4.侧手翻优秀完整教案

《侧手翻》教学设计

一、指导思想

本节课依据新课标精神，结合学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想。在教学中坚持以学生发展为本的教学思路，构建学生在课堂教学中的主体地位，引导激励学生在练习中学会观察、认真模仿、相互帮助、相互评价。课堂中强调学生认真听讲、积极练习、注意安全，带着心学练以激发学生运动兴趣，培养学校体育和终身体育的意识。

二、教材分析

本课教学内容是小学五年级技巧《侧手翻》教学内容的第一课时，技巧是少年儿童喜爱的运动项目，侧手翻是技巧教学中的一个基本动作。侧手翻练习可以增强肩、臂、腰部肌肉的力量，发展人的空间定向能力和平衡能力，提高其身体的灵活性和动作的协调性，在学练侧手翻的过程中实现“知识——技能——能力”的转化，达成我要学的目标。侧手翻的动作要点是两臂依次推撑地面，两腿依次摆动，然后两手依次推离以形成翻转的动力。

三、学情分析

五年级的学生已经基本掌握一些简单的技巧动作，但他们力量小，协调性差，胆子不大怕摔，对技巧掌握还有一定的难度。本节课主要学习直臂顶肩支撑，在教学中循序渐进、层层深入符合学生的年级特点，也有利与学生动作技术的掌握，提高课堂教学效果，能充分调动学生学习的积极性，从而能更好的完成课的教学目标。

四、教学目标

认知目标：通过教学使学生建立侧手翻的初步动作概念。

技能目标：

70%的学生初步掌握手脚依次撑地和直臂顶肩，发展学生的手臂腰腹的力量，增强学生维持身体平衡的能力。

情感目标：培养学生勇敢果断，克服困难、战胜自我的优良品质以及团结协作的精神。

五、教学重难点

教学重点：手脚依次撑地

教学难点：直臂、顶肩

六、课的构思与设计

侧手翻是一个技术性比较强的项目，而且内容比较枯燥，因此在本课教学中我采用了讲解示范法、评价法、比赛法、游戏法等来进行教学，通过组合动作（侧手翻+前滚翻、后滚翻、跪跳起）不仅增加了孩子们练习的积极性，更加复习和掌握了“前滚翻——后滚翻——跪跳起”的组合动作，本课按照循序渐进、由简单到复杂的原则，在教学中充分体现学生为主、教师为辅的教学理念，让学生体验体育的快乐。

授课年级

教学内容

五年级

1、侧手翻（第一课时）

授课教师

关磊

学生

人数

32 教学目标

1、认知目标：通过教学使学生建立侧手翻的初步动作概念。

2、技能目标：70%的学生初步掌握手脚依次撑地和直臂顶肩，发展学生的手臂腰腹的力量，增强学生维持身体平衡的能力。

3、情感目标：培养学生勇敢果断，克服困难、战胜自我的优良品质以及团结协作的精神。

侧移重心，手脚依次着地

直臂支撑，推手顶肩

时间

次数

教师组织

学生活动

设计意图

重点

难点

课课的内容

的结构

一、课堂常规

1.集合整队

2.师生问好

准3.宣布内容

备4.安排见习

部二、准备活动

分

1．队列练习

2．抢垫子：

4 分

钟

1次

3-4次

1.集合整队

2.师生问好

3.宣布内容

4.提出要求（守纪、拼搏、动作优美）

1.教师口令指示学生练习

2.带领学生做好慢跑热

身。

1.每人一块垫子，分别站在垫子前后面跟着教师进行专项准备活动。

要求：充分将头、颈、肩、背、腰依次活动充分。

2.直臂支撑动作要领：

手指朝前、手掌触地、手臂伸直、两肩夹紧、挺腰直腿，教师示范。

3.原地直臂支撑左右腿依次后摆，腰腰紧张，顶肩直腿向后上方依次摆

组织：四列横队

要求：

1、静、齐、快，精神饱满

2、明确上课内容和要求

课堂常规使学生明确要求与任务

了解学情

活动各关节

基

本

部

分

一、专项准备活动

1.头部运动 2.扩胸+展背

3.腹背运动 4.腰部运动

5.弓步压腿 6. 侧运动

7.腹背运动 8.跪撑压肩

二、新授“侧手翻”

手脚依次推撑地面。

1.复习直臂支撑顶肩练习。

2．做原地的俯撑依次后摆腿练习。

3.引导学生做两手依次支撑练习

3 分

钟

18分

钟

4×8

2-3 2-3

5

5 组织：四列横队

要求：根老师一起做专项准备操充分活动各关节。

组织：

要求：

1.认真听老师讲解动作要领，按照要求进行练习。

2.学生按教学重点分别进行分点学习练习

3.认真听老师的口令练习。

4.认真虚心学习

1．学生大胆尝试，通过专项练习让学生充分做好准备活动，为新授做好辅助练习

通过讲解示范让学生明白直臂顶肩支撑后摆腿的动作要领

从不同角度的直臂支撑后摆腿练习为后面的侧翻，手脚依次着地做好铺垫

4.做手脚依次支撑，侧移重心的练习。(撑撑转) 5.学生尝试体验侧手翻动作(要求做到直臂顶肩支撑)。

6.请同学展示并点评

三、复习组合动作

1、一个侧手翻+前滚翻

2、一个侧手翻+两个动作组合（前滚翻接后滚翻、前滚翻接跪跳起、后滚翻接贵跳起）

3、一个侧手翻+三个动作组合（前滚翻接后滚翻接跪跳起）

四、游戏：士兵突击（障碍接力跑）

一、放松活动（虫儿飞）

二、归纳评价

三、整理器材

四、师生再见

5 分

钟

5 分

钟

5 分

钟

5

3-4 动，并明确右腿先左腿后。

4.学生练习教师巡回指导并纠正错误（指出动作要领）。

5.大胆尝试，注意安全

1.教师示范

2.观察指导

1、让学生开动脑筋自主练习

1.教师示范，学生练习

1.教师组织

2.安全教育

一、与学生一起放松

二、教师引导学生做自我评价

三、指定学生收回器材

四、同学们再见

注意安全

1.学生积极练习，注意滚翻团身紧

2.学生开动脑经，自由组合练习

1.学生做完整组合动作

1.团队配合，积极进取

引导学生粗略学会侧翻时手脚依次推撑地面，体会侧翻时的动作方法

复习组合动作的过程加入侧手翻，巩固学习

复习前滚翻

复习两个动作组合

复习完整组合

加大运动强度，提高学生锻炼积极性

结束部分

1次

一、在音乐中跟着在音乐中，师生老师一起游戏放松

一起进行全身二、自评、互评

心地放松

三、学生收回器材

四、老师再见

场垫子32块，录音机1台，标地志物10个

器

材

预计密度：30%左右

预计平均心率：120-130次/分

预计运动量：中

通过这堂课，我深感到教师在整个教学过程中不仅要仔细观察，捕捉课中不断生成的资源即如何进行自我保护、摆腿等等，创造良好的学习气氛，而且还要及时地加以分析、引导，给学生课以明确的指导及心理上的支持或精神上的鼓舞，并教会学生如何清晰地认识问题、评价问题，从后而让学生在练习中不断思考，改进动作质量，使学生们知其然而知其所以然，同时教师更加应该反提炼自己的语言艺术，做到言简意赅，精讲多练，使学生有充分的练习时间。更重要的是还应让思

学生懂得自我保护的重要性，并在教师的引导和潜移默化下的逐步养成良好的健身习惯及安全运动意识，从而使学生们的身心得到全面、协调的发展。