7.多种形式的接力跑与游戏优秀说课稿

水平三跑的第9次课教学计划

一、学情分析

本节课教学对象是水平三小学五年级学生，五年级的学生在之前的两个水平中都接触过接力跑，不过接力的方式都是迎面接力或者往返接力。就本节课所讲内容50米*4的接力，是顺向的跑动中的接力，虽然在第8次课的时候初步体会了这种接力方式，但学生并不熟练，要在激烈的比赛中保证动作技术的完成还是有一定难度的。孩子们总是害怕“掉棒”，怕队友不能追上自己完成交接棒。

二、学习目标和教学内容分析

（一）学习目标分析

接力项目是比较刺激的项目，在交接棒的的过程中需要严格的动作技术保障，因此学生必须要熟悉接力技术动作的要领，在高速中保持动作技术的稳定性完成交接棒。正是因为接力时的紧张感，才让这个项目更具有观赏性。接力项目的规则是学生必须要了解的，教师可以降低要求和难度，让学生跟容易完成比赛。

1.认知目标：进一步了解接力跑的技术和规则。掌握传接棒的动作技术。

2.技能目标：能够采用下压式传接棒技术，成功完成接力。同学间相互配合，相互鼓励，同心协力完成任务。发展速度素质。

3.体能目标：增强上下肢力量，发展灵敏素质。

4.情感和态度目标：要团结，埋怨只能让成绩更糟糕，每一个人都必须认真对待才能突破成绩。

（二）教学内容分析

1.准备活动部分

采用绕场慢跑和拉伸练习，拉伸腿部肌肉、达到热身的目的，又让孩子们感到轻松。

2.基本部分

（1）慢跑中的传接棒练习。熟悉接棒动作，建立队友间的信任。进一步进行赛前的热身活动。

（2）50米*4的接力比赛。熟悉比赛规则，在实践中完整的进行交接棒。体验接力比赛的刺激和魅力，队友间相互鼓励，团结一致，取得胜利。

3.体能部分

（1）软梯练习：小步跑、高抬腿、交叉步。发展学生的灵敏素质和协调性。

（2）立卧撑。发展上肢力量，下肢爆发力。

4.放松部分

（1）原地踏步，放松摆臂。上下肢的练习都有一定比重，但主要是下肢的练习，放松时间要稍微长一些。

（2）双人对面拉伸。拉长肌肉，发展肌肉力量和弹性，同时放松肌肉。

三、重点难点分析

1.学生学习方面

重点是传接棒的方法和传接棒的配合，了解接力比赛相关知识。难点是信任队友，在高速中保持技术动作，完成接力。

2.教学内容重难点：

（1）慢跑中的传接棒练习。重点——规范交接棒动作，建立队友间的信任。难点——练习时动作流畅，迅速。

（2）50米*4的接力比赛。重点——体会激烈的接力比赛，巩固接力技术动作。难点——接力区内完成交接棒，充分信任队友，在高速中完成技术动作。

3.教学方法方面

重点是让学生充分的进行活动，明确比赛规则，保证学生的练习密度。难点是让学生能克服心理障碍，充分的信任队友，果断的做出行动，在高速中完成动作技术。

4.教学组织方面

重点是练习时要注意有效利用时间，让孩子们多练习。在练习中，教师要及时的指导和讲解、示范。难点是让比赛比较流畅，减少各棒次的准备时间，让比赛尽可能多的进行。

四、教学策略分析

本课的教学设计思路是围绕健康体育课程模式进行的，所采取的形式是以教师为主导，学生为主体，教师精讲、学生多练的形式进行教学的，在教学过程中教师注意密度、强度的掌控，使学生听有所收获，练有所增长。达到高强度、大密度、实战当中学技术的课堂效果。课堂中有比赛，有竞争，让孩子们投入激烈的比赛中，并在比赛中掌握技能。

本课主要采取了讲解法、示范法、合作学法和探究学习法，学练环节体现循序渐进，难度从低到高，并且采用比赛练习方式使学生逐步的掌握所学内容，提高练习兴趣。同时教师还要关注个体差异，根据学生不同的能力差异，进行分组，让每个孩子有胜利的希望，提高他们的比赛积极性。

