4.侧手翻教学设计思路

《侧手翻》教案

学生

授课年级

高年级

授课教师

黄春阳

人数

教学内容

1、侧手翻（第二课时

） 2、游戏“抢座位”

认知目标：掌握四点依次着地的顺序的用力顺序，明确直臂支撑完成侧手翻的动作要领。

教学目标

技能目标：发展学生的手臂腰腹的力量，增强学生维持身体平衡的能力。

情感态度目标：培养学生克服困难，大胆探索，互相帮助的精神。

侧移重心，手脚依次着地

直臂支撑，推手顶肩

时间次数

教师组织

学生活动

设计意图

75 重点

难点

课的课的内容

结构

一、课堂常规

准

1.集合整队

备

2.师生问好

部

3.宣布内容

分

4.安排见习

1.集合整队

1次

2.师生问好

1分钟

3.宣布内容

组织：四列横队

课堂常规使学生明确要求与任务。

4二、准备活动

分钟

1．体育常规练习

2．并裂队热身跑

基

一、专项准备活动

本

1.头部运动 2.上肢运动

部

3.压腿运动 4.腰部分

运动

325.肩部运动 6.体侧

4.提出要求（守要求：

纪、拼搏、动作优1、静、齐、快，精了解学情

美）

神饱满

1次

1.强化体育课堂活动各关节

2、明确上课内容和常规

2分要求

钟

2.带领学生做好慢跑热身。

2×81.每两人一块垫组织：四列横队

通过专项练分别站在垫子习让学生充拍

子，前后面跟着教师要求：根老师一起分做好准备3分进行专项准备活做专项准备操充分活动，为新活动各关节。

钟

动。

授做好辅助练习。

要求：充分将头、组织：

颈、肩、背、腰依

圆形站位，两人一2-3

分运动

钟

7.腹背运动 8.俯撑运动

次

次活动充分。

个小垫子

1分

钟

2.直臂支撑动作要求：

要领：

1.认真听老师讲解

3-4手指朝前、手掌触动作要领，按照要从不同角度次

地、手臂伸直、两求进行练习。

的直臂支撑二、新授“侧手翻”

肩夹紧、挺腰直后摆腿练习2分腿，教师示范。

2.学生按教学重点为后面的侧手脚依次推撑地面。

钟

分别进行分点学习翻，手脚依3.原地直臂支撑练习

次着地做好1.复习直臂支撑顶肩

左右腿依次后摆，铺垫

练习。

腰腰紧张，顶肩直3.认真听老师的口

腿向后上方依次令练习。

2．做原地的俯撑依次摆动，并明确右腿后摆腿练习。

4-5先左腿后。

4.认真虚心学习

引导学生粗次

略学会侧翻3.做不同角度的俯撑4.学生练习教师

时手脚依次摆腿练习。

巡回指导并纠正推撑地面，

错误（指出动作要体会侧翻时4.通过手掌印，引导5分领）。

的动作方学生做两手依次支撑钟

法。

练习

5.学生2人一组

进行，一人做一人以比赛的形5.做手脚依次支撑，注意观察并做好式对学生的3-5

侧移重心的练习。

保护。教师巡回指灵敏、速度次

导发现问题及时

进行练习，6.学生尝试体验侧手纠正。

为侧手翻第翻动作(要求做到直2分三课时的教

钟

臂顶肩支撑)。

6.同伴保护下做学做好准侧手翻练习

组织：双圆形

备，并发挥7.请同学展示并点评

同学间的团

7.教师示范侧手要求：

结合作精

翻标准动作。

神。

1.听清游戏规则

三、游戏“抢座位

10分钟

8.学生2人一组感受侧手翻动作。

2.游戏时注意次序

”

将所有的体操垫子围成两个大圆。内圆用大垫子，外圆用小垫9、优秀动作推荐3.游戏时听教师指展示。

令

通过讲解示范让学生明白直臂顶肩支撑后摆腿的动作要领。

子。男女同学分别绕外圆和内圆顺时针跑。听到信号后迅速抢位置。

1.宣布游戏规则和要求

2.口令和哨子指挥练习,巡回指导用语言提醒。

3.组织学生进行练习，并对学生的比赛情况进行适时的评价。

一、放松活动“体操

一、与学生一起放一、在欢乐声中跟在欢乐声结游戏”

松

着老师一起游戏放中，师生一束2分松

起进行全身部二、归纳评价

钟

二、教师引导学生心地放松

分

做自我评价

二、自评、互评

三、整理器材

4三、指定学生收回三、学生收回器材

分四、师生再见

器材

四、老师再见

钟

四、同学们再见

场体操垫48块，录音机1台

预计密度：35-37% 地预计平均心率：120-130次/分

器预计运动量：中

材

课

后反思