横箱屈腿腾越教案2

《横箱屈腿腾越》教学设计

云南省大理州大理市下关第六中学

杨建云

一、教学指导思想

“横箱屈腿腾越”单元本着“健康第一”的教学理念，以《体育与健康》课程标准的精神为依据，以学生为中心，让学生在体育课堂中克服恐惧心理，不仅循序渐进的掌握技术方法，提高身体素质，而且使学生在学习过程中体验成功、学会交流和配合，团结协作等优良品质。

二、教材分析

横箱屈腿腾越是人教2011课标版初中《体育与健康》课程内容。本学期安排3课时。本课为第2课时，主要学习踏跳后顶肩推手屈腿腾越的过程，这一项目技术动作复杂，教学难度较大，要完成此技术动作，要求学生不仅要有较强的身体素质，还要有过硬的心理素质，因此，我们在教学中，要注重培养学生勇敢坚韧和团结协作的意志品质。

学情分析：七年级学生正处于身体发育的良好时期，有一定的思考和运动能力，同时也喜欢有挑战的运动项目，大部分学生的速度、弹跳、力量素质已具备完成横箱屈腾越第一腾空的条件，通过第一节课的学***部分学生已经掌握助跑踏跳的技术动作，迫切希望学习屈腿横箱腾越的完整动作。

三、教学目标

1、认知目标：学生知道跳上横箱成两臂前举蹲立，以及挺身跳下的动作要领。

2、技能目标：体验并学会横箱屈腿腾越动作，熟练掌握踏跳、推手顶肩的动作技术。增强上下肢与腰部肌肉力量，发展跳跃、支撑和平衡能力。增进关节的柔韧性与灵活性。

3、情感目标：培养学生勇敢、果断、坚定的意志品质，通过游戏及相互帮助学习，培养学生团结协作、互帮互助的精神。

教学重点、难点

重点:推手

难点:克服学生的恐惧心理；保持身体重心的平稳。

四、教学方法

教法：讲解示范法

学法：观察法、尝试法、合作学习法。

1、准备活动

复习助跑踏跳，学习纵箱跳上成蹲撑跳下立卧撑。

2、基本部分辅助练习

顶肩推手

3、结束部分

课堂小结

回收器材

五、教学步骤

（一）准备部分

1、课堂常规：1、整队2、师生问好3、宣布本课内容

2、慢跑2圈

3、复习辅助练习

(1)、支撑提臀、回落练习

动作方法:双手按住山羊中间部位，手指向前，用掌跟发力向上推撑、顶肩、提臀，身体向上提起、回落、缓冲。

(2)、支撑分腿、回落练习

动作方法:双手按住山羊中间部位，手指向前，用掌跟发力向上推撑、顶肩、提臀，身体向

上提起、分腿回落、缓冲

2、纠正错误动作

要求:分腿时腿和脚面要绷直。易犯错误:(1)单脚踏起(2)分腿时提高度不够

(二)基本部分

教学组织:分组不循环，分层教学

1、辅助练习：(1)俯撑，两脚蹬地收腹屈成蹲撑，脚尽量落到手支撑点前面。

(2)俯撑，两脚蹬地收腹屈成臂前举蹲立，脚尽量落到手支撑点前面。

教师示范讲解，学生集体完成。比较这两种练习的差别，主要是第二种练习对推手的要求更高，所以更难完成。

通过对比练习，有助于加强学生对屈腿腾越动作中，推手重要性的认识，有利于完成教学任务。

2、复习助跑上板，推手制动练习，同时收腹、屈腿、提臀。

把学生分成2组，让学生根据第一节课所学，在保护帮助下完成练习，在练习过程中，教师让学生分析动作要领。

学生通过练习，明确：助跑不要太快，要有节奏，踏板有力(用前脚掌)推手时要直臂顶肩，同时控制住身体重心，不要前冲太厉害。

保护帮助:保护者站在练习者落地一侧，手推上臂帮助制动。

3、慢跑3～5步跳上横箱成臂前举蹲立，挺身跳下(保护帮助下) 教师示范、讲解，出示图解。

明确:慢跑3～5步跳上横箱成臂前举蹲立的练习中，推手和脚上横箱的协调配合，应先推手臂前举，后脚上横箱。

要求:推手后，手臂马上成前举，动作要快，同时要克服恐惧心理。

易犯错误：A、由于推手不及时，出现前导过箱。

B、不推手，直接跳上横箱。

纠正指导:A、加强辅助练习2的指导。

B、让学生明确推手的重要性。

教师指导以个别指导为主。学生练习，练习形式同2。

4、保护帮助下，完成屈腾越练习。

保护帮助:保护帮助者站在练习者落地一侧手握上臂顺势上提。

(三)结束部分

1、游戏

2、放松练习：学生在舒缓的音乐中，两人组进行放松练习。

A、上臂抖动练习

B、互背抖动练习

通过练习，起到放松心情、上下肢各关节、肌肉、韧带效果。

3、小结：教师就学生的学习情況进行简要的总结，以肯定为主，起到激励的效果。

4、宣布下课，归还器材。