考。

3、

相互指导，相互帮助。

4

中

15

若干次

中

3、交互绳完整尝试练习。

按地面贴的标识

二、交互绳完整练习。1、经验总结、分享

进出绳时机。

（1.近侧绳最高点时进绳，2.出绳时跳出绳，3.摇跳节奏一致）

2、小组合作学习。

3、

展示。

三、游戏。

“8”字接力跑

摇绳节奏一致。练习10次后，自行换人摇绳。所有学生练习时，喊出1234的节奏。

1、

组织小组观看任务卡三。并进行练习。

2、

教师巡视观察，指导。

每位学生练习跳三次后，交换摇绳。总结经验，与人分享。

1、

教师指挥学生集中站立。

2、

引导学生分享自己的经验并示范。

3、

教师总结要领。

1、

提出练习要求和方法。（每小组统一都喊出123的节奏口令，各小组内部要相互指指导、帮助）。

2、

巡视指导、纠正、鼓励。

3、

请学习能力较强的小组去指导帮助其他组学习。

1、

请被帮助的小组最后展示。

2、教师评价、鼓励。

1、

教师讲解游戏方法和要求。

2、

组织学生进行游戏。

1、

各组自主尝试练习。

1、

向老师靠拢成站立。

2、

积极思考、分享经验。

3、

相互学习

1、

按要求和动作要领进行练习。

2、

相互指导，帮助。

1、

勇于展示，表现。

2、

认真观察，学习。

3、

相互评价。

1、

明确游戏方法0和要求。

2、

小组长组织布置场地。

3、

认真练习。

8

组织：

要求：

1、

听从指挥、明确要求。

2、

积极思考、总结经验。

3、

相互帮助学习。

组织：

要求：遵守规则、积极参与

10

5

2

大

大

组织：

一、进行放松。

1、

师带领学生进行节奏放松

结束1、

积极放松。

二、总结与评价

练习。

部分

2、

认真听讲、总结。

3 小

三、收还器材、布置2、

课后小结，鼓励。

3、

按要求回收归还器材。

作业、宣布下课。

3、

归还器材。

器材

长绳24根，标志贴若干，胶带若干。

预计平均心率： 110次/分钟----130次/分钟

运动练习密度：40%—50% 负荷

1.音乐的使用，是为了更好的让学生随音乐节奏进行有节奏的练习，增强学生的节奏感。但是在音乐的选择和使用上，需要更课

好的思考。比如音乐的节奏需与交互绳的摇跳节奏一致；在什么时段或者练习什么内容时，使用音乐，让音乐在学习过程中起后

到锦上添花的作用。

反

2.在完整练习后，对学***有差异的学生如何进行指导。可以进行分层练习，学习能力较强的可以安排内容延伸，学习能力思

偏弱的可以集中进行指导练习，同时可以利用小老师进行指导。

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