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学校:骆湖中学 授课老师:曾惠珍 班级:初一 人数:45人 教学内容立定跳远 游戏:小青蛙跳跳跳认知目标:全体学生基本能说出立定跳远的动作方法和要领,通过学习85%以上学生基本掌握立定跳远的基本教学目标技术和方法。. 技能目

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学校:东源县骆湖中学

横箱屈腿腾越优秀完整教案

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横箱屈腿腾越优秀完整教案

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学校:骆湖中学 授课老师:曾惠珍 班级:初一 人数:45人 教学内容

立定跳远

游戏:小青蛙跳跳跳

认知目标:全体学生基本能说出立定跳远的动作方法和要领,通过学习85%以上学生基本掌握立定跳远的基本教学目标

技术和方法。. 技能目标:通过练习发展学生的跳跃能力。

情感目标:培养学生自觉,刻苦练习,同心协力的思想品质。

重点:两脚用力蹬地起跳,动作配合协调。

课的重点、难点

难点:双脚屈膝缓冲,轻巧落地。

课的教

学

内

容

部分

一、常规

1、体委整队一、整队集合:四列横队。

1、师生问好

并老师报告○○○○○○

告人数。

2、宣布本次人数。

2○○○○○○

课内容和要2、师生问××××××

2、师生问好。

××××××

分

好。

求。

3、提出本堂课教学◎

钟

3、安排见习3、集队迅

内容与要求。

生。

速,队伍整要求:快、静、齐。

齐

4、安排见习生。

1、体育委员整队报开

始

部

分

间

数

教师活动

学生活动

组织、要求

时次组织教法及教学措施

慢跑队形

准

一、跑步练习

围着操场慢跑2圈

二、准备活动(徒手操)

2、扩胸运动

3、肩部运动

4、腰部运动

1、提出慢跑时队列要求。

8 4 2、喊口令带分

×

学生做准备

8活动。

协调

性练习动作。

钟

拍

3、讲解示范1、认真听老师讲解示范。

2、按要求做准备活动。

×××××

×××××

○○○○○

○○○○○

二、徒手操队形:

×

×

× ×

× ×

○

◎教 ○

○ ○ ○ ○

要求:精神饱满,动作到位。

组织教法及教学措施

时

次

间

数

教师活动

学生活动

组织要求

备

1、头部运动

部

5、腹背运动

6、弓步压腿

7、膝关节运动

8、手腕踝关节运动

分

9、高抬腿

基

教学内容

一、立定跳远动作要领:

1、预摆:

肩同宽,两臂前后摆动,前摆时,两腿伸直,后摆时,屈膝降低重心,上体稍前倾,手尽量往后摆。

2、起跳腾空:

两脚快速用力蹬2地,同时两臂稍曲2 一、讲解示范队1、认真听形: 1、教师讲解教师讲解××××××和师范。

动作要领

××××××

2、喊口令带2、跟教师○○○○○○

学生做动作的示范动○○○○○○

作作模仿

◎

3、教师提示练习。

指导。

3、认真完

练习

本

两脚左右开立,与

部

由后往前上方摆

分

动,向前上方跳起

腾空,并充分展体。

分

4、组长带领成教师所3、落地缓冲:

学生练习

安排的练收腹举腿,小腿往

5、教师巡视习。

前伸,同时双臂用钟

对动作和节4、针对自力往后摆动,并屈膝落地缓冲。

奏不对的进己的 行纠正指不足向老导。

立定跳远辅助练习

原地起跳练习 原地摆臂练习

要求:摆臂快速、干脆

师提问练习。

要求:一提二蹲三起跳,快速踏地伸身体

三、素质练习:

推小车游戏:一个同学扮演小车,另一个同学扮演推车着,被推同学趴下,推的同学拿起被推同学的双脚。

结

2 束

1、小结讲评。

3、小组长收回器分

部

材,师生再见。

钟

分

1、对本次课进行总结,并提出要求及期望。

1、教师监督

游戏规则

安全。

三、游戏队形如图:

互相配合,××××××

○○○○○

◎

组织队形:

1、认真总×××××× 结

材。

××××××

○○○○○

◎

2、收拾器○○○○○

2、教师讲解同组成员×××××× 3、注意学生团结协作。

○○○○○

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