7.多种形式的接力跑与游戏优秀教案设计

东莞市普通中小学体育与健康学科

. 第三 教学单元计划

（水平

三，

五

年级）

学校：

谢岗镇中心小学

，任课教师：

朱永杰

，班级 504 ，学生人数： 40 人

1、学会和掌握短跑的知识和方法，发展快速反应和奔跑能力。

单元学

习目标

2、掌握快速跑的技术，摆蹬腿有力，养成快速跑的正确姿势。

3、发展学生速度、灵敏、协调、力量等身体素质。

4、享受快速奔跑的乐趣，树立自信，提高与他人合作的意识。

课次

学习内容

学习目标

重、难点

1 2

1、培养学生快速跑的兴趣，增快速跑：站立式起跑

强学生自信心，发展快速跑的能力。

快速跑：加速跑

提高奔跑的速度和力量

重点：手脚协调

难点：起动快速。

重点：掌握起跑和起跑后加速跑的技术；

难点：起跑与加速跑之间的衔接。

快速跑：折返跑

3

重点：快速起跑、

发展学生奔跑能力，形成正确降低重心、转体的折返跑动作技术。

迅速

难点：折返时快速转身

1

.

田径-折返跑 教学设计

本课依据新课程标准提出的以“健康第一”和“身体、心理、社会适应三思维健康理念”为指导思想，以学生发展为中心，注重学生的主体地位，从学生的兴趣和学习方式出发进行教学设计。通过改变教学策略，运用丰富的教学手段，帮助学指导思想

生掌握快速跑的能力，培养对跑的兴趣；并结合学校的阶段性工作，有机地加入一些活动内容，使学生素质全面发展。体现新的教学理念，培养学生的实践能力和创新思维，从而提高学生的综合素质能力。

本节课打破传统的、单一的、枯燥的发展速度的教学模式，采用学生较为喜欢的折返跑形式来发展学生的反应速度、位移教材分析

速度和快速启动的能力，培养学生正确的奔跑姿势。并通过提问、讨论等让学生体验合作和探究的新型学习方式。

水平二的学生，处在长身体的时期，身体发育还不完善，心理发育不成熟，但具有性格活泼、好奇心强，勇于挑战困难的心理，体育活动参与意识、竞争意识、集体意识强。并对走学情分析

和跑的方法有一定的认识，具有一定的奔跑能力。所以在教学中给学生一个充分发挥自己能力的舞台，发挥学生的主动性，提高学生面对困难，解决问题的能力。

课堂常规—准备运动—教师讲解示范折返跑—自由练习—拓展教学流程

练习学生相互交流—游戏—放松—小结

场地器材布置

安全防范

篮球场一个

准备创可贴，双氧水等应急药品

2

. 田径—折返跑 第一 课时计划（教案）

（水平 三 ， 五

年级）

学校：

谢岗镇中心小学 任课教师：

朱永杰 ，

五

年级 四 班，学生人数： 40 人

学1、通过队列练习培养学生合作意识，以及良好姿态2、通过往返跑练习，让学生学到快速奔跑的技能，在折返过程中体会转体动作，提高身体协调性。

重点习

和进取精神。

重点：快速起跑、降低重心、转体迅目标

教、

速

难学

田径-折返跑

内容

课的

学习内容

部分

集合整1、快速排列队队。精神伍

饱满集合2、体育委员清快、静、齐

点人数

要求：声音洪明确教学内容和要亮，精神饱满。

求

听口令，自觉遵守纪律

跟着老师哨声进行热身跑

组织与要求

教师活动

学生活动

间

数

时次点

难点：折返时快速转身

开始1.

课堂常规

1）

集合整队。

2）

宣布本节课内容。

3）

安排见习生。

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 △

2

准备

2.

准备活动

0 0 0 0 0 0 0 0 ↑

探究学习：让学↑ 0 0 0 0 0 0 0 0 生带着问题去0 0 0 0 0 0 0 0 ↓

思考。

↓ 0 0 0 0 0 0 0 0

△

鸣哨指挥学生进行热身跑

5

3

折返跑

重点：快速起跑、降低重心、转体迅速

难点：折返时快速转身

站立式起跑，听到发令，左或右脚迅速向前迈出，快到底线约两步距离时，放慢速度，降低重心用左或右脚踩底线，迅速转身后蹬地、摆臂，加速跑回起跑点。

折返跑自由练习

分组练习

巩固练习—多次折返跑练习

基本部分 1.1

1.2

1、听师示范讲解折返跑动作

口令：慢、低、转、蹬、跑。

1、用鸣哨来组织学生进行练习

2、尝试把快速跑和快速转身结合。

3、学生练习，师师范

4、进一步激励学生练习

1、老师巡视，指导和纠正学生错误动作。

用语言引导和激

励学生认真练习。

指导学生分组练习，巡视。

指导学生进行练习，老师用语言激励学生进行巩固练习。

1、学生认真听讲。

2、观察学习动作和口令。

1、

按老师的口令进行练习。

2、

尝试把快速跑和快速转身结合。

3、

能做到按口令的步骤进行折返跑练习

1、按老师的要求进行自由练习。

2、能做到所学的知识相结合来完成折返跑。

3、

按老师的要求，指出同伴的错误动作，加以改正。

能做到多次的折返跑结合在一起

20

4

游戏：抱团游戏

0 0 0 0 0 0 0 0 ↑

↓ 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 ↑

↓ 0 0 0 0 0 0 0 0 △

全班成四列横队集合

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 △

集体进行放松练习

教师讲解游戏规则

组织学生进行游戏

认真听讲，熟悉老师的要求玩“抱团”游戏

10 基本

结束场地

篮球场一个

器材

课本节课同学们上得很好，都上得很认真，大部分同学学得很好很快，少部分同学还掌后

握不到动作要领，希望多加练习。今天天气太闷热，同学们的体能有些跟不上去，希小望同学们回去好好休息，课后多运用今天所学的技能。

结

（三）教学实施过程（视屏录像）

（四）教学反思

5

1放松运动

2本课小结

1跟教师做放松运1领全班学生做动

放松运动

2认真听2总结本课

讲

3布置课后作业

3归还器4师生再见

材

4有序排队回课室

3

预计

50％±5 练习密度

预计

145 次/分

心率曲线图

教学反思：本节课是自己根据已有经验思维、加工、合成创造出新的内容，采用新颖教学，使学生在运动体能上得到较大的锻炼，提高学生的身体素质。不足：没有全方位顾及到学生的差异性，有少部分同学体力跟不上，应在这方面多加反思。

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