3.双手从头后向前掷实心球考核教案3

篮球：投篮教学设计

一、教案背景

1.小学

2学科：体育

3.课时：一课时

4.学生课前准备：

1．到学校图书馆、书店、网络中搜集篮球投篮技术的文字、图片、视频等资料。

2. 通过体育教师协助利用学校现有体育器材资源针对篮球投篮技术的训练方法进行有针对性的设计。

二、教学课题

认知目标：

1．了解篮球投篮技术在篮球运动中的重要性。

2．通过多方面搜集整理篮球运动知识，培养学生自主搜集信息、处理信息、应用信息的能力。

技能目标：

1．有效地开展研究性学习，培养学生提出问题、解决问题的能力，能迅速、准确地筛选有用信息。

2. 会篮球投篮的方法。发展学生协调、灵敏的身体素质，增强学生节奏感和表现力，培养学生观察、思维及自控能力为学生的终身体育打下良好的基础。

情感目标：

1. 培养学生小组合作的能力，培养他们与人交往的能力，通过在轻松愉快的气氛中练习,培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质。

2．通过新鲜、快捷、多样的资源信息激发学生的学习兴趣，培养学生对篮球运动的爱好。

三、教材分析

篮球作为一个传统项目，健身功能不言而喻，实践证明：许多学生从不会到会，经过了复杂的过程，更重要的是通过这种行为全面发展学生，使学生身体、心理素质及运动能力得到提高培养勇敢、果断的意志品质。篮球运动具有竞争性强、趣味性浓等特点，深受广大小学生的喜爱。教学中使用一些特别的手段和方法进行教学和引导，让学生了解篮球运动中基础技术练习的重要性，使学生对传球、运球、投篮这些基础的技术练习产生学习兴趣。小学六年级正处在生长发育的关键期，他们的年龄特征是依赖、依赖、模仿能力和好奇心强，自我约束能力差，在授课时对于学生的意见和建议以信挫折和自卑心理要正确引导和鼓励，对调皮、不守纪律和批评学生时地注意语言和方式，避免学生产生逆反心理。六年级学生已经具备了基本的计算机操作能力，能熟练输入汉字，会在网上浏览信息，大多数学生经常上网观看篮球比赛和视频。把篮球运动的一些基本的技术环节当成作业留给学生，让他们亲自通过书籍、媒体、网络收集篮球运动的相关知识信息并进行整理，学生的探究欲望被激发起来，通过实践活动以及资料的搜集等自主活动。通过学生对篮球运动知识的学习、了解、积累，教师适时的加以引导，让学生把这些知识能运用到篮球训练实践中

去。

四、

教学方法

方法：讨论交流、分组合作

形式：根据新的教学理念，结合本课内容，我采用创设情境学习法、示范法、分层教学法，以及用鼓励的语言进行指导和评价，学生则采用尝试学习法，小组合作探究学习进行学习。

五、教学过程

（一）教学提问: 同学们，大家都喜欢打篮球，你们都喜欢和知道那些篮球明星?,篮球运动是由哪些基础技术组成的？篮球基本技术的训练重要吗？请同学们谈谈自己的看法。

（二）提出问题，分组搜集、整理资料信息。

活动一：根据选题分组，同时根据动手能力、领导才能、分工内容进行微调。

第1组：篮球投篮技术的分类。

第2组：投篮技术有代表性的篮球明星。

第3组：篮球投篮技术的训练方法。

活动二：各小组根据本组选题进行资料的收集、整理并制作选题作品。

活动三：各小组展示本组选题作品，针对本小组的选题进行小结。

第1组：篮球投篮技术的分类

1.投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。进攻队运用各种技术、战术的目的，都是为了创造更多更好的投篮机会并

力求投中得分。

原地投篮（出示幻灯片1）

原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。

双手胸前投篮：这种投篮虽然出球点较低，但出手前稳定性好，出手力量大，便于与传球、突破相结合，多用于远距离投篮。

动作方法；双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂，将球置于胸前，目视瞄准点。两脚前后或左右开立，两膝微曲，重心落在两脚之间。

