一 常见的运动损伤和处理方法主要内容及教案内容

教学设计

一、教学内容：

常见运动损伤的预防和紧急处理-包扎

二、教学任务：

1、了解运动损伤的概念及发生原因。

2、指导学生具备预防意外伤害的能力。

3、教导学生具备安全概念，应用安全资源，以适应现代生活。

4、教导学生具备运动伤害预防及处理的知能，以减少运动事故伤害发生并维护身体健康。

三、教学重点和难点：

1、教学重点：掌握预防运动损伤的方法，了解擦伤等开放性损伤，关节扭伤和骨折等闭合性损伤的处理方法。

2、教学难点：学会冷静处理运动损伤。 四、教学过程：

（一）提问导入（约2分钟）

1、同学们都喜爱参加体育运动，也喜爱观看一些体育赛事，有喜爱的体育明星，那么这几位明星在运动中的表现你们看了一定会震惊和心疼，他们是怎了？

2、学生举手回答，教师小结，导入新课学习。

（二）活动一：运动损伤发生的原因（约10分钟）

1、活动目的。明确造成运动损伤的主客观原因，认识它们的危害性，唤起对运动损伤预防的思考。

2、活动形式。自主学习，分组讨论，教师小结。

3、具体操作。

（1）学生自学教材运动损伤发生的原因内容。

（2）教师给出题目：结合体育锻炼和自主学习，你认为哪些因素是造成运动损伤是主观原因和客观原因？怎样做才能预防运动损伤？

（3）提出讨论要求，各组推选组长负责主持和记录。

（4）分组讨论，教师巡视指导。

（5）讨论结束后，各小组就讨论结果发言。

（6）在学生讨论基础上，教师补充、归纳。

4、教师小结。我们知道，体育运动可以使人体魄强健、形体健美还可以使人精力充沛、思维敏捷，是增进健康的不二法宝。但是，在日常锻炼中，可能由于一些主观和客观原因发生运动损伤事故。既影响了学习，也影响了生活和身体健康。因此，树立体育锻炼的安全意识，明确预防措施，才能更好的保护和锻炼身体。

（三）活动二：预防运动损伤的要求（约13分钟）

1、活动目的。掌握运动前预防措施，明确运动前做哪些准备，知道运动过程中有哪些基本要求。

2、活动形式。分组讨论，教师小结。

3、具体操作。

（1）教师给出讨论题目：为了预防运动损伤运动前应该采取哪些预防措施？做好哪些准备工作？在运动过程中预防运动损伤有哪些基本要求？

（2）提出讨论要求，分组讨论。

（3）分组讨论，教师巡视指导，搜集巡视讨论信息。

（4）讨论结束后，各小组就讨论结果发言。

（5）教师在学生讨论基础上补充、归纳。

4、教师小结。体育运动中的安全防范主要体现在运动前的预防和准备、运动中活动要求和注意事项、运动后的行为调节。体育运动中的防范多种多样，真正做到有效防范，要求在运动中要牢固树立安全运动的理念，掌握预防运动损伤的方法，提高预防能力，因为，这是预防运动损伤的基础。

（四）提问讲解（约18分钟）

在日常生活和体育锻炼中，由于各种原因看，我们都可能遇到小的伤害事故。磕磕碰碰在所难免，如果懂得一些简单的紧急处理方法，就好减轻伤痛，促进伤病尽快痊愈。所以，我们要学习运动中常见损伤的紧急处理知识。

1、提问常见的运动损伤有哪些。

2、学生回答，教师补充归纳，针对学生回答归类。

3、教师结合生活和体育锻炼中的事例讲解擦伤、关节扭伤、骨折的概念和处理方法，同时介绍体育锻炼中，几种常见运动损伤的发生环境。

4、徒手模仿教材中损伤的处理方法。

5、两人一组相互进行各种处理方法演练。

6、

两人一组一问一答，教材中的处理方法。

7、教师小结。（结合教材和学生学习掌握情况进行）运动损伤一旦发生，需要主动做出准确的判读并正确、有效的处理。此时一定要冷静、机智、高效的处理。冷静，是要求不慌张、不紊乱、有章法，有先后次序，安排的恰如其分。这样才能达到紧急处理的目的。

（五）本课小结（约2分钟）

发生运动损伤的原因，运动损伤预防的要求，运动中常见损伤的紧急处理，这三部分知识与技能是我们学习的主要内容。运动损伤是有原因的，客观的要改造，主观的要改变，预防运动损伤从我做起，规范学习行为，安全选择学习环境，明确运动过程中的基本要求，学习掌握常见运动损伤的处理方法，这些既是体育与健康学习的要求，也是我们安全运动的需要。

思考题：

1、体育课中的准备活动有哪些作用？

2、运动损伤发生的原因有哪些？

3、预防运动损伤的注意事项有哪些？