资料摘要
小学五年级体育(水平三)少年拳教案教一、少年拳第一套:学习 1-2节 二、身体素质练习材1.使学生初步掌握少年拳第一套前2节动作。教学2.发展学生的灵敏、柔韧、协调等身体素质,增强体能。目标3.培养民族自豪感和团结协作精神,提高关心他人和自身健康的责任感。步骤学习内容时间教师活动学生活动一、课堂常
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2.蹬踢架打教案设计(一等奖)
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关键词:2.蹬踢架打教案设计(一等奖)
正文
小学五年级体育(水平三)少年拳教案
教
一、少年拳第一套:学习 1-2节
二、身体素质练习
材
1.使学生初步掌握少年拳第一套前2节动作。
教学2.发展学生的灵敏、柔韧、协调等身体素质,增强体能。
目标
3.培养民族自豪感和团结协作精神,提高关心他人和自身健康的责任感。
步骤
学习内容
时间
教师活动
学生活动
一、课堂常规
组织:
二列横队、体操队形。
1. 提前到场,检查器要求:快
静
齐
材、场地安全。
二、
武术专
一、在教师带领下听口令做 门性练习:
2. 师生问好。
要求:动作协调有力,有节奏感。
①正压腿
3. 宣布本节课内容
二、利用场地做专门性练习。
②腰腹伸展
4. 教师提示要领,示
范引领学生随音乐练要求:动作到位,摆腿有力。
③外摆腿、里习、热身。
合腿
8’
三、学生和教师同做基本功练习。
要求:马步要稳,动作协调、有力。
教法:1.示范引领
准
备
部三、基本功练
分
习
2.巡视点拨、帮助
《组合动作》
3.激趣鼓励
教法:
四、学习少年
拳第一套1-2
节动作:
预备式
一、认真仔细地观察教师的每一示范动作,分部、逐节模仿练习前二节动作。
①震脚架打
1.示范少年拳完整动二、随教师分解练习,两人一组相
基②蹬踢架打
本17’
部 分
要点:重心要
稳,手、眼、身法、步伐协
调一致。
作。
互指导、纠正。
2.分解示范1~2节动
作,讲解、提示要点。
三、优生演示
3.巡回指导、纠正
四、演示少年拳第一套1-2节动
作。
4.讲解重难点
5.组织学生集体演示
讲解通过障碍的方法、学生分四队四组相向站立场地两技巧和注意事项,示范端,进行身体素质练习。如图:
部分项目,组织学生进行体能练习和比赛。
*****→◇ ◇ ◇ ◇ ◇
***** 五、身体素质
练习:
1.蛇形跑
*****→◇ ◇ ◇ ◇ ◇
*****
12’
2.侧跨障碍提示:跨越障碍和进行*****→◇ ◇ ◇ ◇ ◇
*****
跑
游戏时,要注意人身安*****→◇ ◇ ◇ ◇ ◇
***** 全。
基3.各种方式本
△
障碍跑
部分
*:学生
◇:障碍物
△:教师
一、在老师带领下随音乐做放松整理活动。
六、放松整
理。
3’
三、以小组为单位回收器材,摆放
到指定位置。
教师对本节课进行总教师领做,提示要领引导学生随音乐做放松二、成四列横队密集队形,认真听整理运动。
教师总结并参与评价。
七、总结本结,肯定成绩、指出不********** 课。
足、提出希望,要求学
生课后自练或互助复**********
习本课所学动作,希望
下次课能看到同学们********** 八、布置课后精彩表演。
结练习。
********** 束
△
部
分
九、回收器材,宣布下课。
运动负荷:
生理负荷予计
最高150次/分
左右
曲线图
平均120次/分
左右
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