12.发展奔跑能力的游戏教学设计第一课时

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——水平三《快速跑》单元计划及课时设计

江北区蜀都小学苑朝霞

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——水平三《快速跑》单元设计

一、教材分析

水平三快速跑的教学，是在水平一、二走和跑的基础上发展而来的，教学中结合多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的快速跑技能。通过教学，发展学生速度、耐力等身体素质，提高身体协调性和灵活性，培养学生的参与意识和锻炼兴趣，激发他们勇敢顽强的拼搏精神。本单元设计贯彻了课程标准的精神，通过引导学生主动参与学习，把获得新的知识经验，运用在实践中。因此，教学中我努力体现以教师为主导，学生为主体，启迪、导疑、创新为主轴，培养学生自主学习的意识，在反复学练的过程中，掌握浅易的知识，学会简单的技能，让学生在愉快的学习环境中发现问题，解决问题，自我挑战，自我超越，从而获得一种成功的喜悦。所以我把本单元分为4个课次来完成，让学生从各种突发信号的起跑、高抬腿跑、自然站立式起跑、30M全程跑等四个过程进行循序渐进的学习，有助于他们对快速跑能力的提高。

二、学情分析

五年级学生运动基础一般，侧重于感性。根据学生喜欢模仿的特性以及模仿能力强且好学的心理特征，在练习的过程中，一方面注意加强对学生错误动作的纠正（个别辅导），另一方面由动作掌握较好的学生作展示，让其余学生观察，以提高动作质量。通过表扬、榜样、直观示范、实践及比赛等方法进行教学，并采用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量，同时结合运动保健，观注学生素质与能力的培养，以达到保健与育人相结合。

三、单元教学目标

1、能够知道快速跑的组成部分和动作过程，形成动作表象；

2、掌握后蹬快速有力、前摆积极高抬的快速跑技术，体会摆臂积极启动迅速的跑的方法，发展下肢力量、协调及灵敏性；

3、在学习过程中积极思考，能与同伴

并积极评价

四、教学流程

第一课次——初步学习站立式起跑动作，做到反应迅速、快速起动。使学生在运动中掌握快速反应的能力。在这部分教学中，我采用挂图展示、讲解示范的教学模式，通过示范——参与性练习——自主练习的教学过程，使学生明确学习的目标。

第二课次——体会快速起跑及起跑接加速跑的方法，发展快速奔跑能力；使学生形成快速跑的安全学练意识。在这部分教学中，采用教师语言导入、学生演示、教师提示动作要领、学

生分组练习、游戏比赛、师生点评的教学过程。课的设计起到巩固作用，为下次可做铺垫。

第三课次——在这部分教学中，我采用“示范——模仿式”的教学模式，通过示范——参与性练习——自主练习的教学过程，使学生明确学习的目标。运用跑风车开课，吸引学生注意力，之后通过“你投我跑”巩固快速起动动作技术。通过分组轮换进行原地高抬腿、行进间高抬腿、后蹬跑、弓步走辅助练习，体会步频、步幅的最佳结合。最后通过跑垒接力，把学生的学习兴趣进一步推向高潮，发展学生的综合运动能力，达到复习课的要求。

第四课次——进行50米考核，检查学生快速跑技术，通过分组测试，学生自评互评的形式培养学生积极参与，勇于拼搏的精神。

在整个单元的教学中，教师通过各项目与游戏紧密结合的形式对每项技术动作进行教授，同时通过尝试——质疑——解难——学练的步骤，鼓励并启发学生亲身去偿试学习快速跑的每个动作，发现问题、提出问题、挑战问题，让学生在实践中去体会、思考、发现并解决问题的途径，充分体现学生在教学活动中的主体地位。

五、教学效果预计

本单元教学练习强度：预计本课的学生的运动强度为中等，最高心率为160次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为40%。

六、教学中可能出现的问题及解决预防方法

1、散点的教学的多，可能会出现安全的问题，教师应要组织好，避免出现安全隐患。

2、在教学中学生可能会出现大腿抬不高（曲小腿），二是重心提部高（坐着跑）的现象。对于这些情况，教学应尽量鼓励，并通过动作语言或在在斜坡上做高抬腿跑的练习来激励学生，让他增强自信，展示自我。

