熟悉水性第一课时评课稿

技术课教案

授课内容

1、巩固提高熟悉水性：呼吸、团身漂浮站立、流线型蹬边滑行

课的类型

（新授课、复习课）

综合课

授课周次

2 授课日期

授课地点

游泳馆

学时数

2 教学目标

1.认知目标：学生能够体会水的浮力、压力、阻力等，并且学会漂浮、玩水，进而提高学习的兴趣与信心。

2.技能目标：（1）80%左右的同学熟练掌握水中呼吸技术；（2）70%左右的同学掌握团身抱膝站立和流线型蹬边滑行技术。

3.情感目标：通过玩水来达到适应水环境的目的，并且培养学生对游泳的兴趣爱好。

呼吸的节奏及连贯性

教学重点

教学难点

第3拍：由水下向水上“吐气”技术

教学方法

本课主要采用的教学方法：分解教学法，完整教学法，纠错法，练习法，游戏法。

本课练习(运动)密度：45%，强度，平均心率110—120/分。

运动负荷设计

课堂

部分

课堂常规

教学内容

组织教法与要求

组织：三列横队成体操队形

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时

负荷量间

强度

2

1、集合整队，点名，师生问好；

2、宣布本堂课的内容与要求；

（1）、继续熟悉水性，呼吸过关，可以在水中漂浮、站立；

（2）、初步掌握蛙泳腿的蹬腿路线；

3、强调课堂纪律；

（1）、不准迟到，早退。换衣服动准备作快；

阶段

（2）、上课禁止嬉戏打闹，不准跳水，潜水；

（3）、上课期间有任何情况及时向老师汇报（身体不舒服）；

（4）、在游进过程中，靠右边游进，不能拽拉、坐压水线。一切听从老师的指挥。

4、处理请假见习事宜。

一、准备活动

1、一般准备活动

头部运动 扩胸运动

振臂运动 腹背运动

弓步压腿 扑步压腿

膝踝关节 拉肩

2、专项准备活动

流线型拉伸

基本

教学阶段

二、观看水中示范

1、流线型蹬边滑行

2、流线型大循环示范

三、水中练习

1、随意游

教法：语言讲解

要求：

1、静、快、齐；

2、学生精神饱满，注意力集中；

3、教师语言简明扼要，声音宏亮。

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要求：动作整齐，充分活动关节和肌

肉群

组织：1、一般准备活动2×8拍

2、专项准备活动4×8拍

队形：1、组织掉队，两排在池边看示8 范

2、第一排蹲下，第二排站立

要求：安静看示范，注意听老师讲解，

不能说话

组织：1、用任何姿势游进25米，不5

会游的同学走25米

队形：四列横队成体操队形

练习密度45%;心率115/每分

2、泼水游戏

要点:掌握俯卧在水中的平衡

3、肩搭肩行进间跳跃

4、泼水游戏

要点:掌握俯卧在水中的平衡

5、水中原地呼吸

6、团身漂浮站立

7、流线型蹬边滑行

要求：不能干扰其他同学

3

队形：每条泳道12人，共3条泳道

组织：1、每根泳道的同学面对面站立

2、听老师的口哨声开始和停止

泼水

要求：不能躲避水

组织：1、将学生分为三组，每条泳道3 为一组

2、肩搭肩双脚跳跃25米

3、听老师的口哨声开始进行

要求：学生相互之间不得推挤打闹

队形：每条泳道12人，共3条泳道

3 组织：1、每两根泳道的同学面对面站

立

2、听老师的口哨声开始和停止

泼水

要求：不能躲避水

3 组织：1、将学生分为六组，每条泳道

为两组

2、肩搭肩进行原地呼吸练习

3、浅呼吸5次、完整呼吸3

次，连续呼吸5次

要求：吸（快）——闭（长）——吐

（慢），吐出气泡，不能用手擦眼擦嘴

10 组织：1、三列横队，呈体操队形散开

2、两人一组练习3次，单人练

习5次

要求：深吸气后闭气，浮体尽量久一

点

10

组织：1、将学生分为四组，每条泳道

为一组

2、听口哨声出发

8、大循环流线型漂浮练习

9、游戏：“开火车”

目的：提高游戏者的协调能力和在水环境中的移动能力，培养团结合作的精神。

1、起水，集合整队，清点人数

2、小结本堂课的情况

2、流线型蹬边滑行过去，流线型鱼跃滑行回来，

共计2次

要求：做好流线型，用力蹬边，尽量滑行远

组织：一人俯卧在水中，双手伸直，保持流线型滑行，其余人站成一排，抓住漂浮者的手，使其前进。到最后一个人处，起立，站在队伍里，最前面的人重新开始流线型滑行，共100米

要求：可以自由抬头呼吸，但尽量保持身体流线型

组织：1、将学生分为三组，每条泳道为一组

2、肩搭肩前行

3、听老师的口哨声开始进行

要求：每组要保持匀速向前行进，队伍不能够断裂，最好有“一二一”的口令。

10

10 队形：

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×××××××××××××

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要求：快、静、齐

游泳馆6、7、8泳道，浮板36块、口哨1个。

3

结束4、组织收还器材

阶段

3、布置课后作业

见习生安排

1、

做课堂笔记

2、

陆上模仿练习

3、辅助教师进行教学录视频

场地器材

课后反思