1.正手快攻优秀教案设计

《乒乓球正手快攻》教学设计

广州市花都区秀全街红棉小学 郑平涛

一、指导思想

特点，学会科学锻炼身体的方法。本课依据《体育与健康课程标准》的精神，树立以“健康第一”为指导思想。

“以教师为主导，以学生为主体，以乐趣为主线，以学练为主旨”，自我体验、自我探究。注重“自主、探究、合作学习”以及学生独立学习训练能力的培养。在教与学的互动中，激发学生学习乒乓球的兴趣，使学生积极、主动地参与练习和掌握乒乓球的基本技术。让同学们从“自主、合作、探究”学习中，掌握乒乓球正手快攻的技术

二、教材分析

乒乓球乒乓球正手快攻是乒乓球运动中最基本的技术，是乒乓球比赛中得分的重要手段。具有速度快、灵活性强等特点，通过练习可以发展学生速度、协调等身体素质，通过正手快攻，可以培养学生体育兴趣，培养坚韧不拔的心理品质。

三、学情分析

水平三的学生，具有肌肉耐力差，易疲劳，善于模仿，求知欲强等特点。因此，在实施体育教学中，充分考虑学生情况，不仅要加强学生的耐力，也要加强力量、协调等素质。并充分尊重学生的实际，给学生更多地展示空间，评价方式多采用鼓励、启发等语言，树立自信，热爱体育。

四、教学目标

1、认知目标：通过学习学生掌握正手快攻的技术动作

2、技能目标：80%的学生初步掌握正手快攻的动作要领和提高身体的协调能力。

3、情感目标：发展学生的速度、协调、下肢力量等身体素质。培养学生勇敢、果段、不怕困难，勇于进取的心理素质和良好的体育精神。

五、教学重难点

重点：

持拍手以前臂快速内收发力，配合手腕内转沿球体弧线挥动。

难点：

在球上升期击球的中上部。

六、教法、学法及组织形式

1.教法：教师通过生动的语言和形象的示范动作，激发学生学习兴趣。教学中，注重启发、引导，培养学生主动参与、自主学练的学习兴趣。

2.学法：学生置身于情境中体验课堂的乐趣，通过主动参与、亲身实践，达到学习目的。在教导与学习的双重作用下，学生尽情的发挥自己的主观能动性，提高基本活动能力，同时注重学生间互助、互学意识的培养。

3.组织形式：课堂上采用集体、分组等练习形式，为学生提供能力发展的广阔空间。学生在生动、活泼、和谐的课堂氛围中，真正体验到学习乒乓球的乐趣。

七、教学流程

1.准备部分：集合整队，宣布本课的目标和内容。教师带领学生进行热身。

2.基本部分：

（1）学习乒乓球正手快攻：教师带领学生，循序渐进，进行全套动作学习。

（2）进行分组练习：进行分组练习，充分利用小组长的作用，提高同学们的学习效率和动作的表现力，教师到各小组指导动作，注重组间差异和组内差异。

（3）小组展示：各组进行动作展示，提高学生学习的热情，培养集体荣誉感。

3.结束部分：总结本节课情况。做放松运动放松身心，营造和谐的课堂氛围。

《体育与健康》课程教案

学校名称_秀全街红棉小学__________________

任课教师__________________ 上课班级_________________

学生人数:男_______女_______

课次___1__________

教

学

目

标

1、认知目标：通过学习学生掌握正手快攻的技术动作

场

2、技能目标：80%的学生初步掌握正手快攻的动作要领和提高身体地

的协调能力。

3、情感目标：发展学生的速度、协调、下肢力量等身体素质。培养学生勇敢、果段、不怕困难，勇于进取的心理素质和良好的体育精神

学

习

内

容

顺序

时间

达成目标

教学内容

教师活动

学生活动

1、讲述乒乓正手快攻球动作结构。

5、学习正手快攻球动作要领。

器

材

场地：乒乓球馆

器材：乒乓球台

球拍

乒乓球

媒体：

准

备

部

分

基

本

部

8

分

钟

27

分

钟

学生以饱和的热情迎接本节课

充分活动开身体各部位关节

调动学生上课的积极主动性

学生掌握乒乓球正手快攻的动作要领

提高学生身体素质，充分的掌握乒乓球正手快攻的动作要领

师生间要积极主动交流学习

教师语言激发学生上课积极主动教学常规：

准备活动徒手操

1.

2.

3.

动

4.

5.

6.

腿

7.

8.

运动

9.

教学内容：

徒手练习正手快攻球挥拍动作5分钟，上台练习正手快攻球

4组x5分钟，间隔休息1分钟

动作要领

手臂自然弯曲并作内旋使拍面稍前倾，前臂横摆引至身体右侧后方。右脚稍用力蹬地，髋关节略向前转动，腰向左传，上臂带动前臂快速向左前腿部拉伸

膝关节运动

手脚踝关节体转运动

腰部运动

弓步正侧压头部运动

扩胸运动

手臂拉伸运教师集合好队伍，师生问好

点名考勤，安排见习生在旁边听课

教师宣布本节课学习内容

教师监督学生热身运动，强调安全第一

教师积极调动学生上课主动性

教学方法：

教师采用正面示范正手快攻球挥拍动作要领。分解讲解动作顺序，安排学生练习。

分成4组练习

教师在旁边指导学生练习，注意观察学生动作的协调性

监督学生的安全和上课练习的秩序

请学生进行演示动作，体育委员集合好队伍向老师问好

认真记录本节课的上课内容

充分做好热身运动

见习生在队伍旁边做好上课内容笔记

认真听好老师讲解动作和观察老师的示范动作

按照要求分组进行练习

积极主动师生间和学生间的交流学习

注重动作的准确性，听从老师安排有秩序的进行练习

集合队伍展示

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △ 要求：快、静、齐

练习队伍展示

●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●

●●●●●●●●●●

△

要求：注意安全，避免同学相互碰撞

分

结

束

部

分

5

分

钟

地上课

学生充分放松身体各部位和放松好心理紧张

使学生尽快快速恢复到安静时的身体状态

方挥动迎球。当来球跳至上升前期，拍面稍向前倾击球中上部，触球瞬间前臂迅并对其动作进行指导

认真做好放松活动

集合队伍，记录好课后作业

收集器材

放松集合队伍

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X △

要求：队列整齐，动作放松自然

速收缩，向前打为主、

略带摩擦，手腕辅助发力。一般用60%—80%的力量击球，并可借助手腕调节拍面角度、改变击球部位来变化回球的落点。重点：持拍手以前臂快速内收发力，配合手腕内转沿球体弧线挥动。

难点：在球上升期击球的中上部。

素质训练：原地深蹲30个X3组。

原地高抬腿4组x30秒

做头部放松运动，手部放松运动，腰部放松运动

总结本节课的情况

监督好学生做好放松活动

总结本节课的情况，表扬表现好的同学，指导同学的基本动作课后认真练习

布置课后作业

课后小结

通过本节课的学习，80%的学生已经掌握乒乓球正手快攻球的动作要领，上课过程中学生们积极认真主动学***部分学生表现优秀，值得表扬，但有一小部分学生的身体协调性稍差点，动作不够熟练。课后需要加强练习。

预计负荷指标

平均心率： 135次/分

练习密度：40% 强度指数：1.5