3.双手从头后向前掷实心球考核教学设计及课堂实录

体育与健康教学设计

单位：黄沙街镇中心小学 班级：五年四班 人数：48 教师：赵琳

教材

内容

教

学

目

标

重点

难点

教学过程

准

备

部

分

基

本

教 学

内 容

实心球投掷之出手速度

场地

器材

方形场地

实心球25个，哨，标志桶

1、学生愿意参加实心球的练习，并主动体会自下而上的用力顺序。

2、大部分学生初步掌握双手头上掷实心球的动作要领及用力顺序。

3、通过练习发展学生的上肢力量，提高全身协调用力能力。

4、培养学生的组织纪律性，提高学生安全意识。

击球部位，插夹抬蹬连贯

身体协调用力

教 师

活 动

学 生

活 动

全班同学人手一球面向老师成四列横队集合，集合队形：



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





要求：集合整队静快齐

一切行动听指挥

阶

段

目

标

创设促进师生交流的氛围

使学生明确本节课的教学任务

避免在练习中受伤

次数

1

2

4*8

时间

2

4

4

2

1

1

3

一、课堂常规：

一

组织学生人手一球1、集合整队，清点人数。

成四列横队集合；

2、宣布上课，师生问好。

3、宣布本次课内容。

二

实施课堂常规，并用4、检查服装，安排见习生。

简洁的语言向学生讲解二、慢跑（绕场地两圈）

本次课的学习内容

三、球操

1、屈膝运动

三

组织学生进行热身2、跨步运动

练习

3、体前屈

4、体侧运动

5、体转运动

6、活动手指、腕、踝关节

一、诱导练习

1、原地徒手模仿

一、发挥自己的想象，2、双人徒手发力模仿

进行徒手练习

二、完整动作练习

二、认真思考，持球做

完整动作练习

1、持球完整练习

预备姿势：两脚前后开立，

双手持球放于两腿之间，同

三、自学尝试性练习

时屈膝。

让学生自助进行练习

掷球：双手持球于头上后

方，利用蹬地、收腹、快速

要求：认真听讲，听从指挥，积极参与练习。

无球练习

一人一个球，做有球想象性练习

两人一组，一人抛球，一人回球，垫球10次后交换。

活跃课堂气氛

发挥学生想象，提高学生求知欲望

教师创设问题。学生解决，提高学生兴趣。

5

10

10

1

部

分

挥臂、压腕拨指，自下而上、全身协调用力将球掷出。

2、探究学习

3、观看微课，然后进行模仿性练习

4、分层练习

重点：动作连贯

难点：身体协调用力

1、放松调整

2、鼓励并提出期望

3、总结、交流

4、布置课后作业

5、师生再见

6、回收器材

四创设问题，讲解示范

播放微课，让学生自主

观察学习

1、徒手练习：

2、两人一球练习：

两人一球，一人抛球，一人做传回球动作，

注意：全身协调用力。

4、两人一组、一球进行比远练习：

要求：教师巡回指导，及时发现问题，并予以纠正

5、小组分层练习：

课课练

身体素质练习

教师和学生共同放松

总结评价，指出有点，提出希望，

布置课后作业

认真观察微课中的练习方法，观察发现差异。积极发言。

两人一组，一人抛球，

另一人从传回球，十次交换。

。

两人一组，相隔十米，

进行比较

根据小组长安排进行练球

要求：认真听讲、积极参与，发挥自己的主观能动性。

师生共同放松

自评互评

回收器材

体会正确抛球技术动作

提高控制球的能力

培养合作探究学习能力

小组合作练习，培养学生集体荣誉感

培养竞争意识

缓解学生肌肉酸痛感的产生，使学生身心愉悦

10

10

20

20

1

1

2

3

3

6

7

2 结

束

部

分

1

5

课后作业：课后进行徒手练习，同时发展上肢力量

课后反思：

学生通过观看微课以及自主练习可以掌握基本的技术动作，不过学生的上肢力量和协调性有待提高。

运

动

负

荷

曲

线

图

170 160 150 140 130 120 110 100 90 80 5 10 15 20 25 30 35 40 45

课的

密度

练习

密度

最高

心率

负荷

强度

98%

45%

145次/分

中强度