3、起跑的练习中，可能会出现抢跑的现象及同手同脚的状况。教师应及时的纠正和多次的发令，让其提高准确性。

4、教学中可能会出现站位不明确的现象，教师在讲解时力求讲到位。

小学五年级《快速跑》单元教学计划

课次

教学内容

教学目标

课时教学重难点

主要教法学法

1、主动探究

2、挂图展示

3、讲解示范

1、了解站立式起跑的起跑口重点：快速起动

令，并知道站立式起跑的方难点：蹬地有力

法。

1 站立式起跑

2、初步学习站立式起跑动作，做到反应迅速、快速起动。

3、能积极与同伴合作，发展互帮互助的精神。

1、体会快速起跑及起跑接加重点：直线奔跑

速跑的方法，发展快速奔跑能难点：动作协调

2 起跑后加速跑

力。

2、形成快速跑的安全学练意识。

1、语言导入

2、学生演示

3、讲解示范

4、分组练习

5、师生点评

1.通过学习，使学生进一步明重点：步频快，步幅大

1、语言导入

确快速跑的动作要领，并获得难点：快速奔跑时的身2、学生演示

快速跑的身心体验。

快速跑的练习

2.通过练习，巩固提高学生快速跑的技术水平，并在快速跑中保持正确身体姿势。

3.培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神。

1、能完成50M快速跑的考核重点：姿势正确、跑完1、讲解示范

任务

4 50M考核

全程

2、互帮互助

3、自评互评

体正确姿势

3、讲解示范

4、分组练习

5、师生点评

3 2、能积极参加，在考核中勇难点：快速冲过重点

于拼搏

体

育

课

课

时

计

划

年级

五年级

授课时间：

2016.4. 29

教师：苑朝霞

本教

课材

重点：步频快，步幅大

教1.

快速跑

重

材2.

跑垒接力

难点：快速奔跑时的身体正确姿势

难

内点

容

1.通过学习，使学生进一步明确快速跑运动参与

的动作要领，并获得快速跑的身心体本

建立快速跑动作技运动技能

√

本身体素质

√

术概念，进一步掌握快课

课验。

教2.通过练习，巩固提高学生快速跑的技重

速跑的基本技术，体验学术水平，并在快速跑中保持正确身体姿点

体育游戏的乐趣。

心理健康

目领

√

势。

标

社会适应

域

3.培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神。

次

时组织形式

教学内容与要求

教与学方法、措施

预计问题与处理方法

数

间

场地布置

3

2

5

准备部分

一、课堂常规

1.

体育委员集合整队，报告人数

2.

师生问好：强调安全，安排见习生

二、导课

1.教师引导学生玩风车，看谁的风车转的快，并规定跑动场地；（配乐）

2.教师提问：为什么有的同学风车转的快，有的转的慢？

学生回答：跑的快.... 教师提问：你们风车是直线跑的时候转的快还是转弯的时候转的快？

学生回答：直线

让学生再次尝试跑风车

3教师提问：想不想你的风车转的更快？进而引入学习任务和要求。

三、准备活动

配乐热身操

教师带领学生一起练习，充分活动个关节

基本部分

一、你投我跑：

1.教师讲解示范练习方法：两人一组，

预计问题：

学生兴趣可能不高

处理方法：

教师语言引导，激发学生练习欲望

预计问题

1.

学生在回答问题的过程中没有回答出教师想要的教案

2.

学生游戏注意力不集中，不听从指挥，不按照老师的要求完成

处理方法：

1.

教师要及时的用语言引导学生回答出想要的答案

2.

教师通过语言强调课堂要求

组织队形：

一、四列横队

△

××××××

××××××

○○○○○○

○○○○○○

×：男生

○：女生

△：教师

二、

×××××跑

×××××投△ ○○○○○投

○○○○○跑

三、

2垒

1垒

○

○ △

○

○

预计问题：

1.

教师做示范时，学生没有养成认真听看的习惯

2.

学生在练习的时候不认真，不按老师的要求去做动作

3垒

4垒

○○○○○

（1：原地高抬腿；

7

10

10

3 一人投一人跑，强调启动迅速，不碰球尽量跑到球的前面。

2.学生分组轮换练习，教师巡视指点。

3.教师发令集合，总结评价，鼓励学生再接再厉。

二、加大步幅、提高步频

1.教师提问快速跑要领，学生回答后，教师补充，讲解提高快速跑的两个因素：步幅步频

2.介绍加大步幅、提高步频的练习方法

3.分四组进行轮换练习

一组：原地高抬腿，二组：行进间高抬腿，三组：后蹬跑，四组：弓步走

4.跑垒练习：按照1-2,2-3,3-4,4-1的顺序，教师发令组织学生练习快速跑

三、游戏：跑垒接力

游戏组织：利用软垒球作为接力棒，分成四组，分别站在各自的垒点，以先跑垒结束的一组为胜。

1.教师示范讲解游戏方法、规则和要求

2.组织学生进行比赛

要求：1）遵守游戏规则、积极参与

2）强调安全

3）游戏结束个组组长收齐风车

结束部分

1.放松运动：教师带领学生一起“跑风车”

2.小结本课，谈收获

3.师生再见，排队回教室

处理方法：

1.

教师逐步用语言进行引导并提出一定的要求

2.

教师用语言鼓励并强调动作要领

2：行进间高抬腿；

3：弓步跳；

4：弓步走）

四、

2垒 1垒

3垒 4垒

五、体操队形到四列横队

△

××××××

××××××

○○○○○○

○○○○○○

预计问题

1.

学生求胜心切，不注意安全。

2.

学生在接力过程中没有按照要求去完成。

3.

不遵守游戏规则。

处理方法：

1.

教师先找学生示范，让学生建立认知表象。

2. 教师语言强调安全注意事项，按照规则要求去完成。

场地器材

课后小结

风车40支、软垒球20个、软垒垫4个、操场

负平均心率

荷预练习密度

计

负荷曲线预计

125-135 40-50

检查人签名：

年

月

日