资料摘要
五年级体育课时计划七周14次1、通过踢毽子、跳短绳练习,提高学生下肢力量,培养学生上下肢的协调性。课的目标教材课的顺序一、二三四五六2、通过50米X8往返跑,提高学生的有氧运动能力,增强学生的心肺功能。1、踢毽子、跳短绳4-(2) 2、50米X8往返跑5—(1)时间分配1’307’12’17’2’
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8.4×50米接力跑练习与比赛教案教学设计
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关键词:8.4×50米接力跑练�…教案教学设计
正文
五年级体育课时计划
七周14次
1、通过踢毽子、跳短绳练习,提高学生下肢力量,培养学生上下肢的协调性。
课的目标
教材
课的顺序
一、
二
三
四
五
六
2、通过50米X8往返跑,提高学生的有氧运动能力,增强学生的心肺功能。
1、踢毽子、跳短绳4-(2) 2、50米X8往返跑5—(1)
时间分配
1’30
7’
12’
17’
2’30
1’
课的内容
课堂常规:体委整队、宣布上课、报告人数、布置内容、安排见习生。
队列对形练习:
三面转法,
齐步、立定,行进间三面转法
活动关节
踢毽子、跳短绳4—2 踢毽子操
一分钟踢毽子
一分钟跳短绳
运动负荷
次数
1
2-3
1
2-3
1
2-3
2
时间
2’50
6’30
8’
1 指导与练习法
1、组织:四列横队
要求:语言鼓励、提高士气
2、组织:
50米X8往返跑5—(1)
1、
耐久力练习400米变速跑
教与学法:
a.示范动作,讲动作要领
b.教师喊口令练习
要求:注意力集中整齐。
3、组织:四列横队、体操对形
教与学法:
a.示范、讲动作要领练习方法。
b.组织分组和集中练习。
要求:遵守纪律有集体合作性。
2、50米X2往返跑练习
放松活动:
腿部放松
课尾小结、讲评
宣布下课
4组织:
教与学法:分组轮换练习,体委协助教师组织练习
要求:跑完后不许坐下休息。积极参与不怕吃苦。
5.组织:散点式
教法:随音乐想象自己是一只鹰在翱翔。
要求:展开想象、开心放松
6.回顾小结、寻找不足。
继续努力、树立信心
师生呼“再见”下课
全课
密度
45% 基本部分密度
38% 课后小结
学生踢毽子跳绳有进步,耐久力需要加强练习
场地器材
每人一毽子、短绳,折返标志物若干,录音机一台。
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关于本教案的常见问题
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