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《跑——往返跑》教案教学对象八年级（42人）课时3-1 课型新授课上课教师周国高教材跑——往返跑1.通过学习，了解往返跑的动作要领；90%的学生在多点来回快速跑中，做出折返跑时的侧身下蹲，用同侧手触摸标志物，然后蹬地转身，快速启动跑动作，10%的学生能在提示下完成，学习动作有待于提高；3.在学习中积
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大腿、胸部接球教学目标设计
未知
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关键词：大腿、胸部接球教学目标设计
正文
《跑——往返跑》教案
教学对象
八年级（42人）
课时
3-1 课型
新授课
上课教师
周国高
教材
跑——往返跑
1.通过学习，了解往返跑的动作要领；90%的学生在多点来回快速跑中，做出折返跑时的侧身下蹲，用同侧手触摸标志物，然后蹬地转身，快速启动跑动作，10%的学生能在提示下完成，学习动作有待于提高；
3.在学习中积极参与，遵守游戏中有序站队、有序跑出、听令行动规则；注意跑动安全，转身后在标志物同侧直线跑动，不窜道跑；对同伴友好，失败时不责怪同伴，体验运动乐趣。
教学侧身下蹲急停，转教学
难点
教师活动
重点
身蹬地急起
教学过程
教学内容
重心降低，身体协调，快速反应
负荷
学生活动
组织与要求
次时数
间
1.场外体委常规整1.检查常规，安全目标
2.在各项游戏和练习中，学生通过不同距离的跑动，提高速度、反应等身体素质；
1.快速集合，精神饱满，组织队形：
开始
××××××××
队；
提示，实时点评； 自我安全检查；
××××××××
部分
2.师生问好！宣布内
2.与学生交流，增2.向老师问好，与老师○○○○○○○○
○○○○○○○○
容；
加感情。告知学生互动，知道上课内容；
｜
▲
3.原地队列队形练上课内容；
3.随教师口令正确做出开课要求：快、静、习。
3.统一口令指挥练队列队形变化动作。 齐
常规
习。 1.游戏：猜拳“工兵、1.教师提出游戏要工兵，挖地雷”；
求，与所有学生猜方法：与教师相互猜拳；
拳，赢者迅速选择场2.讲解游戏要求，地内一个点站立。
准备部分
用口令与动作提示2.跑的专项准备活学生完成相应的动动：游戏“工兵、工作。
兵，挖地雷”；
1.听清要求，与教师猜2.听清教师口令提示，模仿教师动作进行游戏。
组织队形：
要求：有序、听令行动、不发生冲撞
拳，赢者场内选点站位；
1 3′
1
6
6′
｜
方法：生生之间听要激发
求做相应的动作猜参与
拳。①原地双脚跳猜；②原地快摆臂猜；③原地高抬腿猜；④原地快跑猜；⑤赢者绕同伴跑猜；⑥赢者左右跨步快速触摸地猜。
1、示范引领；
1、在教师引导下做放松结束
1、音乐放松操；
部分
2、小结；回收器材；
2、小结本课情况；操；
｜
3、宣布下课。
放松
调整
场地器材
预计平均心率
约140次/分钟
碟
组织器材回收；
3、宣布下课。
2、回忆课堂表现，按教师要求回收器材；
3、师生再见。
40块防滑小垫，40个4种颜色的足球标志
组织队形：
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○
▲
要求：愉悦
1 4′
脉搏
160
140
120
100
80
60
40
20
0
180预计运动负荷曲线图
预计练习密度
约50%左右
0分5分10分15分20分25分30分35分40分
时间
安全措施
1.站位小垫选用防滑塑料垫，标志物选用足球软式标志碟；
2.以小垫与标志物形成跑道线，形成两侧跑动的安全线；
2.以行为习惯和学习目标约束学生，不做危险的动作。
课后反思
文档信息
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关于本教案的常见问题
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