2.滚翻组合动作：后滚翻—跳起转体180°成蹲立—前滚翻成并腿坐—肩肘倒立（男）及前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女优秀教学设计内容

肩肘倒立体育课时计划

复习+新授

单元位置

水平二（五年级） 学生人数：58人 授课教师：孙勇

教学

内容

1.肩肘倒立

2.游戏：骑马赛跑

本单元共5次课本课为第2课时

1、通过学习，使学生明确肩肘倒立的动作要领、做法以及完整动作的相关原理，学会相互帮助教学

目标

方法，提高练习兴趣；初步掌握从屈腿肩肘倒立到慢慢伸直腿的动作，发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和灵敏、协调、柔韧等身体素质。

2、通过练习，培养学生和发展学生的空间感知觉能力和活泼、上进、善思、团结、合作、友爱等优秀品质。陶冶学生的审美情趣。

教学重点难点

顺序

重点：肩颈和上臂支撑 难点：伸髋挺腹腿蹬直

时间

次数

教师活动

学生活动

1.师生问好。。

组织与要求

组织：四列横队

教学内容

课堂常规、安全教育与队列练习（转法、左右转弯走—立定）

1.热身操

1.师生问好。

2.布置本课任务。

3' 2~3 3.进行相应安全教育。

2.认真听教师布置教要求：认真听讲，精神学任务。

饱满，队列练习时要有军人的气势。

一

4.口令指挥学生进行队列练3.进行队列练习。

习。

2*81.放音乐，随音乐领做热身1.模仿教师跟随音乐组织：四列横队体操队或操。

节奏作热身操。

形

4*8 2.根据肩肘倒立的动作特点2.在教师的带领下做要求：动作到位幅度大。

指导学生作有针对性的关节针对性准备活动。

活动。

师生互动回忆动作组织：见图

6~8 1、教师提示动作要点和练1、 习要求并巡回指导

要点，两人一组复习* * * * * * * 原地夹肘练习，互喊* * * * * * * 口令互相纠正动作和小组复习两脚夹球，* * * * * * * 压臂直腿后倒翻臀，# 脚过头传球游戏

要求：1.敢于展现自我，二

2.针对性准备4' 活动

5' 肩肘倒立

1、 复习原

地夹肘练习和 两脚夹球，压 臂直腿后倒翻三

臀，脚过头传 球游戏

2、屈腿肩肘倒 立

2、认真观察教师示帮助同伴进步。注意安2' 2、教师与学生共同说出动范，与教师共同说出全不要做危险动作。

动作要领

作要领并示范

2.同伴保帮时要认真负责不可打斗

顺序

教学内容

时间

次数

教师活动

学生活动

组织与要求

3、后倒翻臀，3' 叉腰夹肘，从屈 腿到慢慢伸直腿双脚触高物

4、保护帮助下 6~8 6~8 6~8 2~3 4~6 3、提出练习要求与设疑，3、自主练习屈腿肩肘倒立，3.敢于提示同伴动作中的根据提出的要求指导学生体会两臂夹肘紧压垫，屈肘内不足

练习

4、引导学生回答问题，引臂支撑

收手撑腰，并体会身体的什么 部位支撑垫子？

4、学生回答问题，明确动作重点

4.积极配合老师进行练习

进行后倒翻臀， 叉腰夹肘，从屈 腿到慢慢伸直 腿的练习

5、根据能力分 组练习

4' 4'

2'

3' 出本节课的重点：肩颈和上 5、认真观察示范，两人一组练习后倒翻臀，叉腰夹肘，从5、与学生示范动作并讲解，向学生提出目标要求，引出屈腿到慢慢伸直腿双脚触高本节课难点：伸髋挺腹腿蹬物，相互评价同伴，辅助同伴直，指导全体学生进行练更好的完成动作，

习，建议动作方法，提示动促其动作达到教师的要求

作要领

6、两人一组根据教师的讲解，结合示范进行在保护帮助下三

后倒翻臀，叉腰夹肘，从屈腿6、与学生示范动作并讲解，同伴相辅导学生进行二人如何配到慢慢伸直腿的练习，合帮保，根据学生的实际需互提示，相互帮助进行练习

要进行及时的指导并随机7、优生展示，互相评价，取评价

7、评价鼓励

长补短

8、依据教师提出的目标和友伴的评价下根据自己的能力选择练习

8、帮助学生确定练习目标，进行选择练习，辅助完成动作困难的学生

2~3 1.讲解游戏方法、规则

2.组织学生进行游戏

3.评价，判定优劣胜负

1.学生认真听看并回答问题

组织：见图

2.遵照规则进行游戏活动，为■ ******** 同伴加油

3.师生互动总结

■ ******** ■ ******** ■ ******** ■（折返标志物）

要求：敢于展示自我

。遵照规则进行游戏练习；注意安全

游戏：“骑马赛 跑”

四

7' 顺序

教学内容

时间

次数

教师活动

学生活动

组织与要求

1.指导学生进行放松

1.随音乐自由结伴进组织：散点坐在地板上

六

放松活动：

1.拍手游戏

2.评价

3宣布下课

3' 1 2.对全课进行中肯的评行放松

价

3.宣布下课

2.发表自己对本节课的评价

3.与教师再见

要求：认真放松

1. 小垫子30块

2. 录音机1台

器材

3. 体操棒30根

4. 软式排球4个

5. 拼图地垫16块

预计运动负荷

平均心率：115±5