跳跃：立定跳远教案和学案内容

小学《体育与健康》教学设计

——立定跳远（水平一、二年级

）

一、指导思想

根据《体育新课程标准》理念，以“健康第一”为指导，结合学生实际认知水平，以激发学生的学习兴趣为目标进行教学设计，教学中通过多元化评价方式，尊重个体差异力求所有孩子在课堂教学中有所提高，充分调动大部分学生的主动参与性，发展学生自主探究能力，培养学生小组合作能力。

二、教材分析

跳跃是人体的基本活动能力之一，二年级跳跃教材内容是一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的跳跃方法，是发展腿部力量和弹跳力的重要手段。通过教学，能促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力。二年级立定跳远教学，主要是让学生学会两腿用力蹬地双脚起跳、双脚落地，落地平稳。

三、学情分析

本课的授课对象是二(1)班，共40人，二年级的学生正处于身体快速发育期，通过对立定跳远项目的基本技术动作学习，对发展学生下肢力量、灵敏素质和协调性以及跳跃能力都有很大提高。班级大部分同学喜爱蹦蹦跳跳，对立定跳远活动的积极性很高，但是他们对跳跃知识了解并不多。本着让学生学习一些跳跃活动基本知识的想法。本节课学习立定跳远技术，拟通过对跳跃单元教学的学习，初步让85％的学生了解并掌握跳跃活动的一些基本技术，形成正确的动作姿势。

四、教学流程

趣味导入“小动物模仿跳”游戏——专项韵律操练习——立定跳远练习——“钻山洞”游戏

本堂课的设计在准备部分当中，我设计了富有童趣的“小动物模仿跳”游戏。

进入课的基本部分，我设计了专门性的分解动过的练习（高人：提踵双臂上举；矮人：下蹲；超人：跳起双臂上摆；小矮人：屈膝下蹲），结合三个秘籍练习，跳跃小垫子，用游戏“钻山洞”锻炼身体其他部位力量和灵活性。鼓励学生进行两人合作立定跳远练习，学生练习好之后，再分四组分别进行展示评价。

最后，用“钻山洞”的游戏来锻炼学生的团结协作意志品质，形成较好的团队协作精神。

五、本课教学特色

1.情景教学—使学生“乐”学。

本节课创设多个情景，营造快乐与竞争的学习氛围，让学生充分享受活动的快乐，激发学习兴趣。

2.将游戏、口诀等贯穿教学全过程。

3.将枯燥的立定跳远练习变为童趣化，趣味化激发学生积极性。

1

小学《体育与健康》课时计划

水平一 班级：二年级 人数：40人 立定跳远 课型：新授 1.学生能描述立定跳远的动作方法，并能体验动作。

学习2.85%以上的学生能够掌握立定跳远的动作方法，能做出双脚起跳登离地面时双臂积极上摆、双脚轻目标

巧落地的动作。通过练习锻炼学生的下肢力量和协调性。

3.在学练过程中，乐于和合作伙伴完成任务，形成良好的团队合作精神。

教学1.跳跃：立定跳远

内容

2.游戏:钻山洞

重难重点:双脚起跳、双脚落地 难点:蹬地、展体协调

点

课序

学练内容

一、常规导入

1.集合，教师整队。

2.师生互问好，安排见习生。

3.检查服装

二、激趣热身

1.热身游戏：模仿小动物跳

2.热身舞蹈：

自编韵律操

一、激趣导入

教师通过游戏，来激发学生的学习立定跳远的兴趣。

二、游戏辅助导入

1.游戏：“高人、矮人、小矮人”

游戏方法:高人：双脚同时蹬地同时两手臂向上举；

矮人：屈膝半蹲两手臂后摆；

小矮人：屈膝下蹲

教与学的活动

组织与要求

运动负荷

次数

时间

负荷

1 1′

小

3′

中

1

3′

开始准备部分

7′

教学重点：充分热身快乐活动

组织：

1.集合整队师生问好

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2.创设情境激发学生的兴趣

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3.师生进行韵律操的练习

☆

4.教师小结，评价学生的活动●●●●●●●

中的表现

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要求：

精神饱满

集合迅速

充分热身

安全学练

基本部分28′

教学重点：创设情境辅助教学

1.教师讲解游戏方法、规则

2.请学生辅助示范

3.教师组织学生游戏

4.教师巡回指导，及时评价

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●●●●●●●

☆

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要求：

积极学练

注意安全

相互配合

多次

1′

3′

2′

小

2

结束部分5′

场地器材

三、情景展开：

1．高人、矮人、小矮人

2．学生立定跳远练习

立定跳远三个绝招: 一是两脚同时用地往上蹬地；二是两手臂快速向上摆起来；三是轻巧落地

2.1跳过折叠的垫子练习

2.2跳过纵向放置的垫子练习

3.两人合作练习

4.游戏：

钻山洞

1.带领学生拉伸及放松

2.小结本节课

3.宣布下课

4.指导学生归还器材

操场一片

小垫子40个

音箱1个

教学重点：熟悉分解动作

1）.教师带领学生进行分解动作练习

2）.及时评价学生的课堂表现

教学重点：掌握立定跳远的动作要领，体验动作，学会动作

1.游戏高人、矮人

2.高人矮人跳高高（两个小绝招）

3.高人、矮人、小矮人

4.组织学生自由练习教师巡回指导了解学生立定跳远掌握的情况并纠正易错动作。

5.一位学生展示

6.两人一组，一人跳一人看。

7.超人表演：高人、矮人、超人、小矮人。

8.纠错屁股坐地上的原因

9.四个组分别展示

10.讲解示范游戏方法，组织学生游戏激励学生，相互团结相互协作。

11.及时评价学生的课堂表现

1.跟随教师进行放松

2,交流反思

3.师生道别

4.收还器材

技能达成预计

优秀

良好

一般

努力

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☆

●●●●●●●

13′

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1

要求：积极练习

安全第一

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●●●●●●●

☆

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多次

4′

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要求：认真观察

积极体验

注意安全

相互合作

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☆

1 5′

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要求：听懂游戏规则，注意游戏安全、给同伴加油

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☆

1 5′

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要求：身心放松

生理负荷预计

平均心率：120-130次/分

预计练习密度40%左右

小

中

中

中

小

教学

反思

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