每天坚持一小时体育锻炼教案1

体育学科接力跑教学设计

授课人：李志良

本课是以新课程标准为依据，选择符合学生年设

计

龄特点的接力跑为教学内容。以互动的形式来贯穿

于课堂，创设轻松的学习氛围，让学生在快乐的游思

想

戏中学会接力跑，促进学生身心健康发展。

教1、接力跑：传接棒技术。

学2、游戏：十字接力跑。

内3、折返跑接力

容

参与目标：

学生能够积极参与接力跑和游戏。

教

学

技能目标：

1、能使学生初步掌握“下压式”传接棒的技术动作和方法。

2、发展学生奔跑能力以及灵敏、协调等身体素质。

目

标

3、使学生知道弯道跑时，身体应稍向内倾。

情感目标：

使学生体验接力跑的乐趣，培养乐于和同伴团结合作达成目标，增强团队意识。

重点

教学过程

传棒者的手腕下压动作

学习

内容

1、集合整队，检查人数、服装，师生问好；

2、宣布课的内容和要求；

3、导入课堂。

热身活动：

1、慢跑

游戏：

喊数抱团

2、准备活动

扩胸运动

振臂运动

体转运动

腰部运动

腹背运动

压腿

腕踝关节

教师

活动

1、师生问好。

2、检查人数、服装。

3与学生交流，激发学生学习兴趣。

难点

学生

活动

交接棒的时机把握。

组织形式

教学要求

时

间

二次

备课

集合时做到快、静、齐

2’

一

导

入

部

分

1、学生按地组织队形：

点集合、整********** 队，体育委员********** 向老师报告。

********** 2、认真听讲，********** 以饱满的精△

神进入课堂要求：

中。

精神饱满、

认真听讲。

组织队形：

* * * * * * * *

△

要求：

情趣高涨，积极参与，做操动作到位。

二

准

备

部

分

1、认真观看教师讲解、示范；

1、讲解游戏2、热情参加规则

游戏；

2、组织学生3、半圆形队进行练

列做操

3、教师领

操。

5’

3’

充分活动各个关节

三

基

本

部

分

一、学习下压式传接棒技术。

动作要领：

接棒人手臂向后伸，手臂与躯干约成50°-60°角掌心向上，拇指与其他四指分开，虎口张开朝后。传棒人将棒的前部由上向下压传到接棒人手中。

二、游戏：

1、十字接力跑。

1、与学生交流，介绍接力跑及传接棒的重要性；

2、和一位学生完整示范。

3、讲解示范

“下压法”传接棒技术要领，引导练习；

4、组织学生分组练习（两人一组）；

5、4人一组练习

1、教师讲解游戏方法与规则；

2、教师示范；

3、组织学生进行游戏比赛；

1、与老师互动交流；

2观看示范，理解技术的道理；

3、模仿练习，能找准传递时的体位，知道动作要领，能尝试做出正确的动作；

4、两人一组原地徒手练习、慢跑合作练习。

5、体验接力过程中团队意识

1、听讲解，看示范；

2、分组进行十字接力跑；

3、小组讨论、解决比赛中存在的问题并改正；

组织队形：（1）

○←○

○→○

○←○

○→○

△○←○

○→○

○←○

○→○

○←○

○→○

要求：

相互配合，积极练习，努力掌握动作要领。

组织队形：（2）

○→○→○→○

○→○→○→○

○→○→○→○

○→○→○→○

△

组织队形：（2）

教学要求：

遵守游戏规则；学会运用下压式传接方法练习，知道弯道跑的方法。

15’

8’

细致观察教师动作，不要着急模仿，动作要标准

强调安全

遵守游戏规则

2、折返跑接力

1、教师讲解游戏规则和方法；

2、组织学生练习

3、评价

1、认真听老组织队形：（3）

师讲解规则

和方法；

○○○○

2、小组共同○○○○

完成；

○○○○

3、小组讲评。

○○○○

7’

四

结

束

部

分

1、放松

2、小结。

3、收器材、下课。

场

地

器

材

1、教师带领1、学生听老

学生随音乐师的口令

做放松活2、小议收获；

动；

3、收器材，

放松时要2、小结点与老师道别，5’

充分

评；

解散。

3、收器材，下课，带学生回教室，师生道别。

练习密度：40% 运动负荷篮球场

运动强度：中

预计

平均心率：120—130次／分钟

学生能初步掌握接力跑的过程中交接棒的手法，能接力棒12支；

课

后

简单的应用，在游戏过程中体现出了集体主义精神和团小

结

标志桶若干

结协作的能力，基本达到教学目标。

组织队形：

********** ********** ********** ********** △

要求：

充分放松

心情愉悦。