6.发展投掷能力的练习与游戏课堂实录【3】

发展投掷能力的练习与游戏

班级：五、六年

人数：24

授课教师：金迎

课的类型：新授课

教学

发展投掷能力的游戏和练习

内容

课

目

教

学

目

标

1、通过自我探索、体验、讨论、总结并能做出投掷的三个基本组成部分──握持、发力、维持平衡，为进一步学习投掷实心球打下基础。

2、通过“击水瓶”，“看谁投的准”的游戏，激发学生对投掷的兴趣，发展投掷能力，提高投掷技能。

3、通过“抓龙尾““击水瓶”，“看谁投的准”的游戏练习，培养团队合作精神，体验运动乐趣，增强自尊和自信。

重、难点：学生基本掌握投拋撇投掷动作

课的内容

组织教法与学练法

教师活动

学生活动

一、按课堂常规要求进行

一、体育委员按四列横队集

合：

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二、要求：

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精神饱满

☻

声音洪亮

二、要求：

快、静、齐，精神饱满

一、组织形式：

四列横队

一、组织形式：

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二、学练法与步骤：

１、认真观察教师动作。

２、学生听老师的口令进行练习

三、教学要求：

１、学生列队整齐。

２、教师喊口令时声音洪亮

。

8 分

钟

时间

教学重点

与难点

课的

部分

开

始

部

分

2′

一、课堂常规

1、

体育委员整队报告人数。

2、

师生问好，宣布课的内容与要求。

3、安排见习生，检查服装。

一、热身慢跑

围绕操场慢跑1圈

2 分

钟

准

备

部

分

8′

二、活动各关节

二、教学与步骤：

1、教师讲解、示范练习方法与要求。

２、教师边用口令指挥边领操。

课的

部分

课的内容

1.教师讲解投掷方法

组织教法与学练法

教师活动

学生活动

一、组织：将学生分成人数相同的四路纵队。

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二、教学方法

一、

组织形式：

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↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

二、步骤：

1、

原地徒手练习*2 2、

原地投掷实心球*2 3、原地从左至右依次投掷*4 三、学练法与要求：

１、学生听、看教师讲解、示范动作；

２、学生听从教师的组织安排，积极练习；

３、学生积极改正练习中的错误动作。

4、有球练习每排为一组，第一排投掷后排到队尾第二排捡球练习以此轮流。

一、组织形式：

   

时间

7 分

钟

17 分

钟

1、讲解游戏规则；

2、发令，并评定胜负；

3、提醒学生注意安全，进行游戏遵守规则。

基

本

部

分

32

一、教学与步骤：

１、教师讲解、示范。

２、教师组织学生进行集体练习。

３、教师指导、纠正错误动作。

４、提醒学生练习时要注意安全。

2.看谁投得远

3.“看谁投的准“

二、教学要求：

要点：球的出手角度和准度；

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1、要配合腰腹发力，重点：先过躯干的反振和手臂

下肢要有明显的蹬伸；

的前摆把球抛出；

2、学生按口令集体练习。

难点：发力由下肢到上肢。

二、学练法与要求：

1、听教师讲解动作方法；

2、每排女生在前，男生在后

排列；

3、输方男生做

5次俯卧撑，

女生5次深蹲跳。

三、游戏练习(运送弹药)

第一名同学持球奔跑,跨过两个障碍,把球放入终点的指定地点(盆),然后跑回队伍,与下一个同学击手进行接力，直至最后一个同学先到终点完算结束，对输的队进行小小处罚。

一、组织：四列纵队

二、教学与步骤：

1、先示范后边讲解边示范；

2、教师组织学生进行集体练习。

一、组织形式：

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↓ ↓ ↓ ↓ ☻

二、学练法与步骤：

1、学生听、看教师讲解、示范动作；

2、学生听从教师的组织安排，积极练习；

三、教学要求：

按口令集体练习，保持队列队形的整齐。

8 分

钟

结

束

部

分

3′

一、集合整队

二、课堂小结

三、归还器材，宣布下课

讲评本课的完成情况，以鼓励为主，目的在于激发学生学习的积极性。

一、队形：

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二、要求队列队形整齐

3 分

钟

实心球24个、水瓶4个、垫子器

材

场

地

田径场

10块

运动负荷和心率曲线图

平均心率

100~120次/分

强度指数

中

练习密度

35%~45%

160

次数/分

150 140 130

120 110 100 90 80 70 60

0

10

15

20

25

30

35

40

45

时间（分）

课后

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