正手发球和反手攻球优秀公开课教案

上海市田林第三中学《体育与健身》课时计划

年级

班级

内容

主题

初一

3、4班

人数

组班形式

20

自然班

日期

周次

重点

难点

执教

课次

李科露

1 1、

乒乓球反手推挡（5-3）

2、

体能（8-2）

击球时机和击球位置

腿部的重心转移和手部动作的配合

1、

70%以上学生能够掌握反手推挡时准确击球位置和挥拍的时机的要领，感受腿部的重心转移与手部动作配合的重要性。 学习

目标

提高上下肢力量。

3、通过自主和小组合作学习培养学生团结协作、互助互评、克服困难坚韧不拔的意识；

课时教学

内容

一、课堂常规 1、体委整队集合，清

点人数

3、宣布本课的内容和

部

分

备

要求

4、检查服装，安排见习生

1、热身跑

（1）慢跑

（2）滑步

2、乒乓操

（1）重心移动

（2）反手推挡

（3）反手推挡

（4）正手搓球

（5）反手搓球

运动负荷

次数

1

2

4 *

时间

强度

教与学的活动

组织与队形

2、

通过各种反手推挡的挥拍、有球练习和波速球有关的体能练习，发展学生的灵敏性和协调性，序

间

开始部

准

分

2’

2、师生问好

◎1、师问好生

2、简述学习内容、提出目标和要求

3、询问学生身体状况，安排见习生

＊＊＊＊＊

120” 小

◇1、体育委员整队，向老师汇报

＊＊＊＊＊

2、认真听讲

☆精神饱满，集合快、静、齐

◎1、教师口令指挥，根据教师指令作

出S形跑、滑步、S形滑步

2、语言提示

120”

3、适时动作提醒

xx

◇1、音伴下，学生集体练习

中

2、根据老师的提示及时改进动作

☆动作到位、加大幅度

5’

◎1、音伴下，教师领做

2、适时语言提醒

2、根据老师的提示及时改进动作

☆1、注意力集中，精神饱满

2、动作到位，活动充分

每

◇1、音伴下，学生集体练习

150”

中

8

基

部

分

础

（6）两点攻球

（7）左推右攻

1、游戏（“抛”与“接”）

（1）体验

（2）10秒快速抛接

（3）小组合作共同抛接球

180”

中

大

大

◎1、讲解游戏方法，要点：接球同学的时机判断和接球准确性

2、示范游戏的动作

3、组织学生4人一组进行比赛

4、教师巡视并适时提示学生注意动作规范

◇1、认真观察教师的动作

2、

积极参与比赛

3、相互鼓励，积极完成练习

☆1、积极参与比赛

2、相互帮助、相互鼓励

◎1、讲解练习要求：

A学生自抛自击球；B同学弹力软轴练习；C波速球上徒手练习D同学捡球，每十个球逆时针进行交换

2、教师示范

3、组织学生4人一组练习

4、巡视指导动作，及时纠错

◇1、明确练习方法，认真观察示范

2、4人一组积极主动练习 ☆1、认真思考,积极主动

2、球弹起的最高点击球，触拍于中部

◎1、教师讲解多球练习动作要领和要求

2、教师示范

3、组织学生进行练习，并巡视指导，及时纠错

◇1、积极回答老师问题并明确动作要领

2、在体验中体会动作要领

☆1、身体前倾，重心下降，小臂带大臂挥至眉前

2、练习时拉开间距，注意安全

3、精神饱满，认真完成

23

2、反手推挡

（1）自抛自击

（2）弹力球练习

（3）波速球上徒手练习

3、多球练习

3

20”

3

20”

3

20”

x

x

x x

3

30”

X

X

’

基

础

结束部分

4、分层练习

（1）击固定球

（2）自抛自击

（3）一发一击

（4）两人对打

4、师生展示

二、专项体能

1、点步

2、弓步跳

3、弓步蹲

4、侧滑步

6、俯撑开合

7、连续纵跳

8、平板支撑

1、

放松练习

4 4

20”

20”

20”

30”

30”

30”

30”

30”

30”

30”

30”

120’’

◎1、学生根据自我水平选择性进行练习

2、组织学生拍摄动作视频进行现场的比较法教学，集体交流总结

3、巡视指导并参与练习

◇1、学生根据自己的问题，利用教师

4

20”

4

20”

大

的教学手段来进行提高练习，改进动

作，提高技术能力

小

大

小

◎指导学生做放松运动，动作舒展、身心放松

◇按要求做放松操

☆调整呼吸，身心放松☆及时归还、整理运动器材

2、在练习中发现问题，针对大屏幕出现的常见问题，进行有效的练习

3、互学互练，提高动作

☆1、重心降低，引拍至体侧，当球弹起至最高点，小臂带大臂挥拍至眉前，触拍位置于球拍中间部位

◎组织学生进行展示，并请其他同学进行点评分析

◇两组同学进行展示，其他同学结合动作要领进行点评与分析

◎1、示范并语言提示

2、组织学生有序进行练习

3、巡视指导、鼓励学生积极完成

◇按照教师的要求完成集体练习

☆提高动作质量

部

分

8’

5、腰腹肌

＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊

2 2、

整队集合

’

3、

课堂小结

4、

师生再见

1．选择平整的场地，场内没有杂物（课前检查乒乓球桌5张

乒乓球拍20个

场地器乒乓球若干

固定球辅助道具20个

弹力软轴5个

脸盆15个

预计

安全

保障

场地）

2．做好充分的准备活动，特别是相关部位和关节

3．合理安排学生练习队形及练习路线和方向

4．加强学生学练安全意识，注意四周，以免发生碰撞

练习密度

全课

45% 课后小结

内容主题

38% 强度

中

材

波速球10个