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水平三体育课教案班级五1 人数 48 人课的类型实践课课次1 指导教师彭军教1. 使学生知道并能说出肩肘倒立的技术要点，学会保护与帮助方法。学2. 让80﹪的学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作，20﹪的学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立目的动作。标3. 培养学生互帮互学

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2018-04-18 16:12:00
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学校：长沙市芙蓉区火星第二小学

2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女课堂实录【1】

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2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女课堂实录【1】

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关键词：2.滚翻组合动作：�…课堂实录【1】

正文

水平三体育课教案

班级

五1 人数

48 人

课的类型

实践课

课次

1 指导教师

彭军

教

1. 使学生知道并能说出肩肘倒立的技术要点，学会保护与帮助方法。

学

2. 让80﹪的学生能用较正确的姿势独立完成肩肘倒立的动作，20﹪的学生能在同伴的保护和帮助下用正确的姿势完成肩肘倒立目

的动作。

标

3. 培养学生互帮互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感。

教学

1.技巧：《肩肘倒立》

内容

2.素质练习：《一起去北京》

课

序

时

活动内容

间

1、体育委员集合整队

2、师生问好

一、课堂常规

3、师宣布本次课内容

准

二、游戏：《快乐游戏串

烧》

备

五分钟

部

分

要求：游戏氛围活跃，积极参与。

2.教师带领学生一起完成。

作。

1.沿逆时针方向，在音乐及教师的口令指挥下准确的完成相对应的动

玩法:

3

5 小

2、难度升级版游戏

1、简单难度游戏

二、名称及玩法要求： （放音乐：相信自己）

4、整理着装，安排见习生

教

与

学

次数

时间

强度

重点

难点

肩、肘、头着垫支撑稳，夹肘立腰，绷脚尖。

后倒、伸展髋、立腰稳定连贯。

预计运动负荷

3-4

（提示学生记住动作的名称：肩肘倒立）(音乐：青春快乐) 三、技巧：《肩肘倒立》

（一）学生2人一组观看教师动作示范，师提问：根据刚刚老师所做（一）教师动作示范，学的动作，通过观察图示，将其中的动作图片用正确顺序进行排列，然生自主尝试练习

后按照排列的顺利进行尝试练习，你能达到什么样的程度？

3-4

3-4 （三）原地展髋、提踵练习

1-2

1

四、游戏

四

五分钟

《一起去北京》

1.教师：根据情境需要讲解游戏规则与要求，带领学生练习。

四、游戏《障碍接力》

（音乐：crazy kids）

2-3 10 大

20 中

（二）压垫，后倒翻臀、

立腰辅助练习

（三）原地展髋、提踵练习辅助练习

三

分钟

二十五

立

（二）压垫，后倒翻臀、立腰练习

教师：演示动作。

2.学生：听教师口令进行练习。

要求：立腰、手臂紧压垫。

教师：讲解手撑腰背、夹肘、提踵动作，演示完整动作并提出要求。

学生：练习夹肘、集体听教师口令进行完整动作的练习。

要求：学生在练习过程中要明显的展髋动作，夹肘撑腰背要及时。

（四）进一步学习肩肘倒立

1.教师：演示动作并提出要求。

2.学生：单人练习2-3次

3、教师针对学生的情况讲解保护与帮助的动作要领及方法

4、学生2人一组，在保护与帮忙的情况下，认真练习。

要求：认真做好保护与帮助，防止扭伤，注意安全。

3.教师：引导巡视。

4.二人一组练习时，保护者用A4图示纸做标志物，练习者在练习中用脚尖触保护者手中的A4图示纸。

要求：练习者夹肘及时，立腰迅速。

5.教师巡视，个别的动作指导。

6.2人一组进行练习，教师鼓励学生自评并请出一名学生进行演示。

7.集体汇报展示。

（四）进一步学习肩肘倒

2.学生：跟随教师一起参与练习。

规则与要求：

1、按老师的要求完成规定的动作

2、练习氛围活跃，积极参与

五、放松操

六、小结

五

五分钟

七、安排学生收器材

要求：

在优美的旋律、快乐的气氛中跟着

（音乐：瑟琶语）

老师全身心听着音乐，充分全面的

1 5 小

八、师生道别

放松。

羽毛球场

A4图示24张

小体操垫48块

练习密度：45﹪

场

音箱一套

地

平均心率：135次∕分钟

器

材

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关于本教案的常见问题

Q：2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女课堂实录【1】是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。