投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指稍用力压球，食指、中指拨球，使球从拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。

动作关键：投篮时，蹬伸踝、膝、髋，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。

单手肩上投篮：这是比赛中运用比较广泛的投篮方法，是行进间和跳起肩上投篮的基础。这种投篮出手点高，便于结合其他技术动作，能在不同距离和位置上应用。

动作方法：以右手投篮为例，右脚在前，左脚稍后，两膝微曲，重心落在两脚之间。右手五指自然张开，用指根及指根以上部位触球，掌心空出，翻腕托球的后下部，右臂屈肘稍向内收，置球于右肩前上方，上臂与肩关节约成水平，前臂与地面近似垂直，左手扶球的左侧，

目视瞄准点。投篮时，下肢蹬地发力。右臂随腰腹伸展向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球动作，使球从食指、中指指端柔和飞出。球离手时，手臂要随球跟送，脚跟提起。

动作关键：脚蹬地、腰腹伸展、抬肘伸臂、屈腕拨指要顺序柔和用力。大拇指和小指要把握方向。

百度图片幻灯片1 第2组：运球技术突出的有代表性的篮球明星。（出示幻灯片2）

百度图片幻灯片2 （出示幻灯片3）

科比·布莱恩特，美国职业篮球运动员，自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，司职得分后卫。科比·布莱恩特是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。科比是NBA最好的得分手之一，突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区，单场比赛81分的个人纪录就有力的证明了这一点。除了疯狂的得分外，科比的组织能力也很出众，经常担任球队进攻的第一发起人。另外科比还是联盟中最好的防守人之一，贴身防守非常具有压迫性

幻灯片3 第3组：篮球投篮技术的训练方法。

出示幻灯片4 1．投篮是篮球运动的主要技术，应尽早安排教学。投篮技术的教学顺序为：先学习原地双手胸前投篮、单手肩上投篮，接着学习行进间单手肩上投篮、单手低手投篮、双手低手投篮，再学习原地跳起

单手肩上投篮和急停跳投等。投篮技术的教学与训练要重视建立正确的概念和形成正确的动力定型。应以原地双手胸前投篮和单手肩上投篮为重点，掌握好投篮的手法，带动其他投篮技术的学习和提高。在此基础上，进而掌握好行进间投篮和跳投这一现代篮球运动中普遍采用的重要投篮技术。在投篮技术的教学与训练中，应注意合理安排练习的强度和密度，要有次数和命中率指标的要求。投篮距离由近至远，位置由一点到多点。投篮技术的教学与训练应与移动、传接球、运球突破和抢篮板球技术结合进行，提高应变能力和树立每投必有抢（篮板球）的意识。在正确掌握了主要投篮技术后，应加强心理训练和在对抗及战术配合中的投篮练习，提高自信心和抗干扰及实战运用能力。

幻灯片4 (二）练习方法示例

1.原地投篮练习。徒手做原地投篮动作的横仿练习，体会动作方法。不对球篮的投篮练习。

要求：体会投篮手法和用力过程，注意弧度和旋转。

2.正面定点投篮练习。

要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。

3.不同角度的投篮练习。

要求：投篮手法正确，体会瞄准方法。

4.进行间投篮练习

（1）徒手慢跑做行进间投篮的模仿练习。体会跨步、接球、起跳、

举球、出手、落地等动作。

（2）走步式做行进间投篮练习。迈右（左）脚接球，上左（右）脚起跳投篮。

（3）运球接行进间投篮练习。

要求：运球接行进间投篮动作连贯，体会跨步和抄球的时机。

（三）拓展：篮球运球技术还有哪些我们可以学习？出示幻灯片5 1.篮球球性练习方法

幻灯片5 2. NBA精彩比赛片段

（四）小结：投篮技术

蹬----伸-----屈------拨，脚要蹬地(重心在后脚或两脚之间)，大臂伸直(不能屈小臂,大臂不能过分外张)，手腕屈(投篮出手控制弧度)，拨指(食指和中指拨指,球从指尖投出,食指指向篮筐中心,其余四指指向篮筐前沿。