2.蹬踢架打教案和学案内容

五步拳动作组合教学设计

一、教学内容：

1.学习五步拳动作组合

2.游戏：斗智

二、教学目标：

1.认知目标：掌握五步拳名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。

2.技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，手形、步形正确到位。

3.情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。

三、重难点：

教学重点：手形、步形正确到位

教学难点：动作路线清晰

四、教学手段：录音机一台（使用电教设备）

五、教学过程：

（一）.准备部分

（8分钟）

1.师生相互介绍（抱拳礼）问好。

组织：四排横队

教法：体育委员整队

要求：快、静、齐

2.慢跑

组织：一列纵队

教法：老师带跑

要求：匀速跑3分钟

3.集体练习武术操热身（配乐）

组织：四排横队

教法：学生听音乐做武术操2次

要求：精神饱满，动作舒展

（二）、基本部分

（29分钟）

1.教师武术套路展示（配乐）

2.语言导入

同学们，老师表演的动作中主要是以什么为主？画面中的精彩表演给你怎样的感受？想不想学武术？（宣布本课内容）武术这项运动不仅能锻炼人的意志品质，还能起到强身健体的作用。

3.教师示范表演（配乐）

预备姿势：并步抱拳

（1）弓步冲拳

成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方

（2）弹腿冲拳

重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳。目视前方

（3）马步架打

右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳；目视右方

（4）歇步盖冲拳

左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90°，收左拳；目视右掌

上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳；目视左拳

（5）提膝仆步穿掌

两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手（图1）。

上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面。目视左掌（图2）

（6）虚步挑掌

左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌。目视前方

（7）并步抱拳

左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间。目视前方

教师完整示范给学生以整体印象。

练习：（1）、教师做镜面示范，同时讲解动作名称和要领。

组织形式：学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。

（2）学生自由组合，体验动作。（配乐）

组织形式：让学生以小组为单位，由组长负责，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。采用小组评价。

（3）集中讲评、自由体验

组织形式：选出较好的学生示范练习，老师纠正动作，教师巡视指导。

（4）集体练习，汇报表演。（配乐）

组织形式：学生先分解再整体练习，先慢后快。教师巡回指导并且激励掌握动作速度慢的学生。留一些时间，让学生上前表演。

学生、老师相互观察、交流、评价

教法：

（1）

采用老师示范、集中讲解、提问、分组练习、的方法进行教学。

（4）在练习时，更应注重武德教育。

学法：

（1）

专心听讲跟学动作。

（2）

分组复习，注意展现本组特色。推荐本组做得好的代表（小组）参加汇报表演。

（3）

认真接受武德教育。明白习武是健身的重要手段。

（二）游戏：“斗智”

游戏方法：

（1）把游戏者分成人数相等的两个组，面对面站好，每对之间相隔一米。

（2）教师发出“预备”的口令后，双方蹲成马步，以直臂向前推掌、掌心相触为双方的距离。

（3）教师发出“开始”的口令，双方根据自己的战术（以双脚不移动为原则），可用推、拉、拔、拧、闪等动作，迫使或诱使对方失去重心。

组织形式：4队伍散开，2人一组。

规则：

（1）对抗时，只许用掌、勾，不许用拳打。

（2）任何一只脚移动，就算失败。

（3）先移动重心者为失败。对抗中，双方同时移动，判双方失败。最后胜的次数多者为胜。

（三）.结束部分（3分钟）

1.太极放松（音乐伴奏）

组织形式：在舒缓的音乐伴奏下老师带领学生练习太极，散点。

2.教师评价、总结。

3.师生“抱拳礼”道别