五、课时设计

水平

水平三

年级

5年级

人数

40人

课次

16-9 学习目标

教学内容

内容重难点

场地1.认知目标：进一步了解接力跑的技术和规则。掌握传接棒的动作技术。

2.技能目标：能够采用下压式传接棒技术，成功完成接力。同学间相互配合，相互鼓励，同心协力完成任务。发展速度素质。

3.体能目标：增强上下肢力量，发展灵敏素质。

4.情感和态度目标：要团结，埋怨只能让成绩更糟糕，每一个人都必须认真对待才能突破成绩。

1.50米*4的接力比赛。

2.体能练习：

（1）软梯练习：小步跑、高抬腿、交叉步。

（2）立卧撑。

重点：传接棒的方法和传接棒的配合。

难点：在接力区内，快速跑动中完成接棒技术动作。

跑道、软梯、接力棒、口哨。

器材

课序

教学内容

教师指导

学生活动

组织要求

达成目标

运动负荷

时强间

度

开始部分

课堂常规

1.体委整队、报数

2.师生问好，宣布内容

3.安排见习生

1.师生问好。

2.教师宣布课的内容与任务

3.安排见习生。

4.安全教育：课上务必听从老师要求，防止伤害事故发生。

1.根据学生反应逐渐2.带领学生1. 绕场慢跑:在跑道上速度适中。

2.拉伸练习：拉伸腿部肌肉、活动踝、膝关节。

充分活动各关节。

1.按照教师要求慢跑。

和示范练习。

1.活动身心，逐渐进入到运动状态。防止出现运动损伤。做准备。

1.集中学生注意力。

2.明白本节课内容及相应要求，有目的的开始本节课。

学生成基本队形站好，按照教师指示要求完成任务。

组织队形：

学生做到快、静、齐。

28分0钟

次/分钟

准备部分

1.热情积极，认真对待准备活动。

51加快速度。

2.跟随教师口令分2钟

0

次/分钟

2.过程流畅有序。

为下一项内容基本1.慢跑中的传接棒练习。

1.讲解练习方法，并演示练习过程。讲解精简快速，让1.手臂加紧身体不晃动，把大拇指尽量打开，虎口向后，掌心向上。

四人一组，纵队沿着跑道线前进。

1.体验接棒的各个部位的感觉，建立同伴之间的信任。

2.培养团队意

5

10次钟

2

部分

2.50米*4的接力比赛。

学生明白动作要领：1棒在最后，4棒在最前面，纵队慢跑，开始时1棒持棒，其他队员接棒姿势慢跑，头不向后看。1棒开始向前传棒，经过2.3.棒传到4棒手中4棒将棒置于体侧地面继续前进，1棒将棒拾起继续练习。

2.练习过程中保持秩序，避免相互碰撞，及时表扬和纠正错误。

2.流畅的完成练习。

识，每个人要做好自己的事情。

3.体验并巩固接棒动作技术。

1.实战中巩固交接棒技术。

2.发展学生速度素质。

3.培养团队合作意识，发挥自己最大努

15分

/分钟

150/分

1.提前画好场地，设置接力区。

2.引领比赛气氛，强调比赛规则：每隔50米站立一个棒次的队员，几组队伍一起比赛，胜利的队伍进行下一组的对决。落后钟

次

力，赢得胜利。

3.体能练习：

（1）软梯练习：小步跑、高抬腿、交叉步。

（2）立卧撑。

的队伍和落后的队伍进行比赛。最终决出速度最快的队伍。

3.保证比赛公平，公正裁判。

4.说明比赛规则。

1.采用下压式传接棒技术，成功完成接力。同学间相互配合，相互鼓励，同心协力完成任务。

2.提前加速跑，相速，手臂加紧身体不晃动，把大拇指尽量打开，虎口向后，掌心向上。接力必须在老师画的接力区内完成不然就是犯规取消成绩。在激励的比赛中，做到冷静，准确的把握时机做出正确的决定和动作。

3.埋怨只能让成绩更糟糕，每一个人都必须认真对待才能突破成绩。

四路纵队面对软梯站立。

四列横队面对教师完成立卧撑。

1.补偿性练习，发展学生灵敏素质。发展学生下肢动作速度，发展髋关节灵活性。

2.保证动作幅度。注意动作

10分

150/分钟

1.教师示范同时提出要求。鼓励学生坚持练习。

2.及时表扬动作完成3.鼓励身体条件较差的学生。

钟

次好的学生。

信队友，加速迅

1.练习认真刻苦，注意完成动作的细节。

2.动作要求标准到位，练习才有效果。

1.总结本节课技术要点及学1.总结本节1.小结本课

2.放松活动：

（1）原地踏步，放（2）双人对面拉伸，拉长肌肉，发展肌肉力量和弹性，放松肌肉。

课技术要点及学生表现。

进行上下肢放松。

学生认真回顾所学内容，认真跟随教师放松。

学生成基本队形，跟随教师练习

细节，坚持完成练习。

结束部分

1.回顾本课重点，加深印象。

2.学生身心放松，缓解疲劳，恢复到正常状态。测试强度较大，放松更要充分。

3

80松摆臂。放松身心。

2.带领学生分次钟

/分钟

预计心率

120——130次/分钟

预计密度

75%~80%